Roots yhdistää rajoituksiin pisteet, oivallukset, putket, haasteet, korvaavat aktiviteetit ja tiukemmat tilat. Oikea vaihtoehto riippuu siitä, haluatko enemmän mittausta, vähemmän valmennusta vai erilaisen täytäntöönpanon.
Aloita siitä Rootsin osasta joka auttaa, tai on tiellä. Ruutuaikavalmentaja, yksityiskohtainen seuranta, hiljainen esto, palkitsemisjärjestelmä ja usean laitteen suodatin ratkaisevat eri ongelmia. Rootsin korvaaminen on järkevää vain kun vaihtoehto vastaa juuri tarvitsemaasi työtä.
Tämä on usean vaihtoehdon opas. Suoraan kahden tuotteen päätökseen lue Fella vs Roots. Alla olevat osiot vertailevat eri tuotteita valmennustyylin, täytäntöönpanon, analytiikan, motivaation, hintamallin ja laitekattavuuden mukaan.
| Vaihtoehto | Paras syy harkita sitä | Ydinlähestymistapa | Tärkein kompromissi |
|---|---|---|---|
| Fella | Haluat vähemmän valmennusta ja harvempia estopäätöksiä | Manuaaliset tai ajastetut iPhone-estosessiot yhdellä hallitulla poikkeuksella | Maksullinen; ei yksityiskohtaista analytiikkaa, verkkosivuja eikä työpöytäkattavuutta |
| StayFree | Haluat syvemmän käytön seurannan | Sovellus- ja verkkosivuhistoria, muistutukset, rajat ja usean alustan raportit | Analytiikka ja määritys pysyvät kokemuksen keskiössä |
| ScreenZen | Haluat ilmaisen muokattavan työkalupakin | Viiveet, rajat, aikataulut, tavoitteet ja tiukemmat estot | Enemmän viritettäviä asetuksia kuin kapeassa estossa |
| BePresent | Haluat haasteita, ystäviä ja palkintoja | Estosessiot yhdistettynä pisteisiin, putkiin, tehtäviin ja sosiaaliseen motivaatioon | Tekee vähentyneestä ruutuajasta toisen aktiivisen ohjelman |
| Apple Ruutuaika | Haluat ilmaiset sisäänrakennetut rajat ja raportit | Appirajoitukset, Käyttötauko, käyttöraportointi ja laitehallinta | Itse hallinnoidut säännöt voivat olla helppoja muuttaa |
| Freedom | Tarvitset verkkosivu- ja tietokone-estoa | Ajastetut estolistat puhelimissa, tietokoneissa ja selaimissa | Laajempi käyttöönotto kuin vain-iPhone-työkalulla |
Mikään vaihtoehto ei voita joka kategoriaa. Roots yhdistää valmennuksen, mittauksen, motivaation ja eston yhteen tuotteeseen. Jonkin kapeamman valitseminen tarkoittaa osan tuosta järjestelmästä luopumista tarkoituksella, ei identtisen tuotteen löytämistä eri nimellä.
Fella alkaa siitä kun ongelmasovellukset on jo tunnistettu. Valitse valitut iPhone-sovellukset, käynnistä estosessio manuaalisesti tai ajastetun rutiinin kautta, ja käytä session yhtä viiden minuutin Hätäavausta vain tarvittaessa. Sovellukset lukittuvat automaattisesti uudelleen kun ikkuna päättyy.
Se on hiljaisempi, ei täysin ilman edistymisominaisuuksia. Fella sisältää kevyet sessiotilastot, tavoitteet, putket ja saavutukset erillisillä näytöillä. Se ei muuta niitä valmennusnäkymäksi, päivittäiseksi pisteeksi, haasteohjelmaksi eikä suositusjärjestelmäksi. Katso miten Fella käsittelee edistymisseurantaa.
Applen Ruutuaika on toinen matalan sitoumuksen lähtökohta. Se on jo iPhonella ja voi soveltaa yhtä päivittäistä kiintiötä tai yhtä Käyttötauko-aikataulua ilman liittymistä erilliseen valmennusohjelmaan. Sen raportit pysyvät hyödyllisinä kun haluat perusmittausta.
Vertaile tavallista sääntöä, et vain vahvinta mainostettua tilaa. Kysy pitääkö tiukkuus aktivoida, mitkä asetukset pysyvät muokattavina, miten hätäpääsy toimii ja palaako esto automaattisesti poikkeuksen jälkeen.
Fella käyttää yhtä ennakoitavaa pääsysääntöä per sessio. Joka aktiivinen estosessio sisältää yhden viiden minuutin Hätäavauksen. Kun se päättyy, valitut sovellukset lukittuvat automaattisesti uudelleen. Siitä on hyötyä kun usean tiukkuustason välillä valitsemisesta tulee toinen neuvottelu.
ScreenZen säilyttää useampia tapoja muotoilla tiukkuutta. Sen dokumentoituihin työkaluihin kuuluvat viiveet, rajat, aikataulut, muokattavat käyttöikkunat ja tiukemmat estot. Se sopii paremmin kun asteittaisten rajojen ja kovien sääntöjen pitää elää rinnakkain. Käytä tiukkojen sovellusestojen opasta varsinaisten pakoteiden vertailuun.
StayFree on tämän listan seuranta-ensin-vaihtoehto. Se yhdistää sovellus- ja verkkosivukäyttöhistorian, liikakäyttömuistutukset, ajastetut keskittymistyökalut ja usean alustan raportoinnin. Siitä on hyötyä kun ongelma on levinnyt moneen pieneen tarkistukseen tai usealle laitteelle yhden ilmeisen sovelluksen sijaan.
Applen Ruutuaika tarjoaa sisäänrakennetun perustan. Sen raportit näyttävät laite- ja sovelluskäytön ilman toisen seurannan asentamista. Valitse se kun natiiviyhteismäärät ja kategoriajaot riittävät kuvion tunnistamiseen.
Fella ei ole analytiikkavalinta. Sen kevyet edistymisominaisuudet on sidottu estosessioiden suorittamiseen, ei joka laitteen käyttötunnin selittämiseen. Jos mittaus on päävaatimus, StayFree tai Ruutuaika on luontevampi. Lue tuo raja sivulta Fella vs StayFree.
BePresent tekee vähentyneestä ruutuajasta aktiivisen pelin. Sen dokumentoituun kokemukseen kuuluvat pisteet, putket, tehtävät, tulostaulut, ystävät, ryhmähaasteet ja vaihtuvien kumppanien palkinnot. Se on olennainen kun näkyvä edistyminen ja sosiaalinen vastuu luovat motivaatiota jota yksityiset rajat eivät luo.
Hiljainen esto tekee erilaisen vedon. Fella pitää edistymisen toissijaisena itse estoon nähden. Ei tulostaulua, ei jaettua haastetta, ei palkintokatalogia. Se voi sopia jolleku joka jo seuraa tarpeeksi elämän osa-alueita eikä halua puhelimen vähentämisestä toista suoritusjärjestelmää.
Valitse sen mukaan mitä tapahtuu uutuuden haihduttua. Haaste on hyödyllinen jos se pitää sinut mukana. Hiljaisempi sääntö on hyödyllinen jos pisteiden ja palkintojen tarkistamisesta tulee toinen syy avata sovellus.
Applen Ruutuajalla ei ole erillistä sovellustilausta. Käytä sitä ensin kun Appirajoitukset, Käyttötauko ja sisäänrakennettu raportointi kattavat vaatimuksen. Se on kevyin asennuspäätös koska se on jo osa iPhonea.
ScreenZen on tämän listan ilmainen kolmannen osapuolen vaihtoehto. Sen tämänhetkinen listaus kuvaa sitä ilmaiseksi ja lahjoituksilla tuetuksi, viiveillä, rajoilla, aikatauluilla, tavoitteilla ja tiukoilla estoilla. Se on laaja ilmainen työkalupakki, vaikka se yhä vaatii sääntöjen valitsemista ja ylläpitoa.
StayFree on listattu myös ilmaiseksi. Valitse se kun raportit ja usean alustan näkyvyys merkitsevät enemmän kuin minimalistinen käyttöliittymä. Paketitin ja ominaisuusrajat voivat muuttua, joten vahvista tämänhetkinen listaus ennen kuin vaihdat pelkän hinnan perusteella. Vertaile laajempaa kenttää parhaiden ilmaisten iPhone-sovellusestojen oppaasta.
StayFree yhdistää verkkosivuhallinnan laajempaan raportointiin. Sen selainlaajennukset ja usean alustan historia auttavat kun häiriö siirtyy iPhone-sovelluksesta samaan palveluun tietokoneella.
Freedom on rakennettu usean laitteen estolistojen ympärille. Se sopii paremmin kun saman ajastetun eston pitää kattaa puhelinsovellukset, työpöytäsovellukset, verkkosivut ja selaimet pelkän mittaamisen sijaan.
ScreenZen dokumentoi laajan alustasaatavuuden. Sen tämänhetkiset tuotetiedot kattavat iPhonen, iPadin, Macin, Windowsin ja Androidin. Lue Fella vs ScreenZen kun ilmainen pääsy ja muokattavat säännöt merkitsevät laitetuen rinnalla.
Fella on tietoisesti kapeampi. Se estää valittuja sovelluksia iPhonella. Se ei suodata verkkosivuja eikä pidä estoa synkronoituna työpöydän kanssa, joten sitä ei pidä valita tuohon tarpeeseen.
Valitse StayFree kun kuvion ymmärtäminen on yhä työ. Sen seuranta, muistutukset, verkkosivut ja usean alustan historia antavat laajemman diagnoosin kuin yksinkertainen esto.
Valitse BePresent kun motivaatio on puuttuva palanen. Palkinnot, haasteet, ystävät ja näkyvä edistyminen voivat luoda sitoutumista jota yksityinen raja ei luo.
Valitse Ruutuaika tai ScreenZen kun hinta tulee ensin. Ruutuaika on sisäänrakennettu; ScreenZen tarjoaa ilmaisen muokattavan työkalupakin. Katso parhaista iPhone-sovellusestoista laajempi sopivuusvertailu.
Valitse Fella kun valmennuskerros on se mistä haluat eroon. Se sopii valittuihin iPhone-sovelluksiin, manuaalisiin tai ajastettuihin estosessioihin ja yhteen ennakoitavaan hätäpoikkeukseen. Suoraan Roots-vertailuun jatka sivulle Fella vs Roots.
Paras Roots-vaihtoehto riippuu siitä, minkä Rootsin osan haluat korvata. Fella tarjoaa kapeamman estotyönkulun, StayFree painottaa analytiikkaa, ScreenZen tarjoaa muokattavia ilmaisia työkaluja, BePresent keskittyy haasteisiin ja palkintoihin, Ruutuaika on sisäänrakennettuna iPhoneen, ja Freedom kattaa tietokoneet ja selaimet.
Fellassa on kevyet putket ja saavutukset mutta ei analytiikkavetoista valmennusnäkymää, Balance Scorea, haasteita eikä korvaavien aktiviteettien ohjelmaa. Applen Ruutuaika on toinen hiljaisempi vaihtoehto kun natiivit rajat ja raportit riittävät.
StayFree on tämän vertailun analytiikkakeskeinen vaihtoehto, sovellus- ja verkkosivuhistorialla, muistutuksilla ja usean alustan raportoinnilla. Applen Ruutuaika tarjoaa myös sisäänrakennetut käyttöraportit Apple-laitteille.
Applen Ruutuaika sisältyy iPhoneen. Tämänhetkiset listaukset kuvaavat StayFreetä ilmaiseksi ja ScreenZeniä ilmaiseksi ja lahjoituksilla tuetuksi. Paketitin voivat muuttua, joten tarkista tämänhetkinen listaus ennen kuin valitset pelkän hinnan perusteella.
StayFree yhdistää verkkosivuhallinnan usean alustan raportointiin, kun taas Freedom on suunniteltu estämään sovelluksia ja verkkosivuja puhelimissa, tietokoneissa ja selaimissa. ScreenZen dokumentoi myös tuen mobiili- ja työpöytäalustoille.
