אפליקציות חסימת
רשתות חברתיות בהשוואה.
רוב חוסמי הרשתות החברתיות דולפים באותם שלושה מקומות: גרסת הדפדפן של האפליקציה, מכשיר אחר, או פלטפורמה אחרת לגמרי. הנה מה שבאמת סוגר את שלושתם, ומה לצפות מכל אפשרות.
אפליקציות חסימת
פלטפורמות חברתיות גוזלות יותר זמן מכמעט כל דבר אחר בטלפון. טיקטוק לבדה ממוצעת כ-95 דקות ביום בקרב משתמשים פעילים, לפני יוטיוב ו-Shorts יחד עם כ-75 דקות ואינסטגרם עם 32 עד 55 דקות, תלוי בסקר. זה לא מקרי; סטוריז, רילס ופידים אינסופיים בנויים ללא נקודת עצירה טבעית.
לחסום ״אפליקציה״ קל. לחסום את ההרגל האמיתי קשה יותר. ההרגל לא חי באייקון אחד של אפליקציה, הוא חי בכל אפליקציה שפתוחה וניתנת לגלילה ברגע זה. חוסם שסוגר רק דלת אחת לרוב רק מסיט את אותה התנהגות למקום אחר.
More information
שלוש הפרצות שרוב חוסמי הרשתות מפספסים
גרסת הדפדפן. חסימת אפליקציית אינסטגרם אינה חוסמת את instagram.com בספארי אלא אם החוסם מגביל בנפרד גם את הדומיין הזה. אותו דבר חל על tiktok.com, x.com ו-reddit.com. זהו הפער הנפוץ ביותר בהגדרות לא זהירות.
מכשיר אחר. חסימת האייפון לא עושה דבר ללשונית דפדפן פתוחה בלפטופ או לטאבלט לא מוגבל. אם הגלילה שלכם מתרחשת ביותר ממסך אחד, חסימה של הטלפון בלבד פותרת רק חלק ממנה.
פלטפורמה אחרת. חסימת אינסטגרם והשארת טיקטוק, X ורדיט פתוחים רק מזיזה את אותן חמש-עשרה דקות למקום אחר. ההרגל אינו ספציפי לפלטפורמה, ולכן גם רשימת החסימה לרוב לא צריכה להיות כזו.
More information
| אפליקציה | חוסמת את גרסת הדפדפן | מכסה מכשירים אחרים |
|---|---|---|
| Fella | יכולה לחסום גישה בספארי לצד אפליקציות | אייפון בלבד |
| Freedom | כן, בכל הדפדפנים הנתמכים | iOS, אנדרואיד, מק, ווינדוס, כרום |
| Unhookd | ממוקד מובייל, נעול כברירת מחדל | אייפון בלבד |
| StayFree | כן, עם חסימה חלקית בתוך האפליקציה | אנדרואיד, מחשב, תוספי דפדפן |
| Opal | סשני מיקוד מכסים את ספארי ב-iOS | iOS בלבד |
| AppBlock | חסימת אתרים חזקה יותר באנדרואיד מאשר ב-iOS | מובייל בלבד (iOS, אנדרואיד) |
| One Sec | לא—מוסיפה השהיה לפני פתיחה במקום לחסום את גרסת הדפדפן | מובייל בלבד (iOS, אנדרואיד) |
האפליקציות, בפירוט
Fella. אתם בוחרים את כלל אפליקציות הרשתות החברתיות שאתם באמת משתמשים בהן, לא רק את הגרועה ביותר, כך שמעבר בין פלטפורמות אינו מוצא קל. אפליקציות חסומות נשארות חסומות כל היום כברירת מחדל, עם פתיחת חירום אחת של 5 דקות בכל סשן אם צצה הודעה אמיתית או בעיית חשבון.
Freedom. האפשרות החזקה ביותר לסגירת פרצות המכשיר והדפדפן בבת אחת: רשימת חסימה אחת ולוח זמנים אחד נאכפים בו-זמנית בטלפון, מק, ווינדוס וכרום, כך שמעבר ללפטופ לא עוזר.
Unhookd. מתחילה ממצב נעול כברירת מחדל ולא ממשהו שאתם צריכים להפעיל, עם חלונות גישת חירום קצרים ומנומקים הנקראים Peeks. ממוקדת מובייל, כך שהיא לא מתרחבת לדפדפן במחשב.
StayFree. נוקטת גישה כירורגית יותר: במקום לחסום אפליקציה שלמה, היא יכולה להסתיר ספציפית את החלקים הכי מסיחים, כמו פיד או עמוד Explore, תוך השארת מסרים ללא פגע.
Opal. סשני מיקוד מתוזמנים חוסמים אפליקציות נבחרות וב-iOS גם את הגישה בספארי הקשורה אליהן, לחלון מוגדר ולא לכל היום כברירת מחדל.
AppBlock. אפשרות משתלמת עם מצב מחמיר ותכונת גישת אישור, שבה איש קשר מהימן צריך לאשר פתיחה באמצע חסימה במקום שאתם תאשרו זאת בעצמכם.
One Sec. לא חוסמת ישירות. השהיית נשימה קצרה והנחיה מופיעות לפני שאפליקציה חברתית נבחרת נפתחת, מה שמפחית פתיחות אימפולסיביות בלי להסיר גישה לחלוטין.
More information
חסימה לפי פלטפורמה
פלטפורמות שונות מושכות אחרת. טיקטוק ויוטיוב Shorts פועלים על פידים אלגוריתמיים ללא נקודת עצירה, ולכן הן מובילות בזמן יומי ממוצע. אינסטגרם וסנאפצ'ט מוסיפות שכבת מסרים שהופכת מחיקה מלאה לבלתי מעשית עבור אנשים רבים. רדיט ו-X מתגמלות בדיקה כפייתית באמצעות חידוש ולא רק אלגוריתם פיד.
ראו איך Fella מטפלת ספציפית בחסימת אינסטגרם, חסימת טיקטוק, חסימת יוטיוב, חסימת סנאפצ'ט, חסימת פייסבוק, חסימת רדיט ו-חסימת X.
More information
שאלות נפוצות על חוסמי רשתות חברתיות
אם רק אינסטגרם נמצא ברשימת החסימה, מעבר לטיקטוק, X או רדיט עובד כרגיל, כי חסימת אפליקציה אחת לא עושה דבר לאחרות. חסימת כלל הפלטפורמות שאתם באמת משתמשים בהן היא מה שסוגר את הפער הזה.
חלקם יכולים. כלים חוצי פלטפורמות כמו Freedom מסנכרנים רשימת חסימה אחת בין טלפון, מק, ווינדוס וכרום, בעוד שחוסמים ממוקדי מובייל כמו Fella או Unhookd מכסים רק את האייפון עצמו.
גם Fella וגם Unhookd חסומים כברירת מחדל עם חלון גישת חירום קצר ומתוזמן במקום מתג פתוח. Fella נותנת פתיחת חירום אחת של 5 דקות בכל סשן; Unhookd מאפשר חלונות גישה קצרים עם נימוק הנקראים Peeks.
במהלך חסימה כן, כי כל האפליקציה אינה נגישה, כולל הודעות. לכן רוב חוסמי הרשתות החברתיות, כולל Fella, כוללים צורה כלשהי של גישת חירום או גישה מתוזמנת להודעות שבאמת הכרחיות.
טיקטוק מובילה בפער גדול עם כ-95 דקות ביום בקרב משתמשים פעילים, לפני יוטיוב ויוטיוב Shorts יחד עם כ-75 דקות, ואינסטגרם עם כ-32 עד 55 דקות.
Fella מאפשרת לכם לחסום את כלל אפליקציות הרשתות החברתיות שאתם באמת משתמשים בהן, כך שמעבר בין אינסטגרם, טיקטוק, X ואחרות אינו פתרון עוקף קל, ומשלבת זאת עם פתיחת חירום אחת של 5 דקות בכל סשן במקום מתג שאפשר להשאיר פתוח.
התחילו עם שתיים-שלוש האפליקציות שאתם באמת מחליפים ביניהן. חסימת אפליקציה בודדת תוך השארת תחליפים קרובים פתוחים לרוב רק מזיזה את ההרגל הצידה במקום להסיר אותו.
החסימה מכסה את כל האפליקציה, כולל DM, כי המסרים והפיד של אפליקציה חברתית חיים באותו מוצר. פתיחת חירום היא מה שרוב החוסמים, כולל Fella, משתמשים בו כדי לטפל בהודעה רגישה לזמן באמת בלי להשאיר את הפיד פתוח כל היום.
לא באופן אוטומטי. חסימת האפליקציה עצמה לרוב משאירה את האתר נגיש לחלוטין בספארי או בדפדפן אחר, אלא אם החוסם מכסה בנפרד גם את הדומיין, כמו instagram.com, tiktok.com או x.com.