แอปบล็อกฟรีที่ดีที่สุด
สำหรับ iPhone

จุดเริ่มต้นที่ฟรีจริงที่ดีที่สุดคือเวลาหน้าจอของ Apple มันมากับ iPhone และให้ขีดจำกัดแอป เวลาพัก รายงาน และการควบคุมครอบครัว ScreenZen ระบุว่าสนับสนุนด้วยเงินบริจาค ส่วน one sec ให้ตัวเลือกฟรีจำกัดสำหรับหนึ่งแอป

คำว่า “ฟรี” อาจหมายถึงสี่แบบต่างกัน: ฟรีทั้งหมด ฟรีแบบมีบริจาคตามสมัครใจ ใช้ฟรีได้โดยมีข้อจำกัดเข้ม หรือดาวน์โหลดฟรีก่อนเจอหน้าสมัครสมาชิก คู่มือนี้ระบุโมเดลชัดเจน ยืนยันรายการ App Store สดและหน้าซื้อในแอปก่อนเลือกเพราะแผนอาจเปลี่ยน สำหรับการเปรียบเทียบที่รวมตัวเลือกจ่ายเงิน ดู แอปบล็อก iPhone ที่ดีที่สุดตามความเหมาะสม

นี่ไม่ใช่การจัดอันดับสากล เครื่องมือฟรีที่ดีที่สุดคือตัวที่ขอบเขตฟรียังครอบคลุมปัญหาจริงของคุณหลังใช้หนึ่งสัปดาห์

เวลาหน้าจอมีอยู่แล้วบน iPhone ให้ขีดจำกัดแอปรายวัน เวลาพักตามตาราง แอปที่อนุญาตเสมอ การจำกัดเนื้อหาและความเป็นส่วนตัว รายงาน และการควบคุมครอบครัว ไม่มีค่าสมัครแอปแยก

มันคือการทดสอบแรกที่เหมาะหากคุณต้องการโควตาโซเชียล 30 นาทีหรือตารางเวลานอน ใช้ขีดจำกัดแอปสำหรับโควตารายวัน สำหรับช่วงเวลาที่ถูกจำกัดตามตาราง ให้ใช้เวลาพักและเปิดบล็อกในช่วงเวลาพัก สำหรับบุตร ให้ใช้การแชร์ครอบครัวแทนการตั้งการควบคุมเฉพาะบนอุปกรณ์ของบุตร

จุดอ่อนสำหรับการควบคุมตัวเองของผู้ใหญ่คือความเป็นเจ้าของ: หากคุณควบคุมการตั้งค่า คุณก็เปลี่ยนกฎได้ เวลาหน้าจอฟรีและกว้าง แต่ไม่เข้มโดยอัตโนมัติ หากนั่นคือช่องว่าง ดู ทางเลือกเวลาหน้าจอสำหรับการบล็อกแอปที่เข้มขึ้น

รายการ US App Store ปัจจุบันของ ScreenZen เรียกว่าเป็นตัวบล็อกเวลาหน้าจอฟรีที่สนับสนุนด้วยเงินบริจาค ระบุการหน่วงก่อนเปิด การขัดจังหวะเมื่อใช้สั้น เป้าหมายแอป การบล็อกหลังถึงขีดจำกัด ตารางเวลาตามวันและเวลา ข้อความกำหนดเอง และการบล็อกเข้มงวดตามเวลา จำนวนครั้งเปิด หรือเวลาหน้าจอ

ช่วงความสามารถนั้นแข็งแกร่งผิดปกติสำหรับรายการที่ไม่ต้องสมัคร เหมาะสำหรับคนที่พร้อมปรับกฎและลองแรงเสียดทานหลายแบบ ข้อแลกเปลี่ยนคือความซับซ้อน: ชุดกฎใหญ่ต้องตั้งค่ามากกว่ากฎตลอดวันแบบง่าย

อ่าน รายการ ScreenZen ใน App Store สด ก่อนติดตั้ง ตัวเลือกเงินบริจาคและฟีเจอร์อาจเปลี่ยน

one sec สร้างมาเพื่อขัดจังหวะการเปิดอัตโนมัติด้วยการหยุดและตัวแทรกแซงต่อเนื่อง รายการปัจจุบันบอกว่าเวอร์ชันฟรีใช้ได้กับหนึ่งแอป การป้องกันแอปเพิ่มต้องใช้ Pro

นั่นทำให้แผนฟรีมีประโยชน์เมื่อหนึ่งแอปเด่นชัดในนิสัย จะเหมาะน้อยลงหาก Instagram, TikTok, Reddit, YouTube และเบราว์เซอร์ต่างสลับกันแทนที่กันได้ มันเพิ่มจุดตัดสินใจแทนการตัดการเข้าถึงทั้งหมด

เลือกมันเมื่อช่วงเวลาแห่งการรับรู้พอเปลี่ยนการกระทำของคุณ เลือกตัวบล็อกที่เข้มกว่าเมื่อคุณมักรอผ่านการหยุดแล้วทำต่อ

Jomo และ Opal เป็นตัวเลือกฟรีเมียมที่มีฟีเจอร์โฟกัสและบล็อก แต่คำว่า “ฟรี · มีการซื้อในแอป” ไม่ได้บอกว่าทุกฟีเจอร์ที่โฆษณาใช้ได้โดยไม่ต้องจ่าย รายการของ Jomo ปัจจุบันโฆษณาการสมัคร Jomo Plus และการซื้อขาด Opal ก็มีการอัปเกรดแบบจ่ายเงินเช่นกัน

ติดตั้งเมื่อกำหนดความต้องการแล้วเท่านั้น: จำนวนแอปที่ป้องกัน ตารางเวลาซ้ำ โหมดเข้ม ช่วงพัก การวิเคราะห์ และความครอบคลุมอุปกรณ์ ทำออนบอร์ดให้เสร็จ แล้วตรวจหน้าอัปเกรดก่อนมั่นใจว่าแผนฟรีแก้ปัญหาได้

ช่วงทดลองฟรีไม่ใช่ตัวบล็อกฟรีโดยไม่ต้องสมัคร หากต้องใช้บัตรหรือแผนต่ออายุอัตโนมัติ ให้ตั้งเตือนก่อนวันต่ออายุหรือเลือกตัวที่ขอบเขตฟรีชัดเจน

วันที่ 1: เลือกแค่สองหรือสามแอปที่สร้างเวลาที่ไม่ต้องการมากที่สุด วันที่ 2–6: จดทุกการเลี่ยง แอปทดแทน งานจำเป็นที่พลาด และการตั้งค่าที่คุณเปลี่ยน วันที่ 7: ตัดสินใจว่าตัวบล็อกเปลี่ยนพฤติกรรมหรือแค่เพิ่มการแตะ

ตรวจห้าอย่างก่อนจ่าย: การบล็อกเริ่มอัตโนมัติไหม การเข้าถึงฉุกเฉินทำงานอย่างไร ตั้งค่าล็อกได้ไหม แผนฟรีครอบคลุมกี่แอป และการลบหรือปิดเครื่องมือมองเห็นหรือถูกจำกัดไหม

Fella ไม่ถูกรวมเป็นคำแนะนำฟรี มันเป็นผลิตภัณฑ์แบบจ่ายเงินสำหรับความต้องการที่แคบกว่า: แอป iPhone ที่เลือกถูกบล็อกเป็นค่าเริ่มต้น และแต่ละเซสชันการบล็อกมีตัวปลดล็อกฉุกเฉิน 5 นาทีหนึ่งครั้งพร้อมการล็อกกลับอัตโนมัติ มันไม่ใช่ตัวสร้างตารางเวลา ชุดวิเคราะห์ หรือตัวแทนแผนฟรี