Schalte die Hinweise ab,
die dich immer wieder zurückziehen.

Schnellster Weg: Öffne Einstellungen > Mitteilungen, wähle eine App aus und deaktiviere dann Mitteilungen erlauben. Dadurch werden die Sperrbildschirm-Hinweise, Einträge im Mitteilungscenter, Banner, Töne und Badges dieser App entfernt.

Du musst nicht jede App komplett stummschalten. Das iPhone ermöglicht es dir, einen nützlichen Hinweis zu behalten und gleichzeitig die ablenkendsten Teile zu entfernen – zum Beispiel die Zustellung im Mitteilungscenter zu behalten, aber Banner, Töne und Badges zu deaktivieren.

Über die Einstellungen: Gehe zu Einstellungen > Mitteilungen, scrolle zur App, tippe darauf und schalte Mitteilungen erlauben aus.

Über eine vorhandene Benachrichtigung: Wische auf der Benachrichtigung nach links, tippe auf Optionen und wähle dann Ausschalten oder Einstellungen anzeigen. Je nach Hinweis und iOS-Version wird dir möglicherweise auch eine vorübergehende Stummschaltung für eine Stunde oder einen Tag angeboten.

Wenn eine App in der Liste fehlt, öffne sie einmal und prüfe, ob sie um die Berechtigung für Benachrichtigungen gebeten hat. Einige Apps haben auch eigene In-App-Einstellungen für Marketing, Kommentare, Empfehlungen, Bestellupdates oder Kontosicherheit. Nutze diese Einstellungen, wenn du transaktionale Hinweise, aber keine Werbehinweise benötigst.

Sperrbildschirm: Deaktiviere diese Option, wenn du keine Hinweise sehen möchtest, sobald das Telefon aufgeweckt wird.

Mitteilungscenter: Lasse diese Option aktiviert, wenn du einen ruhigen Posteingang möchtest, den du bewusst durchsehen kannst.

Banner: Deaktiviere diese Option, um zu verhindern, dass Hinweise über dem, was du gerade tust, eingeblendet werden. Wenn sie aktiviert bleiben, verschwinden temporäre Banner; permanente Banner bleiben bestehen, bis du darauf reagierst.

Töne: Deaktiviere diese Option, wenn der Hinweis selbst nützlich ist, die akustische Unterbrechung jedoch nicht.

Badges: Entferne die rote Zahl vom App-Symbol. Badges erzeugen einen Hinweis auf unerledigte Aufgaben, selbst wenn alle Banner stummgeschaltet sind.

Vorschauen: Wähle Immer, Bei Entsperrt oder Nie. „Bei Entsperrt“ schützt den Inhalt von Nachrichten auf dem Sperrbildschirm und bewahrt gleichzeitig die Tatsache, dass ein Hinweis eingegangen ist.

Die Einstellungen unterscheiden sich je nach App. Messaging-Apps können eine Mitteilungsgruppierung, Konversationssteuerung oder Kategorien anbieten, die einfachere Apps nicht haben.

Gehe zu Einstellungen > Mitteilungen > Geplanter Überblick, aktiviere ihn, wähle einen oder mehrere Zustellzeitpunkte und dann die Apps aus, die einbezogen werden sollen. Die ausgewählten Benachrichtigungen warten auf die Zusammenfassung, anstatt einzeln anzukommen.

Gute Kandidaten für den Überblick sind Shopping, Nachrichten, Unterhaltung, Social-Media-Reaktionen, Newsletter und Spiele. Behalte wirklich zeitkritische Tools – Anrufe, Authentifizierung, Kalender, Transport, Bankensicherheit, Gesundheitswesen, Kinderbetreuung oder Arbeits-Eskalationen – außerhalb des Überblicks, es sei denn, eine verzögerte Zustellung ist akzeptabel.

Der geplante Überblick erfordert, dass Mitteilungen erlauben für eine einbezogene App aktiviert bleibt. Wenn eine App in der Liste fehlt, bestätige zuerst ihre Mitteilungsberechtigung.

Fokus ist vorübergehend und kontextabhängig. Die Mitteilungseinstellungen einer App sind dauerhaft. Beides verhindert nicht das manuelle Öffnen einer App. Wenn du weiterhin eine stumme App überprüfst, hat sich das Problem von einer externen Unterbrechung zu einer internen Gewohnheit verlagert.

Beginne mit den Apps, die die meisten Hinweise gesendet haben. Der Aktivitätsbericht der Bildschirmzeit kann die Anzahl der Benachrichtigungen anzeigen. Frage dich bei jeder App: Erfordert dieser Hinweis eine Aktion jetzt, später oder nie?

Jetzt: Erlaube nur eine kleine Gruppe von Personen sowie Sicherheits- oder Logistik-Hinweise. Später: sende sie an das Mitteilungscenter oder den geplanten Überblick. Nie: deaktiviere sie auf Systemebene und melde dich, wenn möglich, auch innerhalb der App ab.

Leere das Mitteilungscenter, nachdem du die Einstellungen geändert hast, damit alte Hinweise das Cleanup nicht wirkungslos erscheinen lassen. Überprüfe die Liste nach einer Woche erneut; das Ziel ist nicht null Benachrichtigungen, sondern ein Telefon, dessen Unterbrechungen deinen tatsächlichen Prioritäten entsprechen.

Die aktuellen Steuerungsmöglichkeiten von Apple sind in der Anleitung zu den Mitteilungseinstellungen dokumentiert.

Mitteilungsgruppierung steuert, wie Hinweise im Mitteilungscenter gestapelt werden. Öffne Einstellungen > Mitteilungen, tippe auf eine App und wähle dann Automatisch (nach App oder Thread gruppiert, Apples Standard), Nach App (alle Hinweise dieser App in einem Stapel) oder Aus (jeder Hinweis einzeln aufgelistet). Eine gesprächige App ist einfacher zu überblicken, wenn sie gruppiert ist; eine App mit geringem Volumen, die du einzeln überprüfst, ist oft klarer, wenn sie auf Aus steht.

Zeitkritische Mitteilungen dürfen Fokus, Nicht-Stören und den Lautlos-Modus unterbrechen, da Apple das Flag für Hinweise wie ein ankommendes Fahrzeug oder einen Sicherheitscode entwickelt hat. Einige Apps markieren routinemäßige Updates standardmäßig als zeitkritisch. Wenn eine App weiterhin durch einen Fokus brummt, den du speziell eingerichtet hast, um sie zu vermeiden, öffne ihre Mitteilungseinstellungen und deaktiviere Zeitkritische Mitteilungen, damit der Hinweis wie jeder andere wartet.

Kritische Hinweise gehen noch weiter und können auch bei stummgeschaltetem Telefon ertönen, aber nur eine kleine Gruppe von Apps – hauptsächlich Sicherheits-, Gesundheits- und Notfall-Apps – darf diese Berechtigung überhaupt anfragen.

Mitteilungen erlauben ist aktiviert, aber es kommt nichts an. Stelle sicher, dass die App auch innerhalb von iOS die Berechtigung hat – Einstellungen > Mitteilungen > die App – getrennt von jedem In-App-Mitteilungsschalter, da beide übereinstimmen müssen.

Hinweise erscheinen weiterhin, nachdem du sie deaktiviert hast. Prüfe, ob ein Fokus-Filter, eine Aufnahme in den geplanten Überblick oder ein zweites Konto innerhalb derselben App (Arbeitsprofil, zweiter Posteingang) die Benachrichtigung erzeugt, die du immer noch siehst.

Badges kehren nach einem Neustart zurück. Einige Apps berechnen die Badge-Anzahl beim Start erneut von einem Server. Das erzwungene Beenden der App nach dem Löschen der Badges behebt normalerweise ein Badge, das von selbst wieder erscheint.

Benachrichtigungen wirken verzögert statt aus. Der Energiesparmodus und Einschränkungen beim Hintergrund-App-Refresh können die Zustellung verzögern, anstatt sie zu blockieren; überprüfe Einstellungen > Allgemein > Hintergrund-App-Refresh, wenn das Timing und nicht die Menge das Problem ist.