أبقِ المحادثات.
وأغلق حلقة القنوات.

الإجابة المختصرة: إذا كان تيليجرام مفيدًا لكنه سهل التفقد، فاختر أصغر حد يحل المشكلة. اكتم المجموعات المزعجة لتقليل المقاطعات، أو استخدم مدة استخدام الجهاز للوصول المجدول، أو استخدم Fella لجعل تيليجرام غير متاح افتراضيًا طوال اليوم.

يمكن أن يكون تيليجرام رسولاً مباشرًا ومنصة مجموعات كبيرة وقارئ قنوات وأداة مشاركة ملفات وواجهة روبوتات في الوقت نفسه. هذا المزيج هو السبب في أن عبارة "أحتاج رسائلي" يمكن أن تتحول بهدوء إلى ساعة من تحديثات القنوات. حجب الوصول يختلف عن حذف حسابك: محادثاتك وعضوياتك تبقى في مكانها.

إذا كانت المشكلة هي مجموعة ضخمة واحدة، فلا تحجب تيليجرام كله أولاً. اكتمها أو أرشفها أو غادرها. إذا كنت تفتح تيليجرام حتى مع إيقاف كل التنبيهات، فسيكون حد الوصول أكثر منطقية.

للحد اليومي: انتقل إلى الإعدادات > مدة استخدام الجهاز > نشاط التطبيقات ومواقع الويب > حدود التطبيقات > إضافة حد. افتح الفئة ذات الصلة، واختر تيليجرام، واضغط التالي، واضبط السماح. استخدم تخصيص الأيام إذا كانت عطلات نهاية الأسبوع يجب أن تختلف.

لساعات محددة: استخدم الإعدادات > مدة استخدام الجهاز > فترة التوقف. اختر جدولاً وتحقق من المسموح به دائمًا حتى يظل الهاتف والرسائل والخرائط والمصادقة والتطبيقات الأساسية الأخرى قابلة للوصول.

أدوات Apple هي الخيار الأفضل عندما تريد تيليجرام في أوقات معينة. وهي أقل فائدة عندما تمدد حدودك الخاصة بشكل متكرر أو تعطل الجدول.

1. حدد تيليجرام في Fella. أضف تطبيق الآيفون إلى قائمتك المحجوبة. يمكن أن تظل تطبيقات التواصل الأخرى مفتوحة.

2. اعتبر المحجوب هو الحالة الطبيعية. لا يوجد جدول لبدئه ولا رصيد دقائق لإنفاقه. يبقى تيليجرام غير متاح طوال اليوم.

3. استخدم فتح طوارئ واحد لمدة 5 دقائق في كل جلسة فقط عند الحاجة. تفقد محادثة محددة أو استرجع ملفًا أو أرسل الرد الذي خططت له بالفعل. الخمس دقائق قصيرة بما يكفي لتثبيط التجول بين القنوات.

4. دع Fella يقفله مجددًا. ينتهي الوصول تلقائيًا، لذا لا تحتاج إلى كسب قرار ثانٍ بعد فتح التطبيق.

Fella ليس مرشح رسائل ولا يقرر أي المحادثات مهمة. إنه يحجب تطبيق الآيفون المحدد كاملاً. كما أنه لا يسجل خروجك من تيليجرام في أماكن أخرى.

أخبر جهات الاتصال ذات الأولوية كيف تصل إليك. إذا كانت العائلة أو الزملاء أو العملاء يستخدمون تيليجرام حاليًا للأمور العاجلة، فامنحهم مسارًا عبر الهاتف أو الرسائل النصية أو البريد الإلكتروني يظل متاحًا.

أبقِ قناة أساسية واحدة خارج تيليجرام. لا ينبغي أبدًا أن يكون التطبيق المحجوب هو المكان الوحيد الذي تستقبل فيه تغييرات المناوبات أو تفاصيل السفر أو رموز التحقق بخطوتين أو معلومات الطوارئ.

استخدم الوصول عبر الكمبيوتر بوعي. بما أن تيليجرام يتزامن عبر الأجهزة، يمكنك الحفاظ على وصول مخطط عبر الكمبيوتر مع إزالة حلقة التفقد من الجيب. إذا أصبح تيليجرام على الكمبيوتر هو المشتت الجديد، فستحتاج إلى حد منفصل على مستوى الكمبيوتر.

اختر إعدادًا أخف عندما تحتاج إلى توفر مستمر لتيليجرام للعمل أو الرعاية. يكون Fella أقوى عندما تكون احتياجات تيليجرام الحقيقية عرضية وسلوك التفقد متكررًا.

لا يوفر تيليجرام لوحة تحكم لوقت الشاشة أو تذكيرًا بالاستراحة أو حدًا يوميًا خاصًا به. تغطي إعدادات التطبيق نفسه الإشعارات ومجلدات المحادثات واستخدام البيانات، وليس مدة فتحه أو تكرار ذلك.

هذا يترك مدة استخدام الجهاز من Apple كأداة أصلية وحيدة، وهي تأتي مع نفس إمكانية تجاوز الحد ذاتيًا عبر زر تجاهل الحد التي تملكها كل حدود التطبيقات، لذا فإن أي شخص وجد هذا الزر مرة سيجده مجددًا.

لا يملك Fella أي تجاوز مكافئ سوى فتح الطوارئ الواحد لمدة 5 دقائق في كل جلسة. بدون تنبيه داخل التطبيق للاعتماد عليه، فهذا هو الجزء الذي يقوم بالعمل الفعلي.