Käytä Ruutuaikaa perusrajoitukseen, Seisoke-aikaa ajastettuun käyttöön tai iPhone-sovellusten estäjää, kun uusien viestien tarkistamisesta tulee refleksi, katkaisematta oikeita keskusteluja joilla on merkitystä.
Everything you need to stay focused, right from Home.
Tavoite tässä ei ole katkaista Signaalia, vaan erottaa aito keskustelu refleksinomaisesta tarkistuksesta. Käytä Ruutuajan Appirajoja päivittäiseen kiintiöön, Seisoke-aikaa ajastettuun estoon tai erillistä estäjää hätäavauksella, joka on varattu viesteille joilla todella on merkitystä. Jokainen menetelmä rajoittaa pääsyä eri tavalla, joten valitse pienin, joka sulkee juuri sinun kiertotapasi.
Viestisovelluksen veto ei ole sisältö, vaan mahdollisuus. Toisin kuin viihdesyöte, Signalissa ei yleensä ole mitään näytettävää ennen kuin joku lähettää jotain, mutta mahdollisuus siihen riittää vetämään sinut yhä takaisin tarkistamaan. Se on vaikeammin huomattava tapa kuin ilmeinen selaaminen, koska jokainen yksittäinen tarkistus tuntuu voivan vastata todelliseen tarpeeseen.
1. Avaa Asetukset ja napauta Ruutuaika. Ota tarvittaessa käyttöön Apin & verkkosivuston toiminta. Napauta Appirajat ja sitten Lisää raja.
2. Valitse Signal. Avaa Sosiaalinen media -kategoria, valitse Signal, napauta Seuraava, valitse päivittäinen kiintiö ja napauta sitten Valmis. Tietyn Signalin valitseminen erikseen välttää rajan jakamisen muiden sovellusten kanssa, joita tarvitset yhä.
3. Tiedä mitä tapahtuu, kun raja saavutetaan. iPhone näyttää Ruutuajan rajanäytön, mutta Appiraja voidaan ohittaa oletuksena. Se on helppo ohitus tässä, sillä "viestin tarkistaminen" kuulostaa aina mahdollisesti aiheelliselta, saapuipa jotain todella tai ei.
Tarkista, että Appiraja koskee itse Signalia. Avaa Asetukset > Ruutuaika > Appirajat, napauta sääntöä ja varmista että Signal on valittu ja päivät ovat oikein. Kategoriaraja voi käyttäytyä eri tavalla kuin raja yhdelle tietylle sovellukselle.
Älä sekoita ohitusta epäonnistuneeseen rajaan. Jos näet vaihtoehdon Ohita raja, raja on lauennut. Se on odotettu iPhonen ohitus, ei todiste siitä ettei sovellusta koskaan rajoitettu. Katso kuinka lopettaa Ruutuajan rajojen ohittaminen jos se on kierre, jonka haluat katkaista.
Huomaa, tarkistatko vai viestitkö todella. Jos useimmat avaukset päättyvät ilman uutta viestiä eikä vastausta lähetetä, se on refleksinomaisen tarkistelun kaava jonka ajastettu esto on tarkoitettu katkaisemaan, erillään sovelluksen avaamisesta varsinaista keskustelua varten.
Seisoke-aika estää useimmat sovellukset ajastettuna aikana. Siirry kohtaan Asetukset > Ruutuaika > Seisoke-aika, valitse Ajastettu ja aseta päivät ja kellonajat. Tämä sopii hyvin, jos pakonomainen tarkistelu keskittyy tiettyihin aikoihin, työrupeamaan tai juuri ennen nukkumaanmenoa, sen sijaan että se jakautuisi tasaisesti pitkin päivää.
Ota käyttöön Estä Seisoke-aikana todellista ajastettua estoa varten. Apple antaa Seisoke-ajan näyttää oletuksena muistutuksen; kun Estä Seisoke-aikana on käytössä, rajoitetut sovellukset eivät avaudu kyseisenä aikana. Kohdassa Aina sallitut olevat sovellukset voivat pysyä käytettävissä, joten tarkista lista jos Signal ei käyttäydy odotetusti.
Keskittymistila ei ole Signalin estäjä. Keskittymistila voi vaimentaa ilmoituksia; se ei estä sinua avaamasta sovellusta tarkistaaksesi manuaalisesti.
| Lähestymistapa | Sopii parhaiten | Heikkous |
|---|---|---|
| Poista Signal | Poistaa välittömän pääsyn tällä iPhonella. | Epäkäytännöllinen, jos luotat siihen oikeissa, jatkuvissa keskusteluissa. |
| Ruutuajan appiraja | Perusrajoitukset ja tietoisuus. | Voit valita Ohita raja, etenkin kun viestin tarkistaminen tuntuu aina järkevältä. |
| Fella | Signalin estäminen oletuksena, hallitulla ikkunalla oikeita keskusteluja varten. | Rakennettu yhdelle 5 minuutin hätäavaukselle per sessio, ei rajattomaan käyttöön. |
Erillinen estäjä on hyödyllinen, kun tarkistelu on erkaantunut varsinaisesta viestinnästä. Oletuksena pois käytöstä oleva sääntö poistaa mahdollisuuden avata Signal tavasta, jättäen silti harkitun ikkunan sille kun jonkun on todella tavoitettava sinut. Jos valitset yhä työkalua, katso iPhone-sovellusten estovaihtoehtomme.
Lisää Signal Fellassa estettävien sovellusten joukkoon, joko koko päiväksi tai ajastetun rutiinin kautta. Se pysyy poissa käytöstä valitseminasi tunteina, kun taas sovellukset joita et valinnut pysyvät käytettävissä.
Käytä hätäavausta varsinaiseen keskusteluun. Jokainen estosessio sisältää yhden 5 minuutin hätäavauksen, joka riittää oikeaan viestiin vastaamiseen. Kun viisi minuuttia päättyy, Signal lukittuu jälleen automaattisesti.
Siinä on kompromissi. Fella on vahvempaa kitkaa refleksinomaista tarkistelua vastaan, ei joustavia yhteyshenkilökohtaisia sääntöjä tai tapaa pysyä tavoitettavana juuri silloin kun tarkoitit olla olematta.
Ihmisille, jotka avaavat Signalin tarkistaakseen vaikka mikään uusi ei odota. Jos useimmat käynnit päättyvät ilman oikeaa viestiä johon vastata, juuri sen kaavan Fella on rakennettu katkaisemaan.
Ihmisille, joiden on yhä käytävä oikeita keskusteluja. Hätäavaus antaa sinulle aidon ikkunan vastata jättämättä Signalia auki ja tavoitettavana koko päiväksi.
Ihmisille, jotka ovat jo kokeilleet appirajoja. Jos "Ohita raja" tuli itsessään tavaksi, kovempi oletus tai ajastettu rutiini on seuraava askel.
Käytä Ruutuajan Appirajoja päivittäiseen kiintiöön, Seisoke-aikaa ajastettuun estoon tai keskitettyä sovellusten estäjää kuten Fellaa pitääksesi Signalin oletuksena estettynä yhdellä 5 minuutin hätäavauksella per sessio.
Fellan yksi 5 minuutin hätäavaus per sessio antaa sinulle ikkunan tarkistaa ja vastata johonkin todelliseen. Tavoite ei ole katkaista oikeita keskusteluja, vaan lopettaa tapa avata Signal refleksinomaisesti kun mikään ei todella odota.
Ei. Fella estää pääsyn sovellukseen iPhonellasi. Yhteystietosi, keskustelusi ja viestihistoriasi pysyvät koskemattomina, ja voit silti käyttää niitä yhdellä 5 minuutin hätäavauksella per sessio.
Kyllä. Käytä Appirajoja päivittäiseen kiintiöön tai Seisoke-aikaa ajastettuihin tunteihin. Saavutettu Appiraja voidaan ohittaa oletuksena. Fella on kapeampi estäjä yhdellä 5 minuutin hätäavauksella per sessio.
Se riippuu siitä, milloin tarkistelu tapahtuu. Jos se on jatkuva, koko päivän refleksi, oletusesto hätäavauksella voi sopia. Jos se on pääosin työn aikana tai tietyssä keskittymisrupeamassa, ajastettu rutiini joka rajoittaa vain kyseisiä tunteja säilyttää normaalin viestinnän muuna aikana.
Ei. Signalin piilottaminen muuttaa sitä, missä sen kuvake näkyy, ja ilmoitusten mykistäminen poistaa hälytykset. Voit silti avata sovelluksen, ellet käytä Appirajaa, Seisoke-aikaa tai sovellusten estäjää.
