Scroll di tempat tidur sampai larut adalah salah satu kebiasaan paling sulit diputus sendirian. Kami membandingkan aplikasi yang otomatis memblokir aplikasi yang mengganggu di malam hari.
Untuk rutinitas malam yang blokir otomatis tanpa perlu diaktifkan setiap malam, Fella memungkinkan kamu membuat rutinitas berulang di jam yang kamu tentukan, cuma ada satu buka darurat lima menit kalau kamu benar-benar perlu akses ke sesuatu.
Kalau mau statistik seberapa banyak waktu yang sebenarnya kamu habiskan di ponsel malam hari sebelum menentukan rutinitas, Opal dan Jomo menunjukkan data detail selain blokir.
Harga sesuai situs resmi dan App Store saat artikel ditulis; sering berubah - selalu cek di layar pembayaran.
| Aplikasi | Rutinitas malam otomatis | Buka darurat | Statistik malam | Harga (USD) |
|---|---|---|---|---|
| Fella | Ya, jadwal berulang | 1x 5 menit per sesi | Bukan fokus utama | $9,99/bulan, $34,99/tahun |
| Opal | Ya, penjadwalan | Bervariasi per level | Ya, detail | Gratis 1 aturan; Pro $99,99/tahun |
| Jomo | Ya, aturan permanen | 2x/minggu (Plus) | Ya | Gratis 1 sesi; Plus $29,99/tahun |
| ScreenZen | Ya, blokir terjadwal | Tergantung konfigurasi | Ya, dasar | Gratis |
| Freedom | Ya, sesi terjadwal | Tanpa jalan keluar di Locked Mode | Bukan fokus utama | Gratis terbatas; Premium $39,99/tahun |
Di malam hari, kemauan sudah menurun dan nggak ada distraksi luar yang bersaing dengan ponsel. Tanpa penghalang otomatis, "cuma lima menit lagi" cenderung jadi empat puluh menit.
Rutinitas terjadwal menyelesaikan ini secara berbeda dari Screen Time manual: kamu nggak perlu ingat untuk mengaktifkannya setiap malam, karena terjadi sendiri di jam yang kamu tentukan.
Pendekatan: rutinitas berulang yang blokir aplikasi yang mengganggu secara otomatis setiap malam - cara kerja Fella. Cara kerjanya: pilih aplikasinya, atur jadwal malam sekali saja, rutinitas berulang sendiri tanpa perlu campur tangan. Ketegasan: satu buka darurat lima menit per sesi, lalu memblokir ulang sendiri secara otomatis. Harga: $9,99 per bulan atau $34,99 per tahun (harga). Cocok untuk: yang mau rutinitas malam tanpa harus ingat untuk mengaktifkannya.
Opal menggabungkan penjadwalan dengan tiga tingkat kesulitan dan statistik detail soal penggunaan malam hari, dengan Deep Focus (Pro) yang nggak bisa dimatikan. Jomo menambahkan aturan permanen dan Strict Mode (Plus), dengan Emergency Mode yang terbatas dua kali seminggu. ScreenZen gratis sepenuhnya, dengan blokir terjadwal dan pengaturan yang dilindungi kata sandi. Freedom menyinkronkan sesi malam antar perangkat, dengan Locked Mode tanpa jalan keluar (Premium).
Terbaik untuk rutinitas otomatis tanpa aktivasi manual harian: Fella. Terbaik untuk statistik penggunaan malam hari: Opal atau Jomo. Terbaik gratis: ScreenZen. Terbaik untuk blokir total yang disinkronkan antar perangkat: Freedom.
Artikel terkait: kenapa kita cek ponsel saat bosan dan mengapa pemblokir aplikasi butuh buka darurat.
Untuk rutinitas otomatis yang memblokir aplikasi yang mengganggu setiap malam tanpa perlu mengaktifkan manual, Fella memungkinkan kamu membuat rutinitas berulang di jam yang kamu tentukan. Opal dan Jomo menawarkan hal serupa dengan tambahan statistik penggunaan.
Nggak, kalau kamu atur rutinitasnya dengan benar. Kamu bisa mengecualikan aplikasi Jam dari blokir, atau pakai buka darurat kalau perlu akses cepat ke sesuatu di pagi hari.
Mengurangi pemakaian layar dan konten yang merangsang sebelum tidur adalah anjuran umum kebersihan tidur. Memblokir aplikasi yang paling bikin kamu tetap terjaga menghilangkan godaan untuk terus lihat ponsel di tempat tidur.
Fella otomatis memblokir aplikasi yang kamu pilih di jam yang kamu tentukan, dengan satu buka darurat lima menit untuk pengecualian yang benar-benar perlu.
