Slik blokkerer du BBC News
på iPhone

For mange er den riktige løsningen her ikke en heldags blokkering, men et planlagt vindu. Bruk Skjermtid-Nedetid til å holde BBC News tilgjengelig på bestemte tidspunkt, eller en Fella-rutine som låser appen utenfor ditt valgte lesevindu. Slik kan et nyhetsvarsel ikke dra deg tilbake når som helst, men du er heller ikke helt avskåret fra nyheter.

Et nyhetsvarsel er en spesielt effektiv utløser. Det kommer uanmeldt, hevder å haste, og gir ingen måte å vurdere hvor betydningsfull saken faktisk er uten å åpne appen. I motsetning til en vane som bygges gradvis, starter denne seg selv på nytt hver gang et nytt varsel kommer, noe som kan bety at appen åpnes mange ganger i løpet av én dag.

1. Åpne Innstillinger, trykk deretter på Skjermtid. Trykk på Nedetid, velg Planlagt, og sett timene du vil at BBC News skal begrenses, slik at et bestemt vindu, for eksempel morgen og kveld, forblir tilgjengelig.

2. Slå på Blokker ved nedetid for en reell planlagt blokkering. Apple lar Nedetid vise en påminnelse som standard; med Blokker ved nedetid aktivert kan begrensede apper ikke åpnes utenfor det valgte vinduet.

3. Vurder en Appgrense i stedet hvis et vindu føles for rigid. Åpne Skjermtid > Appgrenser > Legg til grense og sett en daglig ramme for BBC News. En Appgrense kan imidlertid ignoreres som standard, så det er en mykere grense enn et planlagt vindu.

En blokkering stopper ikke varselet fra å komme, bare fra å bli handlet på umiddelbart. Hvis nyhetsvarsler er den spesifikke utløseren, adresserer det å dempe eller justere dem separat i iOS-innstillinger selve utfordringen, i tillegg til en planlagt blokkering på selve appen.

Ikke forveksle en overstyring med en mislykket grense. Hvis du ser et Ignorer grense-valg, har grensen utløst som den skal. Det er en forventet iPhone-overstyring, ikke bevis på at appen aldri ble begrenset. Se hvordan slutte å ignorere Skjermtid-grenser hvis den overstyringen har blitt automatisk for deg.

Vurder ærlig om noen nyheter faktisk er tidssensitive for deg. For de fleste personlige behov dekker det å sjekke to ganger om dagen nesten alt som betyr noe, noe som er begrunnelsen bak et planlagt vindu fremfor konstant tilgang.

Et planlagt vindu passer for noen som vil holde seg informert, men ikke på appens premisser. Du velger når du sjekker inn; BBC News forblir utilgjengelig resten av tiden, slik at et varsel ikke kan overstyre din egen timing.

En heldags standardblokkering passer for noen der all nyhetssjekking er forstyrrende. Hvis selv et planlagt vindu fortsatt åpnes tvangsmessig, er det å fjerne appen helt i løpet av dagen, med en kort nødopplåsing for et reelt behov, den mer effektive grensen.

Fokus er ikke en BBC News-blokkering uansett. Det kan dempe varsler, men det stopper ikke appen fra å åpnes manuelt.

En dedikert blokkering er nyttig når nyhetsvarsler stadig overstyrer din egen tiltenkte nyhetsplan. En rutine som låser BBC News utenfor ditt valgte vindu fjerner muligheten til å reagere på hvert varsel umiddelbart, mens den fortsatt gir reell tid til å følge med. Hvis du fortsatt velger verktøy, se våre iPhone app-blokkeringsalternativer.

Med Fella legger du til BBC News i en rutine tilpasset dine foretrukne lesevinduer. Den forblir utilgjengelig utenfor de timene, slik at et varsel som kommer på feil tidspunkt rett og slett ikke kan handles på før ditt neste vindu.

Bruk nødopplåsingen for en genuint betydelig sak. Hver blokkeringsøkt inkluderer én 5-minutters nødopplåsing, nok tid til å bekrefte at noe reelt skjer utenfor ditt planlagte vindu.

Det er avveiningen. Fella gir en planlagt grense du legger rundt dine egne lesevaner, ikke en alt-eller-ingenting-blokkering med mindre du velger å sette det opp slik.

Folk som åpner BBC News på nytt hver gang et varsel kommer, uansett hva de ellers gjør. Hvis et nyhetsvarsel pålitelig avbryter dagen din, legger et planlagt vindu den beslutningen tilbake i dine hender.

Folk som fortsatt vil holde seg rimelig informert. Å velge ett eller to vinduer om dagen, i stedet for en heldags blokkering, gir reell tilgang uten konstante avbrudd.

Folk for hvem selv et planlagt vindu ikke er nok. Hvis sjekking i løpet av vinduet fortsatt blir tvangsmessig, er en heldags standardblokkering med en kort nødopplåsing det sterkere alternativet.