Roots yhdistää sovellusten eston tavoitteisiin, putkiin, oivalluksiin, haasteisiin ja Monk Mode -tilaan. Fella karsii valmennuskerroksen ja pitää valitut sovellukset estettyinä yhdellä 5 minuutin avauksella per sessio.
Roots on suunniteltu laajempana ruutuajan parantamisen järjestelmänä. Se yhdistää ajastetun tauon, sovellus- ja verkkosivurajoitukset, ruutuaikaoivallukset, Balance Scoren, ”Digital Dopamine” -raportoinnin, vieritystä korvaavat vaihtoehdot, haasteet, putkipalkinnot ja tiukemmat työkalut kuten Monk Moden ja lukitun muokkauksen.
Fella on tarkoituksella pienempi. Se ei pisteytä päivääsi, ehdota korvaavia aktiviteetteja, pyöritä detox-haastetta tai palkitse putkesta. Valitut häiritsevät sovellukset pysyvät estettyinä iPhonessa, ja jokaiseen estosessioon kuuluu yksi 5 minuutin hätäavaus.
Kyse ei ole vertailusta osaavan ja osaamattoman tuotteen välillä. Kyse on valinnasta aktiivisen valmennuksen ja hiljaisen oletuksen välillä. Roots antaa sinulle järjestelmän, johon osallistut. Fella yrittää kadota asennuksen jälkeen.
| Yhdellä vilkaisulla | Fella | Roots |
|---|---|---|
| Ydintehtävä | Pysyvä oletus yhdellä poikkeuksella | Ruutuaikavalmennus ja muokattavat estot |
| Tiukka vaihtoehto | Yksi kiinteä 5 minuutin avaus per sessio | Monk Mode ja lukittu muokkaus |
| Tavoitteet ja putket | Ei | Kyllä |
| Analytiikka | Ei hallintanäkymävetoista kokemusta | Oivallukset, trendit, Balance Score, Digital Dopamine |
| Aikataulut | Ei | Kyllä |
| Julkaistu hinta (USA) | 8,99 € kuukaudessa tai 29,99 € vuodessa | Ilmainen taso; Plus 9,99 $ kuukaudessa tai 59,99 $ vuodessa |
Roots antaa käyttäjille palautesilmukoita muutettavan käyttäytymisen ympärille. Päivittäiset tavoitteet, avauskerrat, oivallukset, trendit, pisteet ja putket tekevät edistymisestä näkyvää. Haasteet ja vieritystä korvaavat vaihtoehdot tuovat tekemistä pelkän sovelluksen sulkemisen lisäksi.
Tuo rakenne voi tehdä abstraktista tavoitteesta konkreettisen. ”Käytä puhelinta vähemmän” muuttuu aikatauluksi, tavoitteeksi tai haasteeksi, jota voit seurata. Käyttäjille, joita edistyminen ja kokeilu motivoivat, tämä voi olla kiinnostavampaa kuin näkymätön esto.
Se tarkoittaa myös, että Roots vaatii jatkuvaa huomiota. Tarkistat tuloksia, säädät sääntöjä, valitset tiloja ja päätät, mitkä valmennuksen osat auttavat. Tuo osallistuminen on hyöty, kun palaute motivoi, ja ylimääräistä työtä, kun haluat yhden järjestelmän vähemmän ylläpidettäväksi.
Rootsin Monk Mode on sen vastaus liian helposti ohitettaviin estoihin. Se voi luoda kovemman eston, joka kestää seuraavaan päivään, kun taas lukittu muokkaus ja asennuksen poiston suoja on tarkoitettu estämään impulsiiviset muutokset. Roots tarjoaa myös taukoja ja hätäyhteyden laajemman sääntöjärjestelmänsä sisällä.
Fella rakentaa tiukkuuden erilaisen rajoitteen ympärille. Valitut sovellukset ovat estettyinä koko päivän, joka päivä. Poikkeus on tiedossa etukäteen: yksi viiden minuutin käyttöikkuna, jonka jälkeen sovellukset lukittuvat automaattisesti uudelleen.
Roots antaa useita tapoja päättää, kuinka tiukka tästä päivästä tulee; Fella lukitsee tiukkuusmallin. Roots on vahvempi heille, jotka haluavat tiukkoja sessioita joustavien päivien rinnalle. Fella on selkeämpi heille, jotka eivät halua valita tilaa joka aamu.
Rootsilla on aito ilmainen taso. Sen hinnoittelusivu listaa tällä hetkellä Balance Scoren, vieritystä korvaavat vaihtoehdot, ruutuaikaoivallukset ja kaksi estoa ilman maksua. Roots Plus lisää rajattomat estot, Monk Moden, Digital Dopaminen, lukitun muokkauksen, asennuksen poiston suojan, sovellusryhmät, putkipalkinnot ja tauot.
Roots listaa Plus-paketin hintaan 59,99 $ vuodessa tai 9,99 $ kuukaudessa. Fella listaa hinnan 29,99 € vuodessa tai 8,99 € kuukaudessa kolmen päivän kokeilun jälkeen. Kampanja- ja App Store -tarjoukset voivat vaihdella, joten ostajan kannattaa tarkistaa omalla laitteella näkyvä kassahinta.
Vuosihinnoittelussa Fella on edullisempi julkaistun perushinnan perusteella, kun taas Roots tarjoaa enemmän ominaisuuksia ja ilmaisen aloituspisteen. Hintaa kannattaa siis punnita sen mukaan, onko valmennusjärjestelmästä sinulle hyötyä, ei vain tilauksen luvun perusteella.
Valitse Roots, jos haluat ymmärtää käyttöäsi ja rakentaa aktiivisesti parempia tapoja. Se sopii paremmin tavoitteisiin, edistymisen seurantaan, detox-haasteisiin, ajastettuihin puhelimettomiin jaksoihin, verkkosivurajoituksiin ja vaihteleviin tiukkuustasoihin.
Valitse Fella, jos jo ymmärrät käyttäytymisen etkä halua toista hallintanäkymää. Tiedät sovellukset, tiedät refleksin ja haluat pääsyn pois paitsi yhden hallitun päivittäisen tarkistuksen ajaksi.
Ole rehellinen siitä, mikä sinua motivoi. Jotkut reagoivat putkiin ja näkyvään kehitykseen. Toiset muuttavat jokaisen mittarin uudeksi tarkistettavaksi asiaksi tai jokaisen palkinnon uudeksi neuvotteluksi. Parempi estäjä on se, jonka rakenne vähentää päätöksiä sen sijaan että loisi uusia.
Roots on jatkanut valmennuskerroksensa laajentamista. Tuore päivitys kokosi sen estotyökalut yhteen virtaviivaiseen välilehteen, josta asetuksiin pääsee nopeammin, ja lisäsi aikuissivustojen eston olemassa olevien sovellus- ja kategoriasuodattimien rinnalle — hyödyllistä, jos sisältötyyppi, ei vain käytetty aika, on osa sitä mitä yrität hallita.
Roots voi myös laukaista eston määrän, ei vain kellon perusteella. Aikarajoitusten rinnalla se tukee estoa tietyn sovellusten avausmäärän jälkeen, mikä kohdistuu suoraan pakonomaiseen tarkisteluun sen sijaan että olettaisi pidemmän session olevan ainoa mittaamisen arvoinen ongelma.
Roots tarjoaa myös 7 päivän ilmaisen kokeilun Plus-paketille ja opiskelija-alennuksen pysyvän ilmaistason lisäksi — enemmän tapoja kokeilla ennen maksamista kuin Fellan yksi 3 päivän kokeilu ennen kiinteää tilausta.
Roots tarjoaa ilmaistason, johon kuuluvat ruutuaikaoivallukset, Balance Score, vieritystä korvaavat vaihtoehdot ja kaksi estoa. Edistyneet työkalut kuuluvat Roots Plus -pakettiin.
Rootsin virallinen hinnoittelusivu listaa Roots Plus -paketin tällä hetkellä hintaan 9,99 $ kuukaudessa tai 59,99 $ vuodessa. Tarjoukset voivat vaihdella tilin tai App Store -kassan mukaan.
Monk Mode on Rootsin tiukempi estovaihtoehto, joka on suunniteltu estämään avaaminen seuraavaan päivään asti. Roots tarjoaa myös lukitun muokkauksen ja asennuksen poiston suojan maksullisessa paketissaan.
Ei. Fella jättää tietoisesti valmennuksen hallintanäkymän pois. Se keskittyy pitämään valitut sovellukset estettyinä ja sallimaan yhden 5 minuutin hätäavauksen per sessio.
Molemmat voivat olla tiukkoja eri tavoin. Roots tarjoaa muokattavia tiukkoja työkaluja kuten Monk Moden. Fella käyttää kiinteää päivittäistä sääntöä yhdellä viiden minuutin poikkeuksella. Se, kumpi tuntuu tiukemmalta käytännössä, riippuu siitä millaista rakennetta suosit.
Kyllä. Roots lisäsi aikuissivustojen eston hiljattain tehdyssä päivityksessä, virtaviivaistetun välilehden rinnalle sen estotyökaluille.
Roots tarjoaa 7 päivän ilmaisen kokeilun Roots Plus -pakettiin ja opiskelija-alennuksen pysyvän ilmaistason lisäksi.
Kyllä. Roots voi estää aikarajojen tai tietyn avausmäärän perusteella, ei vain kuluneen käyttöajan mukaan.
