ฝึกหายใจแค่ไหนก็ยังเข้าได้
Fella ไม่ให้เข้า

ClearSpace สร้างบนแรงเสียดทาน ไม่ใช่การปฏิเสธ พยายามเปิดแอปกวนใจแล้วมันจะให้คุณหายใจลึก จินตนาการสั้น ๆ หรือขยับร่างกายอย่างวิดพื้น สควอต หรือกระโดดเชือกก่อนจะปล่อยให้ผ่าน ทำแบบฝึกหัดเสร็จแอปก็เปิดอยู่ดี แค่มีตัวจับเวลาที่คุณตั้งเองทำงานอยู่เบื้องหลัง

Fella ไม่ให้คุณทำอะไรเพื่อแลกสิทธิ์เข้า ไม่มีแบบฝึกหัดให้เคลียร์ ไม่มีตัวจับเวลาที่ต้องตั้งเอง แอปที่เลือกไว้จะถูกบล็อกตลอด และทางเดียวที่จะเข้าคือปลดล็อกฉุกเฉิน 5 นาทีเหมือนเดิมทุกเซสชัน หมดแล้วคือหมดทันที

การตั้งค่าก็ต่างกันในทางเดียวกัน ClearSpace ให้จำกัด 1 แอปฟรี แล้วคิด $6.99 ต่อเดือนสำหรับหลายแอป พร้อมพาร์ทเนอร์ดูแลความรับผิดชอบและชาเลนจ์เสริม Fella ให้คุณเลือกแอปครั้งเดียวในราคา ฿299 ต่อเดือนหรือ ฿999 ต่อปี และไม่มีทดลองใช้ฟรี แล้วจบแค่นั้น ทั้งคู่ทำงานบนเฟรมเวิร์ก Screen Time ของ Apple สิ่งที่ต่างคือการหายใจลึกสิบวินาทีจะพาคุณกลับเข้าแอปได้หรือไม่

แรงเสียดทานออกแบบมาให้ผ่านได้ ไม่ได้ออกแบบมาให้หยุดคุณ One Sec ซึ่งใช้โมเดลหยุดแล้วให้กดปิดแบบเดียวกัน อธิบายแนวทางของตัวเองตรง ๆ ว่าแรงเสียดทานไม่เคยตั้งใจจะบล็อกพฤติกรรมทั้งหมด แค่เพิ่มแรงต้านพอให้คุณคิดทบทวน ขณะเดียวกันก็ยังให้คุณเลือกได้ นั่นคือปรัชญาเดียวกับที่ ClearSpace ใช้

และมันก็วัดผลได้ว่าช่วยได้ในบางครั้ง การศึกษาภาคสนามหกสัปดาห์กับโมเดลแรงเสียดทานแบบเดียวกันพบว่าการเปิดแอปลดลง 57% โดยส่วนใหญ่มาจากจังหวะที่คนได้รับโอกาสให้ถอยออกกลางทางแล้วเลือกถอยจริง นั่นคือการเปลี่ยนพฤติกรรมที่เกิดขึ้นจริง แต่สร้างบนช่วงเวลาที่การโน้มน้าวสำเร็จเพียงครั้งเดียว

ปัญหาคือเมื่อการโน้มน้าวไม่สำเร็จ ฝึกหายใจ วิดพื้น หรือสควอตใช้เวลาสิบถึงยี่สิบวินาทีและไม่ได้ท้าทายเจตนาเลย แค่ท้าทายความพยายาม ในคืนที่แรงจูงใจหมดแล้ว ความพยายามนั้นจ่ายได้ง่ายมากและแอปก็เปิดเหมือนไม่มีช่วงหยุดมาก่อน Fella ไม่ได้อ้อมช่วงเวลาที่แย่ แต่มันลบประตูออกไปเลย

แบบฝึกหัดเปลี่ยนไป แต่ผลลัพธ์เหมือนเดิม ขึ้นกับการตั้งค่า การเปิดแอปที่ถูกจำกัดอาจให้คุณฝึกหายใจ เช็คอินสติสั้น ๆ หรือทำท่าออกกำลังอย่างวิดพื้น สควอต หรือกระโดดเชือก ทำเสร็จแล้วแอปก็เปิด

คุณยังต้องตั้งขีดจำกัดเอง เมื่อเข้าได้แล้ว ClearSpace จะให้คุณเลือกตัวจับเวลาระหว่างหนึ่งถึงสิบนาทีสำหรับเซสชันนั้น เมื่อหมดเวลามันจะเตือนว่าคุณเลือกตัวเลขนั้นเอง แต่การเตือนคือการบังคับใช้ทั้งหมดที่มี

Strict Mode คือข้อยกเว้น และต้องเปิดเอง Strict Mode ของ ClearSpace จะล็อกแอปที่เลือกไว้ตามเวลาที่กำหนดพร้อมคำเตือนว่าเปลี่ยนกลับไม่ได้ก่อนเปิด ซึ่งเป็นจุดที่ใกล้การบล็อกจริงมากที่สุด ต้องเปิดเองทุกครั้งที่ต้องการ ไม่ใช่พฤติกรรมเริ่มต้นของแอป ส่วนการบล็อกของ Fella ไม่เคยเป็นสิ่งที่คุณต้องจำเพื่อเปิด

พาร์ทเนอร์ดูแลความรับผิดชอบและชาเลนจ์เพิ่มแรงจูงใจ ไม่ใช่การบังคับ ClearSpace ให้คุณแชร์ความคืบหน้ากับพาร์ทเนอร์หรือแข่งในชาเลนจ์อย่างการแข่งขันนับก้าวแลกการเลื่อนฟีด มีประโยชน์ในการรักษาแรงจูงใจ แต่ไม่มีอันไหนหยุดแอปไม่ให้เปิดถ้าคุณตัดสินใจจะเปิด

ความเห็นแบ่งเป็นสองฝั่งจริง ๆ ผู้ใช้หลายคนบอกว่าตัวเตือนเบา ๆ ได้ผลเร็วและไม่รู้สึกเข้มเกินไป ซึ่งตรงกับที่ ClearSpace ตั้งใจให้รู้สึก อีกฝั่งบ่นว่าอินเทอร์เฟซช้า หน่วงหลายวินาทีหลังแตะแต่ละครั้ง เริ่มต้นใช้งานสับสน และขอบเขตแผนฟรีไม่ชัดเจน

ส่วนขยายเบราว์เซอร์มีช่องโหว่ที่ถูกบันทึกไว้ รีวิวระบุว่าส่วนขยาย Chrome โดยเฉพาะสามารถเลี่ยงได้ เพราะการนำทางไปยังหน้าที่ไม่ใช่หน้าแรกที่ถูกบล็อกสามารถอ้อมการจำกัดได้ทั้งหมด และยังคิดค่าบริการแยกจากแอปอีกด้วย

Fella มีจุดที่พังได้น้อยกว่า สถานะบล็อกเดียว ปลดล็อกหนึ่งครั้งต่อเซสชัน ไม่มีค่าสมัครส่วนขยายแยก ไม่มีตัวจับเวลาต่อเซสชันให้ตั้งค่า ความเรียบง่ายส่วนหนึ่งเป็นการออกแบบและอีกส่วนเป็นผลจากการมีพื้นผิวให้พังน้อยลงมาก

ไม่มีแบบฝึกหัดที่เป็นช่องโหว่ วิดพื้นหรือหายใจลึกทำผ่านได้ง่ายเมื่อตั้งใจ และเมื่อผ่านแล้วแอปก็เปิดอยู่ดี Fella ไม่มีแบบฝึกหัดให้ผ่าน เพราะการผ่านไม่เคยเป็นเป้าหมาย

ไม่ต้องตั้งเวลาให้ตัวเอง ClearSpace ให้คุณเลือกว่าจะให้เวลาตัวเองนานแค่ไหนทุกครั้ง ซึ่งหมายถึงการตัดสินใจที่คุณพยายามเลี่ยงก็กลับมาอีก Fella มีแค่ปลดล็อกฉุกเฉิน 5 นาทีต่อหนึ่งเซสชันที่กำหนดไว้แล้ว และคุณต่อเวลาเองไม่ได้

ไม่มีอะไรให้ตั้งค่าผิด ชาเลนจ์ พาร์ทเนอร์ดูแลความรับผิดชอบ และช่วงเวลา Strict Mode ล้วนเป็นการตั้งค่าเพิ่มเติมที่ต้องจัดการ Fella ตั้งใจทำรายการนี้ให้สั้น จึงไม่มีฟีเจอร์ให้พึ่งแทนการบล็อกจริง

ClearSpace เหมาะกับคนที่แค่ต้องการสิ่งเตือน ถ้าการหยุดสั้น ๆ มักพอทำให้คุณปิดแอปเอง และคุณอยากได้พาร์ทเนอร์ดูแลความรับผิดชอบหรือชาเลนจ์เพื่อแรงจูงใจเพิ่ม โมเดลเบา ๆ ของมันสร้างมาเพื่อสิ่งนั้นพอดี

Fella เหมาะกับคนที่พลังใจแพ้การต่อรองไปแล้ว ถ้าคุณรู้ว่าฝึกหายใจก็ไม่หยุดคุณได้ หรือเคยเผลอทำช่วงหยุดผ่าน ๆ เพื่อกลับเข้าไป ปลดล็อกตายตัวต่อเซสชันจะลบช่วงเวลาที่การต่อรองนั้นเกิดขึ้นออกไปเลย

บางคนต้องการทั้งสองแบบในเวลาต่างกัน แรงเสียดทานของ ClearSpace อาจเป็นแรงต้านที่พอดีในวันที่ง่าย Fella สร้างมาเพื่อวันที่แรงเสียดทานอย่างเดียวเอาไม่อยู่