Toneer de waarschuwingen uit
die je telkens weer afleiden.

Snelste aanpak: Open Settings > Notifications, selecteer een app, en schakel Allow Notifications uit. Dit verwijdert de meldingen op de Lock Screen, de entries in Notification Center, banners, geluiden en badges van die app.

Je hoeft niet elke app helemaal stil te zetten. iPhone laat een nuttige melding achter terwijl de meest afleidende onderdelen worden verwijderd—bijvoorbeeld levering via Notification Center behouden, maar banners, geluiden en badges uitschakelen.

Via Settings: Ga naar Settings > Notifications, scroll naar de app, tik erop, en zet Allow Notifications uit.

Vanaf een bestaande melding: Veeg naar links over de melding, tik op Opties, en kies Turn Off of View Settings. Afhankelijk van de melding en iOS-versie kan ook tijdelijke demping voor een uur of een dag worden aangeboden.

Als een app ontbreekt in de lijst, open hem één keer en kijk of hij toestemming voor meldingen heeft aangevraagd. Sommige apps hebben ook eigen in-app controles voor marketing, reacties, aanbevelingen, bestelupdates of accountbeveiliging. Gebruik die instellingen wanneer je transactiemeldingen wilt, maar geen promotionele meldingen.

Lock Screen: Zet dit uit als je geen meldingen wilt zien wanneer de telefoon ontwaakt.

Notification Center: Houd dit aan als je een stille inbox wilt die je bewust kunt bekijken.

Banners: Zet deze uit zodat meldingen niet boven wat je aan het doen bent verschijnen. Blijven banners wel aan, dan verdwijnen tijdelijke banners; persistente banners blijven totdat je handelt.

Geluiden: Schakel uit wanneer de melding zelf handig is maar de hoorbare onderbreking niet.

Show Previews: Kies Altijd, Wanneer Ontgrendeld, of Nooit. “Wanneer Ontgrendeld” beschermt de inhoud van berichten op de Lock Screen terwijl het feit dat er een melding is binnenkomt behouden blijft.

Instellingen verschillen per app. Messaging-apps kunnen berichtgroepen, gesprekcontroles of categorieën tonen die eenvoudigere apps niet hebben.

Ga naar Settings > Notifications > Scheduled Summary, zet het aan, kies een of meerdere tijdstippen en selecteer de apps die je wilt opnemen. De geselecteerde meldingen wachten op de samenvatting in plaats van gelijk binnen te komen.

Goede samenvattende kandidaten zijn onder meer shoppen, nieuws, entertainment, reacties op sociale netwerken, nieuwsbrieven en games. Houd echt tijd-gevoelige hulpmiddelen—gesprekken, verificatie, agenda, vervoer, bankbeveiliging, zorg, kinderopvang of werkcrisis—uit de samenvatting tenzij vertraagde levering acceptabel is.

Scheduled Summary vereist dat Allow Notifications aan blijft staan voor een opgenomen app. Als een app ontbreekt in de lijst, bevestig eerst de meldingsmachtiging.

Focus is tijdelijk en contextgebonden. Een app zijn meldingen zijn blijvend. Niets verhindert het handmatig openen van een app. Als je blijft controleren op een stille app, is het probleem verschoven van een externe onderbreking naar een interne gewoonte.

Begin met de apps die de meeste meldingen stuurden. Screen Time’s activiteitrapport kan het aantal meldingen tonen. Vraag per app: vereist deze melding nu actie, later of nooit?

Nu: Sta alleen een beperkt aantal personen en beveiligings- of logistieke meldingen toe. Later: stuur naar Notification Center of Scheduled Summary. Never: zet uit op systeemniveau en meld je af in de app als dat mogelijk is.

Ruim Notification Center op nadat de instellingen zijn gewijzigd, zodat oude meldingen de opruiming niet onnodig lijken te bemoeilijken. Bekijk de lijst na een week opnieuw; het doel is geen nul meldingen, maar een telefoon wiens onderbrekingen aansluiten bij je echte prioriteiten.

De huidige besturingen van Apple staan beschreven in de gids voor meldingsinstellingen.

Notification Grouping regelt hoe meldingen opstapelen in Notification Center. Open Settings > Notifications, tik op een app, en kies Automatic (gegroepeerd per app of gesprek, Apple's standaard), By App (elke melding van die app in één stapel), of Off (elke melding apart weergegeven). Een drukke app is makkelijker te scannen wanneer deze gegroepeerd is; een app met weinig meldingen is vaak duidelijker als je deze uitzet.

Time Sensitive Notifications mogen onderbreken via Focus, Do Not Disturb en Silent Mode, omdat Apple dit vlagje voor meldingen heeft ontworpen zoals een aankomende rit of een beveiligingscode. Sommige apps markeren routine-updates standaard als time sensitive. Als een app voortdurend door een Focus-modus knalt die je hebt ingesteld om die app te vermijden, open dan de meldingsinstellingen van die app en zet Time Sensitive Notifications uit zodat de melding wacht zoals elke andere.

Critical Alerts gaan nog een stap verder en kunnen zelfs geluid maken als de telefoon stil is, maar slechts een klein aantal apps—voornamelijk veiligheid, gezondheid en publieke meldingen—krijgen überhaupt toestemming daarvoor.

Allow Notifications is aan maar er komt niets binnen. Controleer ook of de app los van in-app meldingsschakelaar toestemming heeft in iOS—Settings > Notifications > de app—want beide moeten akkoord gaan.

Alerts blijven verschijnen nadat je ze hebt uitgeschakeld. Controleer of een Focus-filter, Scheduled Summary-inclusie of een tweede account binnen dezelfde app (werkprofiel, tweede inbox) de melding genereert die je nog ziet.

Badges keren terug na een herstart. Sommige apps berekenen badge-tellingen vanaf een server bij het starten. Geforceerd afsluiten van de app nadat je Badges hebt gewist, lost meestal een badge op die vanzelf terugkomt.

Notificaties voelen vertraagd aan in plaats van uit. Low Power Mode en achtergrond App Refresh-beperkingen kunnen levering vertragen in plaats van blokkeren; controleer Settings > General > Background App Refresh als timing, niet volume, het probleem is.