Giữ sự nghiệp.
Bỏ vòng lặp kiểm tra.

Câu trả lời ngắn gọn: dùng Thời gian sử dụng trên iPhone nếu bạn muốn mức cho phép hằng ngày hoặc thời gian ngừng theo lịch. Dùng Fella nếu bạn muốn LinkedIn không khả dụng theo mặc định cả ngày, với một cửa sổ khẩn cấp 5 phút khi thực sự cần.

LinkedIn rất dễ biện minh vì nó trộn lẫn nhiệm vụ cần thiết với bảng tin vô tận. Tin nhắn nhà tuyển dụng, cảnh báo việc làm, bài viết ngành, lượt xem hồ sơ, bình luận hay lời mời kết nối đều có thể là lý do chính đáng để mở nó. Một khi đã vào, bài đăng và đề xuất biến một lần kiểm tra có mục đích thành lướt lan man.

Chặn ứng dụng không xóa hồ sơ hay lịch sử nghề nghiệp của bạn. Nó chỉ thay đổi quyền truy cập trên iPhone này. Điều đó khiến việc chặn trở thành giải pháp trung gian thực tế khi xóa LinkedIn sẽ gây tốn kém thực sự.

Bắt đầu với thông báo nếu cảnh báo là tác nhân kích hoạt. Vào Cài đặt > Thông báo > LinkedIn và tắt Cho phép thông báo. Bạn cũng có thể giảm cảnh báo việc làm, mạng lưới và nội dung bên trong LinkedIn. Việc này loại bỏ lời mời kiểm tra mà không hạn chế bản thân ứng dụng.

Dùng Thời gian sử dụng cho lịch trình. Mở Cài đặt > Thời gian sử dụng > Hoạt động ứng dụng & trang web > Giới hạn ứng dụng > Thêm giới hạn. Tìm LinkedIn trong danh mục của nó, chọn nó, chạm Tiếp theo và chọn thời gian hằng ngày. Thời gian ngừng phù hợp hơn khi bạn muốn hầu hết ứng dụng không khả dụng vào buổi tối hoặc khối làm việc.

1. Cài đặt Fella và chọn LinkedIn. Chọn LinkedIn trong bộ chọn ứng dụng iPhone. Bạn có thể chặn riêng nó hoặc cùng với các ứng dụng dựa trên bảng tin khác.

2. Xác nhận chặn. LinkedIn trở nên không khả dụng như mặc định cả ngày. Bạn không cần bắt đầu phiên mỗi sáng hay nhớ khởi động lại bộ hẹn giờ.

3. Dành mở khóa cho nhiệm vụ xác định. Fella cung cấp một lần mở khóa khẩn cấp 5 phút mỗi phiên. Trước khi dùng, hãy gọi tên công việc: trả lời một nhà tuyển dụng, lấy một tin tuyển dụng đã lưu, hoặc kiểm tra một chi tiết đơn ứng tuyển.

4. Để nó tự khóa lại. Khi hết năm phút, ứng dụng sẽ đóng lại. Việc kết thúc tự động này quan trọng vì một lần “kiểm tra nhanh” mơ hồ không có điểm dừng tự nhiên.

Điều này cố ý nghiêm ngặt hơn bộ hẹn giờ thông thường. Fella không cung cấp lịch LinkedIn tùy chỉnh, biểu đồ sử dụng, hay điều khiển riêng cho bảng tin và hộp thư đến.

Chuyển các cuộc trao đổi khẩn cấp ra khỏi ứng dụng. Nếu mối quan hệ với nhà tuyển dụng trở nên tích cực, hãy đề nghị tiếp tục qua email hoặc điện thoại. Khi đó LinkedIn không còn cần hoạt động như hộp thư đến luôn mở.

Gộp công việc sự nghiệp trên máy tính. Một phiên có kế hoạch trên máy tính phù hợp hơn với đơn ứng tuyển, chỉnh sửa hồ sơ và tin nhắn chu đáo so với kiểm tra lặp lại trên điện thoại. Fella chặn ứng dụng iPhone đã chọn; nó không phải trình chặn đa thiết bị hay trang web.

Tách cơ hội khỏi lo âu. Làm mới nhiều hơn không khiến công việc mới xuất hiện nhanh hơn. Chọn một thời điểm cố định để xem lại cảnh báo và đơn ứng tuyển, rồi để phần còn lại của ngày dành cho công việc và các mối quan hệ bạn đã có.

Dùng Fella khi LinkedIn chủ yếu là lần kiểm tra bảng tin tự động. Nó phù hợp với người cần truy cập thỉnh thoảng nhưng đã nhận ra giới hạn linh hoạt trở thành việc bỏ qua lặp lại.

Dùng Thời gian sử dụng khi quyền truy cập nên thay đổi theo giờ. Nếu LinkedIn là một phần công việc của bạn từ 9 giờ đến 5 giờ nhưng gây xao nhãng vào ban đêm, Thời gian ngừng theo lịch phù hợp hơn mô hình cả ngày của Fella.

Đừng chặn cứng kênh tuyển dụng duy nhất của bạn trong đợt tìm việc gấp. Trước tiên hãy thiết lập tuyến email hoặc điện thoại, hoặc dùng thiết lập thông báo nhẹ hơn. Một ranh giới nên bảo vệ sự tập trung mà không tạo rủi ro nghề nghiệp có thể tránh được.

Phiên LinkedIn trung bình kéo dài khoảng 11 đến 14 phút, và người dùng điển hình kiểm tra ứng dụng khoảng 7 lần mỗi tuần, tương đương một lần mỗi ngày. Đó là hình thái rất khác với ứng dụng lướt vô tận: không phải một phiên dài duy nhất, mà là thói quen kiểm tra ngắn, có vẻ có mục đích.

Chính cách định hình này khiến LinkedIn dễ biện minh. Mười một phút không có vẻ là vấn đề trong khoảnh khắc. Nhưng sự lặp lại — thêm một cảnh báo việc làm, thêm một thông báo, thêm một “xem nhanh” trong lúc làm việc — cứ tích lũy mà không bao giờ trông như kiểu sử dụng người ta thường gắn với ứng dụng gây xao nhãng.

LinkedIn hoàn toàn không có công cụ tích hợp cho việc này. Không có giới hạn thời gian trong ứng dụng, nhắc nghỉ hay bảng điều khiển sử dụng, chỉ có điều khiển thông báo. Thời gian sử dụng của Apple là cần gạt gốc duy nhất, và nút Bỏ qua giới hạn của nó phá bỏ tất cả chỉ bằng một lần chạm.