Fella jämfört med Roots:
en blockerare eller ett program?

Roots är utformat som ett bredare system för att förbättra skärmtiden. Det kombinerar schemalagd nedtid, app- och webbplatsgränser, skärmtidsinsikter, ett Balance Score, rapporter om ”Digital Dopamine”, ersättningar för scrollande, utmaningar, svitrewards och striktare verktyg som Monk Mode och låsta ändringar.

Fella är medvetet mindre. Det poängsätter inte din dag, föreslår inte ersättningsaktiviteter, kör ingen detoxutmaning och belönar ingen svit. Valda distraherande appar förblir blockerade på iPhone, och varje blockeringssession innehåller en nödupplåsning på fem minuter.

Det här är inte en jämförelse mellan en kompetent och en inkompetent produkt. Det är ett val mellan aktiv coachning och en tyst standardinställning. Roots ger dig ett system att delta i. Fella försöker försvinna efter konfigurationen.

Roots ger användarna återkoppling kring beteendet de försöker förändra. Dagliga mål, mål för mobilplockande, insikter, trender, poäng och sviter gör framstegen synliga. Utmaningar och ersättningar för scrollande ger fler möjligheter än att bara stänga en app.

Den strukturen kan göra ett abstrakt mål konkret. ”Använd telefonen mindre” blir ett schema, mål eller en utmaning du kan följa upp. För användare som motiveras av framsteg och experiment kan det vara mer engagerande än en osynlig blockering.

Det innebär också att Roots kräver löpande uppmärksamhet. Du granskar resultat, justerar regler, väljer lägen och avgör vilka coachningselement som hjälper. Engagemanget är en fördel när återkoppling motiverar dig, men en belastning när du vill ha ett system mindre att underhålla.

Roots Monk Mode är svaret på problemet med enkla kringgåenden. Det kan skapa en hårdare blockering som varar till nästa dag, medan låsta ändringar och avinstallationsskydd ska hindra impulsiva ändringar. Roots erbjuder också pauser och nö åtkomst inom sitt bredare regelsystem.

Fella bygger strikthet kring en annan begränsning. De valda apparna är blockerade hela dagen, varje dag. Undantaget är känt i förväg: ett åtkomstfönster på fem minuter, följt av automatisk återlåsning.

Roots ger flera sätt att bestämma hur strikt dagen ska vara; Fella låser fast strikthetsmodellen. Roots passar bättre för den som vill ha strikta sessioner och flexibla dagar. Fella är tydligare för den som inte vill välja läge varje morgon.

Roots har en riktig gratisnivå. På prissidan listas för närvarande Balance Score, ersättningar för scrollande, skärmtidsinsikter och två blockeringar utan kostnad. Roots Plus lägger till obegränsade blockeringar, Monk Mode, Digital Dopamine, låsta ändringar, avinstallationsskydd, appgrupper, svitrewards och pauser.

Roots anger Plus till 59,99 dollar per år eller 9,99 dollar per månad. Fella anger 399 kr per år eller 119 kr per månad utan provperiod. Kampanjer och erbjudanden i App Store kan ändras, så kontrollera betalningen som visas på enheten.

På årsbasis har Fella ett lägre publicerat grundpris, medan Roots erbjuder fler funktioner och en gratis ingång. Väg därför priset mot hur användbart coachningssystemet är för dig, inte bara mot siffran på abonnemanget.

Välj Roots om du vill förstå din användning och aktivt bygga bättre vanor. Det passar bättre för mål, uppföljning av framsteg, detoxutmaningar, schemalagda mobilfria perioder, webbplatsgränser och varierande nivåer av strikthet.

Välj Fella om du redan förstår beteendet och inte vill ha ännu en panel. Du känner till apparna och reflexen, och vill ta bort åtkomsten förutom vid en kontrollerad daglig kontroll.

Var ärlig med vad som motiverar dig. Vissa reagerar på sviter och synliga förbättringar. Andra gör varje mätvärde till ännu en sak att kontrollera och varje belöning till ännu en förhandling. Den bättre blockeraren är den vars struktur minskar antalet beslut i stället för att skapa nya.

Roots har fortsatt att bygga ut sitt coachningslager. En nylig uppdatering samlade blockeringsverktygen i en förenklad flik med snabbare åtkomst till inställningarna och lade till blockering av vuxenwebbplatser bredvid de befintliga app- och kategorifiltren. Det är användbart om innehållstyp, inte bara användningstid, är en del av det du försöker hantera.

Roots kan också utlösa en blockering efter antal öppningar, inte bara efter tid. Utöver tidsbaserade gränser stöder appen blockering efter ett visst antal appöppningar, vilket riktar sig direkt mot tvångsmässigt kontrollerande i stället för att anta att längre sessioner är det enda problemet som är värt att mäta.

Roots erbjuder också 7 dagars gratis provperiod på Plus och studentrabatt utöver den permanenta kostnadsfria nivån, vilket ger fler sätt att prova innan du betalar än Fellas fasta abonnemang utan provperiod.