Fella chặn các ứng dụng iPhone gây xao nhãng khi bạn viết nháp, chỉnh sửa hay nghiên cứu. Không có chuỗi ngày viết và không có bảng điều khiển tập trung — chỉ bớt đi một lối thoát khỏi phần khó của công việc.
Viết lách bị xao nhãng hiếm khi tự nhận là xao nhãng. Nó đến dưới dạng nghiên cứu, kiểm tra xem biên tập viên đã trả lời chưa, tra một sự thật, tìm tài liệu tham khảo hoàn hảo, hay nghỉ ngắn sau một đoạn khó. Chiếc điện thoại khiến mọi lối thoát đó trở nên tức thì.
Trình soạn thảo không xao nhãng có thể đơn giản hóa màn hình bạn viết, nhưng không thể kiểm soát chiếc iPhone bên cạnh. Bạn có thể ẩn thanh công cụ, bật chế độ toàn màn hình và đóng mọi tab trình duyệt trong khi Instagram, Reddit, tin tức, email và YouTube vẫn chỉ cách một tầm tay.
Fella bảo vệ màn hình còn lại. Chọn các ứng dụng iPhone lôi bạn ra khỏi bản thảo và giữ chúng bị chặn theo mặc định. Nếu có việc thực sự cần truy cập, hãy dùng một lần mở khóa khẩn cấp 5 phút mỗi phiên. Khi hết thời gian, các ứng dụng sẽ tự khóa lại mà không cần quyết định thêm.
Cơn thôi thúc kiểm tra thường xuất hiện ở điểm không chắc chắn. Bạn chưa biết mở đầu, lập luận có khoảng trống, lựa chọn của nhân vật có vẻ giả, hay câu tiếp theo sẽ đòi hỏi một quyết định. Nguồn cấp mang lại cảm giác nhẹ nhõm trước khi bạn phải giải quyết nó.
Cảm giác nhẹ nhõm đó rèn nên một chuỗi không có lợi. Khó khăn, với tay lấy điện thoại, lướt, quay lại. Ngay cả một gián đoạn ngắn cũng có thể khiến một phần của nhiệm vụ trước đó vẫn chiếm chỗ trong tâm trí khi bạn quay lại. Trong dự án dài hơi, việc khôi phục giọng văn, logic, bối cảnh hay cấu trúc thường tốn kém hơn chính lần kiểm tra đó.
Nghiên cứu có thể trở thành cách né tránh được xã hội chấp nhận. Có thêm nguồn tham khảo tạo cảm giác hiệu quả, nhưng không phải câu chưa xong nào cũng cần thêm một tab mới. Thường con đường nhanh nhất là đánh dấu chỗ trống, tiếp tục viết nháp và quay lại sau với một câu hỏi nghiên cứu chính xác.
Ranh giới ứng dụng nghiêm ngặt không làm việc viết trở nên dễ dàng. Nó làm cho vấn đề thực sự trở nên rõ ràng. Khi lối thoát quen thuộc không còn khả dụng, bạn có thể hạ tiêu chuẩn cho bản nháp đầu, viết một chỗ giữ chỗ, hay ngồi lại với câu hỏi thay vì để mất cả phiên vào lời của người khác.
Viết nháp cần sự liên tục. Làm việc từ dàn ý và tài liệu đã thu thập. Dùng chỗ giữ chỗ như “[kiểm tra ngày]” hay “[cần nguồn]” thay vì bỏ dở đoạn văn mỗi khi thiếu một dữ kiện.
Nghiên cứu cần một câu hỏi. Viết ra chính xác điều bạn cần xác minh, tìm bằng chứng đó, ghi lại nguồn, rồi dừng. Chỉ để ứng dụng thư viện, từ điển, tài liệu tham khảo và ghi chú không bị chặn nếu chúng không tự trở thành lối thoát.
Liên lạc cần một kênh. Biên tập viên, đồng tác giả, người được phỏng vấn và khách hàng có thể cần liên hệ. Hãy giữ kênh liên lạc nhỏ nhất mà vẫn hữu ích — có thể là email hoặc Tin nhắn — trong khi chặn các nguồn cấp nơi sự chú ý công việc và cá nhân bị trộn lẫn.
Chỉnh sửa cần khoảng cách với phản ứng. Phản hồi có thể hữu ích mà không cần liên tục. Chặn các trang đánh giá, bình luận, nhắc đến trên mạng xã hội và bảng điều khiển hiệu suất khi đang chỉnh sửa giúp bạn phản hồi bản thảo thay vì tín hiệu mới nhất về nó.
1. Xác định ứng dụng thoát thực sự. Với người này đó là Instagram; với người khác là Reddit, YouTube, tin tức, email, game, hay thậm chí bảng điều khiển xuất bản. Hãy dựa vào hành vi của bạn, không phải danh sách năng suất chung chung.
2. Giữ nguyên bộ công cụ viết. Fella không nhằm chặn trình soạn thảo, lưu trữ đám mây, máy ghi âm, máy quét, từ điển, ứng dụng đọc hay công cụ khác bạn thực sự dùng để tạo ra tác phẩm.
3. Đặt điện thoại ngoài tầm tay tự động. Fella ngăn các ứng dụng đã chọn mở ra; khoảng cách ngăn chính chiếc điện thoại trở thành đối tượng chú ý lặp lại. Hãy dùng đồng hồ hoặc bộ hẹn giờ riêng nếu đó là lý do bạn để điện thoại trên bàn.
4. Xác định cách dùng mở khóa khẩn cấp trước khi dùng. Năm phút có thể lấy một nguồn, xác nhận tin nhắn của biên tập viên, hay truy cập một bài đăng cụ thể. Nó không phải là giờ nghỉ viết chung chung.
5. Quay lại bằng một hành động tiếp theo thật nhỏ. Khi ngồi xuống, đừng ra lệnh cho mình “viết cả chương”. Hãy mở tài liệu, đọc lại đoạn cuối và viết một câu cố ý chưa hoàn hảo.
Tiểu thuyết gia, biên kịch và tác giả phi hư cấu làm việc trên những mạch dài. Việc giữ nhân vật, lập luận, dòng thời gian và giọng văn trở nên dễ hơn khi một đoạn khó không thể ngay lập tức đẩy bạn vào một luồng thông tin khác.
Người viết tự do cân bằng giữa việc cho khách hàng và tự quảng bá. Nền tảng mạng xã hội có thể giúp tìm việc, nhưng không cần mở suốt quá trình thu thập thông tin, viết nháp và chỉnh sửa. Một kênh ổn định cho khách hàng có thể giữ nguyên.
Sinh viên, học giả và nhà nghiên cứu viết những văn bản dài. Chặn các ứng dụng đã chọn có thể bảo vệ quá trình tổng hợp và viết nháp trong khi công cụ tham khảo vẫn mở. Fella không chặn trang web trên máy tính, vì vậy hãy kết hợp với thiết lập trình duyệt có chủ đích nếu đó mới là nơi gây xao nhãng.
Người viết muốn quản lý theo phiên thay vì quy tắc cả ngày có thể cần công cụ khác. Fella không bắt đầu một phiên 25 phút hay mở lại ứng dụng sau một khối viết đã lên lịch. Giá trị của nó là các ứng dụng iPhone gây xao nhãng đã chọn vốn đã không khả dụng bất cứ khi nào bạn bắt đầu.
Chặn xử lý lối thoát; nó không xử lý trang trắng của ngày mai. Một thói quen gắn với Ernest Hemingway xử lý nửa còn lại: dừng viết trong ngày khi bạn vẫn còn biết điều gì xảy ra tiếp theo, giữa cảnh hoặc thậm chí giữa câu, để phiên ngày mai bắt đầu như một sự tiếp nối thay vì khởi đầu lạnh lẽo.
Ý tưởng này liên quan lỏng lẻo đến hiệu ứng Zeigarnik, giả thuyết cho rằng nhiệm vụ chưa hoàn thành được ghi nhớ tốt hơn nhiệm vụ đã hoàn thành. Các nỗ lực hiện đại nhằm tái lập hiệu ứng cụ thể này cho kết quả không nhất quán, vì vậy hãy xem xét lời giải thích tâm lý một cách thận trọng. Lợi ích thực tế không phụ thuộc vào nó: một câu chưa xong đơn giản là một bước đầu tiên rõ ràng, ít tốn sức, điều quan trọng nhất chính xác khi bạn ít có động lực nhất để nghĩ xem nên bắt đầu từ đâu.
Kết hợp cả hai và mỗi thứ bù đắp phần thiếu của thứ kia. Các ứng dụng đã chọn vẫn bị chặn nên phiên viết nháp không kết thúc bằng việc lướt, và một dòng cố ý để dở có nghĩa là lần ngồi xuống tiếp theo mở ra bằng một câu cần hoàn thành, không phải một quyết định cần đưa ra.
Nó loại bỏ lối thoát nhanh vào mạng xã hội, tin tức, video và các ứng dụng iPhone đã chọn khác khi việc viết trở nên khó khăn. Fella giữ các ứng dụng đó bị chặn theo mặc định.
Không. Fella không thay thế trình soạn thảo của bạn. Nó chặn các ứng dụng gây xao nhãng đã chọn trên iPhone trong khi bạn viết ở nơi khác.
Có. Hãy để từ điển, trình quản lý tài liệu tham khảo, ứng dụng thư viện, ghi chú, lưu trữ đám mây, công cụ phỏng vấn và liên lạc thiết yếu luôn khả dụng khi chúng hỗ trợ công việc.
Không. Fella không phải là bộ hẹn giờ Pomodoro hay công cụ lập kế hoạch phiên. Các ứng dụng đã chọn vẫn bị chặn cả ngày, với một lần mở khóa khẩn cấp 5 phút mỗi phiên.
Không. Nó không thể tạo ra ý tưởng hay giải quyết bản thảo. Nó có thể loại bỏ một lối né tránh phổ biến để bạn ở lại với trang viết đủ lâu để xử lý câu tiếp theo.
Một thói quen gắn với Hemingway: dừng trong ngày khi bạn vẫn còn biết điều gì xảy ra tiếp theo, để phiên tiếp theo bắt đầu như một sự tiếp nối thay vì một trang trắng.
Có liên quan lỏng lẻo. Các nghiên cứu tái lập hiện đại về hiệu ứng cụ thể này cho kết quả không nhất quán, nhưng lợi ích thực tế — một bước tiếp theo rõ ràng — vẫn đúng bất kể.
Không. Chặn loại bỏ lối thoát; một điểm dừng có chủ đích cho phiên tiếp theo một nơi để quay lại.
