Pidä keskustelusi.
Lopeta sovelluksen tarkistaminen.
Tee Messengeristä poissa käytössä oleva iPhonellasi poistamatta Facebook-tiliäsi, vanhoja keskustelujasi tai jaettua mediaa.
Pidä keskustelusi.
Fella läheltä
- Rakennettu Applen Ruutuaika-säätimillä.
- Yksi 5 minuutin hätäavaus istuntoa kohden.
- Sovellukset pysyvät oletuksena estettyinä.
Everything you need to stay focused, right from Home.
Nopein ratkaisu riippuu siitä, mikä vetää sinut takaisin. Mykistä yksittäinen keskustelu, jos ryhmächat on ongelma. Poista Messengerin ilmoitukset, jos merkit ja bannerit laukaisevat tarkistukset. Käytä Ruutuaikaa ajastettuun pääsyyn. Käytä Fellaa, kun haluat koko sovelluksen oletuksena suljettuna.
Messengerissä on nyt paljon muutakin kuin suorat viestit: ääni- ja videopuhelut, ryhmäkeskustelut, yhteisöt, lähetyskanavat, Tarinat, Muistiinpanot, tiedostot ja muut löytöpinnat jakavat saman sovelluksen. Sovelluksen avaaminen perheviestiä varten voi siksi altistaa useille toisiinsa liittymättömille syille jäädä.
iPhone-sovelluksen esto on palautettavissa ja paikallinen. Se ei poista keskustelujasi eikä deaktivoi Facebookia. Todellinen päätös on, voitko turvallisesti tehdä Messengeristä poissa käytössä olevan suunniteltujen tarkistusten välillä.
Neljä tapaa vähentää Messengerin käyttöä
| Vaihtoehto | Käytä kun | Kompromissi |
|---|---|---|
| Mykistä keskustelu | Yksi henkilö tai ryhmä aiheuttaa useimmat keskeytykset. | Muut Messengerin kehotteet ja tapa avata sovellus jäävät. |
| Poista ilmoitukset | Haluat viestien odottavan hiljaa, kunnes päätät katsoa. | Messenger pysyy yhden napautuksen päässä. |
| Ruutuaika | Tarvitset päivittäisiä minuutteja tai nukkumaanmeno-/työaikataulun. | Voit muokata tai pidentää omaa rajoitustasi. |
| Fella | Haluat Messengerin estettynä koko päivän oletuksena. | Puhelut ja keskustelut sovelluksen sisällä eivät ole käytettävissä paitsi yhden 5 minuutin hätäavauksen aikana per sessio. |
Poistaaksesi hälytykset mene kohtaan Asetukset > Ilmoitukset > Messenger ja poista Salli ilmoitukset. Lievempää siivousta varten säädä ilmoitustyyppejä ja mykistä äänekkäät keskustelut Messengerin sisällä.
Käytä Ruutuaikaa rajalle tai aikataululle
Aseta päivittäinen Messenger-raja: avaa Asetukset > Ruutuaika > Apin ja verkkosivuston toiminta > Appirajat > Lisää raja. Laajenna kategoria, valitse Messenger, valitse aika ja napauta Valmis.
Aseta tunnit ilman Messengeriä: avaa Ruutuaika > Käyttötauko ja valitse alku ja loppu. Tarkista Salli aina -lista, jotta Puhelin, Viestit, navigointi, terveys ja tunnistautumissovellukset pysyvät saatavilla.
Ruutuaika on joustava, mikä on hyödyllistä vaihteleville työpäiville ja perherutiineille. Sama joustavuus on sen heikkous, jos ”vielä minuutti” on muuttunut automaattiseksi.
Messengerin estäminen Fellalla
1. Valitse Messenger Fellassa. Valitse vain ne sovellukset, jotka aiheuttavat tavan. Voit jättää Puhelimen, Viestit, WhatsAppin, sähköpostin ja kaikki käytännölliset työkalut auki.
2. Pidä se oletuksena estettynä. Fella on suunniteltu koko päivän rajalle, ei keskittymisaikataululle. Ei sessiota, joka pitäisi aktivoida joka aamu.
3. Käytä hätäavausta harkitusti. Jokainen estosessio sisältää yhden 5 minuutin hätäavauksen. Päätä, kenelle sinun on vastattava ennen aloittamista.
4. Pääsy päättyy automaattisesti. Messenger lukittuu uudelleen, kun viiden minuutin ikkuna päättyy, mikä vähentää mahdollisuutta että viestien tarkistus laajenee Tarinoihin, Muistiinpanoihin tai kanaviin.
Fella ei voi estää vain Messengerin viihdyttäviä osia jättäen puhelut ja suorat keskustelut jatkuvasti auki. Sen arvo on koko sovelluksen raja.
Suojaa tärkeät keskustelut ennen estämistä
Luo sääntö kiireellisille yhteydenotoille. Pyydä läheistä perhettä, hoitajia, asiakkaita tai tiimiläisiä soittamaan tai lähettämään tekstiviesti, kun jokin ei voi odottaa. Älä tee estetystä Messenger-tilistä hätäkeskusteluasi.
Aseta odotukset. Yksinkertainen ”Tarkistan Messengerin kerran illassa; lähetä tekstiviesti kiireellisissä asioissa” estää viivästyneiden vastausten tuntumisen henkilökohtaiselta.
Niputa matalan prioriteetin vastaukset. Käytä yhtä 5 minuutin hätäavausta per sessio yhteen valmisteltuun kierrokseen tärkeissä keskusteluissa tai hoida pidemmät keskustelut tietokoneelta, jos se sopii rutiiniisi. Fellan esto koskee iPhone-sovellusta, ei jokaista laitetta.
Jos työsi, yhteishuoltajuus tai hoivavastuu vaatii tiheitä Messenger-puheluita, käytä ilmoitusten siivousta tai ajastettua Ruutuaikaa sen sijaan. Tiukin estäjä ei ole automaattisesti turvallisin valinta.
Messengerissä ei ole sovelluksen laajuista käyttörajaa
Messengerin omat asetukset yltävät vain keskustelukohtaiseen mykistykseen ja ilmoitusasetuksiin. Sovelluksessa ei ole koontia kokonaisajasta, ei sisäänrakennettua muistutusta tietyn minuuttimäärän jälkeen eikä mitään, mikä sulkisi sovelluksen puolestasi.
Facebookin ”Your Time on Facebook” -työkalu ei kata Messengeriä, koska ne ovat erillisiä sovelluksia iPhonella. Messengerillä ei yksinkertaisesti ole omaa vastaavaa.
Se jättää Ruutuajan ainoaksi natiiviksi vaihtoehdoksi, samalla Ohita raja -ohituksella, joka jokaiseen Appirajaan kuuluu. Fellan yhdellä 5 minuutin hätäavauksella per sessio ei ole vastaavaa kiertotietä.
Facebook Messengerin estämisen UKK
Käytä Ruutuajan Appirajoja päivittäiseen kiintiöön tai Käyttötaukoa valituille tunneille. Käytä Fellaa pitääksesi Messengerin iPhone-sovelluksen estettynä koko päivän yhdellä 5 minuutin hätäavauksella per sessio.
Ei. Messenger-sovelluksen käytön estäminen ei poista Facebook-tiliäsi, keskustelujasi, jaettuja kuvia tai yhteystietoja.
Fella ja Ruutuaika rajoittavat koko Messenger-sovellusta, eivät yksittäisiä ominaisuuksia. Jos tarvitset keskusteluja jatkuvasti, käytä Messengerin mykistysasetuksia ja vältä tai piilota epäolennaiset pinnat missä mahdollista.
Älä luota puheluihin estetyn sovelluksen sisällä. Pidä Puhelin tai Viestit saatavilla ja pyydä tärkeitä yhteyshenkilöitä käyttämään niitä kiireellisessä viestinnässä.
Kyllä. Fella sisältää yhden 5 minuutin hätäavauksen per sessio. Messenger lukittuu automaattisesti uudelleen, kun ikkuna päättyy.
Ei. Messengerin omat asetukset kattavat vain keskustelukohtaisen mykistyksen ja ilmoitukset, eivät kokonaiskäyttöä. Facebookin Your Time on Facebook -työkalu ei koske Messengeriä, koska ne ovat erillisiä sovelluksia.
Marketplace-viestit kulkevat Messengerin kautta, joten Messengerin estäminen estää myös niiden käytön. Ne odottavat postilaatikossasi ja ovat tavoitettavissa yhden 5 minuutin hätäavauksesi aikana per sessio.
