Blockiere ausgewählte ablenkende Apps, bevor der Call startet. Behalte Zoom, Teams, Anrufe, Kalender und Notizen griffbereit. Keine Kalender-Automation, keine Meeting-Erkennung – nur weniger Auswege, während jemand spricht.
Ein Check, der klein wirkt, verschiebt deine Aufmerksamkeit. Einen Feed während eines langsamen Moments im Call zu öffnen kostet scheinbar eine Sekunde – zurück im Gespräch musst du oft rekonstruieren, wer was gesagt hat, welche Entscheidung anstand und was du sagen wolltest. In 30 Minuten können zwei solcher Ausflüge den Faden kosten.
Das Handy lädt zum Check ein, wenn Zuhören am schwersten ist. Ein unklares Update, eine Folie zum langsamen Lesen oder eine Frage ohne schnelle Antwort sind genau die Momente, in denen Scrollen die leichtere Eingabe bietet. Die Gewohnheit hängt nicht nur an Benachrichtigungen – sie startet von selbst, wenn Aufmerksamkeit anstrengend wird.
Du signalisierst den Check auch den anderen. Bei Zoom oder Teams wandert der Blick, Antworten verzögern sich, der Sprecher passt sich an. Vor Ort ist der Blick sichtbar. Selbst ohne Kommentar leidet die Glaubwürdigkeit, präsent zu sein.
Eine Entscheidung mitten im Meeting kommt zu spät. Im Moment zu entscheiden, ob dieser Scroll es wert ist, ist schon eine Verhandlung mit der ablenkenden App. Fella verlegt die Entscheidung nach vorn: Wähle vor dem Meeting, welche Apps gesperrt werden – den nächsten Griff regelt dann die Sperre.
Du wählst die Apps – nicht Fella. Bei der Einrichtung bittet Fella um die Bildschirmzeit-Freigabe von Apple und öffnet den Family Activity Picker des Systems. Du wählst dort Apps oder Kategorien, die dich aus Meetings reißen – Social Media, Kurzvideos, Spiele, News, Shopping oder andere Feeds – aus der Liste deines iPhones. Arbeits-Apps bleiben standardmäßig unmarkiert.
iOS setzt die Sperre – keine Automation. Wenn eine Sitzung oder Routine aktiv ist, übergibt Fella die Regel für die ausgewählten Apps an Apples Managed-Settings-Framework. Öffnest du eine gesperrte App, siehst du die Systemsperre statt der App. Keine Kurzbefehle, keine App Intents, keine Kalender-Trigger, kein VPN. Den kompletten Ablauf findest du unter So funktioniert Fella.
Keine Meeting-Erkennung, die treffen oder fehlschlagen könnte. Fella beobachtet nicht deinen Kalender, erkennt nicht, ob Zoom oder Teams beigetreten ist, und liest nicht, in welchem Meeting du bist. Du startest das Blockieren vor dem Meeting; die Meeting-App bleibt nur verfügbar, weil du sie nicht zum Sperren ausgewählt hast.
Fella ist ein iPhone-Blocker, kein geräteübergreifender Filter. Gebaut für gezieltes Blockieren von iPhone-Apps über die Bildschirmzeit-Frameworks ab iOS 16. Es filtert keine Websites und sperrt keine Apps auf Mac, iPad oder anderen Plattformen.
| Wofür | Manuelle Meeting-Sitzung | Wiederkehrende Meeting-Routine |
|---|---|---|
| Wann sie startet | Wenn du in Fella auf Start tippst | Automatisch zur geplanten Zeit |
| Wann sie endet | Nach der von dir gewählten Dauer | Zur Endzeit der Routine |
| Wiederholt sie sich? | Nein – einmalige Sperre | Ja, an den Wochentagen, die du wählst |
| Am besten für | Einen Kundencall, ein Bewerbungsgespräch oder Ad-hoc-Meeting | Tägliche Standups, wiederkehrende Blöcke oder Sprechzeiten |
| Wie die Zeit gehalten wird | Start- und Enddatum lokal gespeichert; DeviceActivity-Intervall registriert | Routine-Zeitplan gespeichert und von der DeviceActivity-Monitor-Extension gestartet/beendet |
Eine manuelle Sitzung ist der schnellste Weg zum geschützten Meeting. Wähle eine Quick-Routine (30 Minuten, 1 Stunde, 2 Stunden oder 4 Stunden) oder lege eine eigene Dauer fest und starte vor dem Call. Fella speichert das echte Enddatum, aktiviert die Sperre und gleicht die manuelle Sperrquelle ab, wenn das Intervall endet. Apple verlangt ein 15-Minuten-Minimum für das DeviceActivity-Überwachungsintervall; bei kürzeren gespeicherten Dauern behält Fella das echte frühere Enddatum bei.
Eine Routine lässt dieselbe Grenze ohne täglichen Start wiederkehren. Wähle Tage plus Start- und Endzeit – zum Beispiel werktags 9:00–17:00 Uhr für einen Fokus-Block oder 9:25–9:45 Uhr für das Standup – und Fella registriert sie bei DeviceActivity. iOS führt die Monitor-Extension zum Start und Ende aus, auch wenn die App nicht offen ist. Mehr dazu unter Apps zu bestimmten Zeiten blockieren.
Beides ist derselbe Blockier-Mechanismus, nur für ein anderes Zeitfenster. Es gibt keinen eigenen Meeting-Modus mit anderen Regeln. Meetings nutzen Fellas normale Sitzungen und Routinen – nur auf die ablenkenden Apps gerichtet, die Aufmerksamkeit im Call brechen. Für eine spontane Sperre, die automatisch endet, sieh dir den temporären App-Blocker an.
Blockiere den Feed, behalte das Meeting. Die meisten Meetings brauchen Zoom, Teams, Meet, Webex oder FaceTime plus Kalender, Notizen, Telefon, Nachrichten oder E-Mail. Lass sie unmarkiert und sie bleiben verfügbar. Blockiere die Social-, Video-, News-, Shopping-, Dating- und Spiele-Apps, die sonst mehr als einen Blick fressen.
Du entscheidest, wie schmal die Freigabe ist. Soll im Standup noch ein kurzer Slack-Check möglich sein, lass Slack ungesperrt und blockiere die Apps, die sonst mehr fressen als ein Check. Wenn selbst das eine Falle ist, sperre auch das und nutze die einmalige Notfall-Freischaltung für die echte Ausnahme.
Anrufe und Kernfunktionen bleiben erreichbar, wenn nicht ausgewählt. Telefon, FaceTime und andere wichtige Apps bleiben verfügbar, wenn du sie nicht auswählst. Bei kategoriebasierten Sperren belässt iOS Telefon zusätzlich in der Liste „Immer erlaubt“, sodass eine Voll-Kategorie-Sperre es nicht entfernt. Wähle das kleinste Set, das das Meeting wirklich schützt, und vergleiche den Kompromiss mit einem breiteren Fokusmodus-App-Blocker.
Änderst du die Auswahl, gilt sie für jede künftige Sitzung. Bearbeite die Auswahl einmal im Apple-Picker und jede spätere manuelle Sitzung oder geplante Routine nutzt das neue Set. Du pflegst keine separate Meeting-Blockliste.
Jeder Kalendertag enthält eine fünfminütige Notfall-Freischaltung. Nutze sie für einen 2FA-Code in einer gesperrten App, eine Nachricht, die du beantworten musst, oder eine Datei, die du jetzt brauchst. Fella speichert das Fünf-Minuten-Fenster lokal, hebt die Sperre auf und plant einen On-Device-Callback von DeviceActivity, um die aktuelle Sperrregel wieder anzuwenden, wenn die Zeit um ist.
Sie verlängert das Meeting nicht und schafft keine tägliche Extra-Scrollzeit. Wenn die fünf Minuten um sind, sind die Apps wieder gesperrt. Ist die Meeting-Sitzung selbst vorbei, gleicht Fella ab, welche Sperrquelle – manuell oder Routine – bestehen bleiben soll. Das Kontingent ist eins pro Kalendertag und sammelt sich nicht an; eine zweite Freischaltung ist an diesem Tag nicht verfügbar. Lies die genauen Regeln zur Notfall-Freischaltung.
Eine begrenzte Ausnahme schlägt das komplette Aufheben. Ohne sie wird eine dringende Ausnahme schnell zum Grund, das Blockieren für den ganzen Tag zu beenden. Hier ist die Ausnahme kurz, gezählt und automatisch zurückgenommen – das Meeting bleibt der leichteste Weg.
Zoom- und Teams-Calls, bei denen dein Gesicht sichtbar ist. Ein Handy-Check fällt im Video am meisten auf. Lass die Meeting-App unmarkiert und blockiere die Feeds, die um denselben Bildschirm konkurrieren. Starte die Fella-Sitzung beim Beitritt; sie endet automatisch. Fella verbindet sich nicht mit Zoom oder Teams – es lässt sie nur verfügbar, wenn du sie nicht auswählst.
Kundentermine, bei denen Aufmerksamkeit das Produkt ist. Der Kunde bewertet, ob du präsent bist, nicht ob du multitasken kannst. Eine geschützte Sitzung entfernt die private Verhandlung „lohnt sich dieser Check?“, damit Zuhören durchgehend möglich ist. Notizen und Kalender offen lassen, wenn sie dem Meeting dienen.
Standups und kurze Syncs, die kurz gedacht sind. Ein 15-Minuten-Standup braucht keine 15-minütige Entscheidung. Eine Routine von 9:25–9:45 Uhr an Werktagen kann dieselben Ablenker jeden Morgen ohne Nachdenken abschirmen. Läuft das Team über, gilt dennoch das Ende der Routine und die Regel wird wieder angewendet.
Bewerbungs- und Recherchegespräche oder Presse. Die Kosten einer verpassten Anschlussfrage sind höher als eine Stunde ohne Feed. Eine manuelle Sitzung vor dem Gespräch hält ablenkende Apps hinter der Sperre, während Telefon, Notizen und die Video-App verfügbar bleiben.
Präsenz-Meetings und geteilte Räume. Derselbe Griff existiert, auch wenn das Meeting nicht auf dem iPhone ist. Eine getimte Sitzung, die die Raumbuchung abdeckt, hält Instagram, TikTok, Reddit, X, YouTube oder Spiele nicht verfügbar, während das Gespräch läuft.
| Ansatz | Was er mit ablenkenden Apps macht | Was er ein Meeting kostet |
|---|---|---|
| Fella: ausgewählte Apps sperren | Installiert und während Sitzung/Routine gesperrt; eine 5-Minuten-Freischaltung pro Tag | Meeting-Apps bleiben verfügbar; keine Abhängigkeit vom Stummschalter |
| iOS-Fokusmodus | Filtert Benachrichtigungen und kann Home-Bildschirm-Seiten ausblenden; optionale Bildschirmzeit-Limits mit Verlängern-Buttons | Setup verteilt in den Einstellungen, Stummschalten kann die Meeting-App selbst verstecken, Limits leicht zu verlängern |
| Manuell stumm / Nicht stören | Dämpft Ton und Banner | Apps bleiben einen Tipp entfernt; Stummschalten blockiert das Öffnen nicht |
| Bildschirmzeit App-Limits / Auszeit | Zeitbasierte Limits mit „Limit ignorieren“ und „Eine Minute mehr“ | Limits laden genau dann zur Verhandlung ein, wenn Fokus am brüchigsten ist |
Stummschalten ist kein Sperren. Stummschalten reduziert Geräusche, lässt aber jede ablenkende App sofort öffenbar. Eine Fella-Sitzung legt zusätzlich die Systemsperre drauf, sodass der nächste Griff auf eine Sperre trifft statt auf eine Wahl.
Der Fokusmodus löst einen breiteren Job. Fokus hilft systemweit – Benachrichtigungen, Seiten, Personen – und ist breit nützlich, aber keine gezielte App-Sperre, die mit einer einzigen begrenzten Ausnahme pro Tag gesperrt bleibt und sich automatisch wieder aktiviert. Vergleiche Fella mit der Bildschirmzeit-Alternative und dem breiteren Fella vs. Bildschirmzeit.
Der enge Job ist Absicht. Fella verwaltet nicht deinen Kalender, tritt keinen Calls bei und schaltet kein Mikrofon stumm. Es sperrt ausgewählte iPhone-Apps für das von dir gewählte Zeitfenster. Kombiniere es mit einer einfachen Meeting-Gewohnheit – Sitzung beim Beitritt starten, Handy mit Display nach unten oder in der Tasche.
Ja. Wähle die ablenkenden Apps im Family Activity Picker von Apple aus und starte vor dem Meeting eine manuelle getimte Sitzung – oder lass eine wiederkehrende Routine automatisch starten. iOS zeigt die Systemsperre, wenn du eine gesperrte App öffnen willst.
Nein. Fella erkennt keine Meetings, liest keine Kalendereinträge und verbindet sich nicht mit Zoom, Microsoft Teams oder anderen Meeting-Apps. Lass diese Meeting-Apps unmarkiert, damit sie verfügbar bleiben, und starte das Blockieren über eine manuelle Sitzung oder eine geplante Routine.
Ja. Fella sperrt nur, was du auswählst. Lass Telefon, Nachrichten, Kalender, Notizen, Zoom, Teams und andere wichtige Apps unmarkiert; iOS belässt Telefon zusätzlich in der Liste „Immer erlaubt“ für kategoriebasierte Sperren.
Starte eine manuelle Sitzung – eine Quick-Routine von 30 Minuten, 1 Stunde, 2 Stunden oder 4 Stunden oder eine eigene Dauer. Fella speichert Start und Ende lokal, aktiviert die Managed-Settings-Sperre und registriert ein DeviceActivity-Intervall; Apple verlangt ein 15-Minuten-Minimum für dieses Intervall.
Nutze eine manuelle Sitzung für ein einzelnes Meeting. Nutze eine Routine, wenn Meetings sich wiederholen – zum Beispiel Standups an Werktagen oder 9:00–17:00-Uhr-Fokusblöcke –, damit die Sperre automatisch an den von dir gewählten Wochentagen startet und endet.
Jeder Kalendertag enthält eine fünfminütige Notfall-Freischaltung. Fella hebt die Sperre temporär auf und wendet die aktuelle Sperrregel automatisch wieder an, wenn die fünf Minuten um sind. Sie verlängert die Sitzung nicht und sammelt sich nicht an.
Stummschalten dämpft den Ton; Fokus filtert Benachrichtigungen und Seiten. Beides legt keine Managed-Settings-App-Sperre an, die mit einer einzigen begrenzten Ausnahme pro Tag gesperrt bleibt und sich automatisch während des Meeting-Fensters wieder aktiviert.
Nein. Es gibt keinen automatischen Meeting-Modus und keinen Kalender-Trigger. Meetings nutzen Fellas normale Sitzungen und Routinen für ausgewählte Apps – denselben Mechanismus wie für Lesen, Lernen oder Fokus.
