Useimmat sosiaalisen median estäjät vuotavat samoissa kolmessa paikassa: sovelluksen selainversiossa, eri laitteella tai täysin eri alustalla. Tässä kerrotaan mikä todella sulkee kaikki kolme ja mitä odottaa kultakin vaihtoehdolta.
Sosiaaliset alustat vievät enemmän aikaa kuin lähes mikään muu puhelimessa. TikTok yksin vie keskimäärin noin 95 minuuttia päivässä aktiivisten käyttäjien keskuudessa, ennen YouTubea ja Shortsia yhteensä noin 75 minuutilla ja Instagramia 32–55 minuutilla tutkimuksesta riippuen. Se ei ole sattumaa; tarinat, reelit ja loputtomat syötteet on rakennettu ilman luonnollista lopetuskohtaa.
Yhden sovelluksen estäminen on helppoa. Todellisen tavan estäminen on vaikeampaa. Tapa ei asu yhdessä sovelluskuvakkeessa, vaan siinä sovelluksessa joka on auki ja selattavissa juuri nyt. Estäjä joka sulkee vain yhden oven ohjaa yleensä saman käyttäytymisen vain muualle.
Selainversio. Instagram-sovelluksen estäminen ei estä instagram.comia Safarissa ellei estäjä erikseen rajoita kyseistä verkkotunnusta. Sama pätee tiktok.comiin, x.comiin ja reddit.comiin. Tämä on yleisin yksittäinen aukko kevyissä asetuksissa.
Eri laite. iPhonen estäminen ei vaikuta selaimen välilehteen kannettavalla tai rajoittamattomalla tabletilla. Jos selailusi tapahtuu useammalla kuin yhdellä näytöllä, vain puhelimen esto ratkaisee vain osan ongelmasta.
Eri alusta. Instagramin estäminen ja TikTokin, X:n ja Redditin jättäminen auki siirtää vain samat viisitoista minuuttia muualle. Tapa ei ole alustasidonnainen, joten estolistankaan ei yleensä pitäisi olla.
| Sovellus | Estää selainversion | Kattaa muut laitteet |
|---|---|---|
| Fella | Voi estää Safari-pääsyn sovellusten rinnalla | Vain iPhone |
| Freedom | Kyllä, kaikissa tuetuissa selaimissa | iOS, Android, Mac, Windows, Chrome |
| Unhookd | Mobiilikeskeinen, oletuksena lukittu | Vain iPhone |
| StayFree | Kyllä, sovelluksen sisäisellä osittaisestolla | Android, työpöytä, selainlaajennukset |
| Opal | Focus-sessiot kattavat Safarin iOS:ssä | Vain iOS |
| AppBlock | Verkkosivustojen esto vahvempi Androidilla kuin iOS:ssä | Vain mobiili (iOS, Android) |
| One Sec | Ei — lisää tauon ennen avaamista selainversion estämisen sijaan | Vain mobiili (iOS, Android) |
Fella. Valitset koko sen sosiaalisten sovellusten joukon jota todella käytät, et vain pahinta yksittäistä, joten alustojen välillä vaihtaminen ei ole helppo pakotie. Estetyt sovellukset pysyvät estettynä koko päivän oletuksena, yhdellä 5 minuutin hätäavauksella per sessio jos oikea viesti tai tiliongelma tulee eteen.
Freedom. Vahvin vaihtoehto laite- ja selainvuotojen sulkemiseen kerralla: yksi estolista ja aikataulu voimassa puhelimessa, Macissa, Windowsissa ja Chromessa samanaikaisesti, joten vaihtaminen kannettavaan ei auta.
Unhookd. Alkaa lukitusta tilasta oletuksena sen sijaan että se pitäisi kytkeä päälle, lyhyillä, perustelluilla hätäpääsyikkunoilla nimeltä Peeks. Mobiilikeskeinen, joten se ei ulotu työpöytäselaimeen.
StayFree. Kirurgisempi lähestymistapa: koko sovelluksen estämisen sijaan se voi piilottaa vain häiritsevimmät osat, kuten syötteen tai Tutki-sivun, jättäen viestit koskemattomiksi.
Opal. Ajastetut Focus-sessiot estävät valitut sovellukset ja iOS:ssä niihin liittyvän Safari-pääsyn määritellyksi ajaksi oletuksena koko päivän sijaan.
AppBlock. Budjettiystävällinen vaihtoehto Tiukalla tilalla ja Hyväksyntäpääsy-ominaisuudella, jossa luotetun kontaktin pitää hyväksyä avaus kesken eston sen sijaan että hyväksyisit sen itse.
One Sec. Ei estä suoraan. Lyhyt hengitystauko ja kehote ilmestyvät ennen kuin valittu sosiaalinen sovellus aukeaa, mikä vähentää impulsiivisia avauksia poistamatta pääsyä kokonaan.
Eri alustat koukuttavat eri tavoin. TikTok ja YouTube Shorts pyörivät algoritmisilla, ilman lopetuskohtaa olevilla syötteillä, minkä vuoksi ne johtavat keskimääräisessä päivittäisessä ajassa. Instagram ja Snapchat lisäävät viestikerroksen joka tekee täydestä poistamisesta epäkäytännöllisen monille. Reddit ja X palkitsevat pakonomaista tarkistamista uutuuden kautta pelkän syötealgoritmin sijaan.
Katso miten Fella käsittelee erikseen Instagramin estämistä, TikTokin estämistä, YouTuben estämistä, Snapchatin estämistä, Facebookin estämistä, Redditin estämistä ja X:n estämistä.
Jos vain Instagram on estolistalla, vaihtaminen TikTokiin, X:ään tai Redditiin onnistuu normaalisti, sillä yhden sovelluksen estäminen ei vaikuta muihin. Koko niiden alustojen joukon estäminen joita todella käytät sulkee tämän porsaanreiän.
Jotkut voivat. Alustariippumattomat työkalut kuten Freedom synkronoivat yhden estolistan puhelimen, Macin, Windowsin ja Chromen välillä, kun taas mobiilikeskeiset estäjät kuten Fella tai Unhookd kattavat vain itse iPhonen.
Fella ja Unhookd ovat molemmat oletuksena estettyjä ja tarjoavat lyhyen ajastetun hätäpääsyikkunan avoimen kytkimen sijaan. Fella antaa yhden 5 minuutin hätäavauksen per sessio; Unhookd sallii lyhyet, perustellut pääsyikkunat nimeltä Peeks.
Eston aikana kyllä, sillä koko sovellus on saavuttamattomissa, viestit mukaan lukien. Siksi useimmissa sosiaalisen median estäjissä, myös Fellassa, on jonkinlainen hätä- tai aikataulutettu pääsy aidosti tarpeellisia viestejä varten.
TikTok johtaa selvästi noin 95 minuutilla päivässä aktiivisten käyttäjien keskuudessa, ennen YouTubea ja YouTube Shortsia yhteensä noin 75 minuutilla ja Instagramia noin 32–55 minuutilla.
Fella antaa estää koko sen sosiaalisten sovellusten joukon jota todella käytät, joten vaihtaminen Instagramin, TikTokin, X:n ja muiden välillä ei ole helppo kiertotie, ja yhdistää sen yhteen 5 minuutin hätäavaukseen per sessio kytkimen sijaan jota voi pitää auki.
Aloita niistä kahdesta tai kolmesta sovelluksesta joita todella käytät toistesi korvikkeina. Yhden sovelluksen estäminen samalla kun läheiset korvikkeet jäävät auki siirtää yleensä vain tavan sivuun sen poistamisen sijaan.
Esto kattaa koko sovelluksen, DM:t mukaan lukien, sillä sosiaalisen sovelluksen viestit ja syöte ovat samassa tuotteessa. Hätäavaus on se keino jolla useimmat estäjät, myös Fella, hoitavat aidosti kiireellisen viestin jättämättä syötettä auki koko päiväksi.
Ei automaattisesti. Itse sovelluksen estäminen jättää verkkosivuston usein täysin saavutettavaksi Safarissa tai toisessa selaimessa, ellei estäjä kata erikseen verkkotunnusta, kuten instagram.com, tiktok.com tai x.com.