ScreenZen antaa sinulle itse rakennettavia viiveitä, rajoja, aikatauluja ja tavoitteita – ilmaiseksi. One Sec karsii sen yhteen tutkimusperustaiseen taukoon, pientä tilausta vastaan. Vähemmän määritettävää ei ole automaattisesti heikompaa, eikä enemmän hallintaa ole automaattisesti parempaa.
Sekä ScreenZen että One Sec käyttävät täyden eston sijaan kitkaa, mutta ne antavat sinulle hyvin eri määrät hallintaa. ScreenZen on täysi työkalupakki: eskaloituvat viiveet, käyttöikkunat, rajat, aikataulut, tavoitteet ja tiukemmat estot, jotka määrität sovelluskohtaisesti. One Sec tekee yhden asian – lyhyen tauon ennen häiritsevän sovelluksen avautumista – ja nojaa yhteen täsmälliseen julkaistuun tulokseen sen tukena.
Tämä sivu vertailee näitä kahta tuotetta suoraan. Siitä, miten kumpikin pärjää nimenomaan Fellaa vastaan, katso Fella vs ScreenZen tai Fella vs One Sec, tai lue eteenpäin, mihin Fella sopii kolmantena vaihtoehtona.
| Mikä merkitsee | ScreenZen | One Sec |
|---|---|---|
| Ydinmekanismi | Määritettävät viiveet, käyttöikkunat, rajat, aikataulut ja tavoitteet | Lyhyt hengitystauko ennen häiritsevän sovelluksen avautumista |
| Alustat | iPhone, iPad, Mac, Windows ja Android | iOS, Android, natiivi Mac-sovellus Safari-laajennuksella sekä Chrome/Firefox/Safari/Edge-laajennukset Windowsissa, macOS:ssä ja Linuxissa |
| Hinnoittelu | Ilmainen ja lahjoituksin tuettu | $2.99 kuukaudessa, $19.99 vuodessa tai $99.99 elinikäinen; myös perhesuunnitelmia saatavilla |
| Ilmainen taso | Täysi työkalupakki ilman kustannuksia | 1 sovellus tai verkkosivu, mukaan lukien Breathing Exercise ja Re-Intervention, ei mainoksia |
| Eskaloituminen | Viive voi kasvaa jokaisella saman päivän yrityksellä avata häiritsevä sovellus | Tauon pituus on kiinteä 5–15 sekunnin tehollisella alueella; tiukat estot 5 Cheat Locks -avuksella saatavilla |
| Riippumaton näyttö | Ei dokumentoitu nykyisissä materiaaleissa | Max Planck -instituutin ja Heidelbergin yliopiston vertaisarvioitu tutkimus havaitsi sovellusavausten vähentyneen 57 % |
Molemmat sovellukset kysyvät samaa taustakysymystä: voiko kitkahetki muuttaa tavan? ScreenZen vastaa useammalla määrittämisellä ja useammilla paikoilla kitkan hienosäätöön. One Sec vastaa yhdellä täsmällisellä, hyvin tutkitulla mekanismilla ja vähemmällä asennettavalla.
ScreenZen antaa sinun muotoilla kitkan sovelluskohtaisesti. Viiveet, käyttöikkunat, päivittäiset rajat, avaustavoitteet, aikataulut ja tiukat estot voidaan kukin määrittää eri tavoin – hyödyllistä, jos eri häiritsevät sovellukset tarvitsevat eri kohtelua.
One Secissä ei ole juuri mitään määritettävää. Tauko ilmestyy ennen häiritsevän sovelluksen avautumista, ja päämuuttuja on se, otatko käyttöön tiukat estot Cheat Locks -avuksilla. Viiveen pituutta ei voi hienosäätää, aikataulua ei rakenneta, tavoitetta ei aseteta.
Se on aito kompromissi, ei vain ominaisuusvaje. ScreenZenin joustavuus on arvokasta, kun haluat tarkan hallinnan. One Secin yksinkertaisuus on arvokasta, kun itse määrittämisestä tulee jotain, jota säädät, sen sijaan että puuttuisit tapaan, johon pitäisi oikeasti puuttua.
One Secin taustalla on täsmällinen, uskottava luku. Max Planck -instituutin ja Heidelbergin yliopiston tutkimus, julkaistu Proceedings of the National Academy of Sciences -julkaisussa, havaitsi tauon vähentäneen sosiaalisen median sovellusten avauksia keskimäärin noin 57 % – aitoa julkaistua tutkimusta, ei markkinointikieltä.
ScreenZenin nykyiset materiaalit eivät viittaa vastaavaan tutkimukseen. Se ei tarkoita, etteivätkö sen eskaloituva viive ja kehotukset toimisi – ScreenZenin omaan suunnitteluun sisältyy aito, harkittu kitkamekaniikka – mutta One Secin taustalla oleva täsmällinen näyttö ei ole jotain, mitä ScreenZenin nykyinen sivusto itsenäisesti dokumentoi itselleen.
Punnitsemisen arvoista, jos näyttöön perustuvat väitteet merkitsevät päätöksessäsi. Jos haluat nimenomaan tuotteen, jonka ydinmekanismin taustalla on julkaistu tulos, se on piste One Secin eduksi. Jos muokattavuus ja hinta merkitsevät enemmän kuin tutkimukseen viittaaminen, ScreenZenin työkalupakki seisoo omillaan.
Valitse ScreenZen, jos haluat ilmaisen, määritettävän hallinnan useampiin tilanteisiin. Sen viiveet, rajat, aikataulut ja tavoitteet antavat sinun rakentaa eri sääntöjä eri sovelluksille, ilman kustannuksia.
Valitse One Sec, jos haluat yhden, hyvin perustellun mekanismin ilman suurta asennustyötä. Sen taukoa tukee täsmällinen julkaistu tutkimus, eikä määritettävää ole juuri muuta kuin sen päättäminen, sopivatko tiukat estot tilanteeseesi.
Mieti omaa suhdettasi määrittämiseen. Jos useammat asetukset tarkoittavat yleensä useampia paikkoja, joissa lopulta löysäät sääntöä, One Secin yksinkertaisuus voi pitää paremmin juuri sinulla. Jos tarkka hallinta aidosti auttaa sinua, ScreenZenin työkalupakki on vahvempi valinta.
| Yhdellä vilkaisulla | Fella | ScreenZen / One Sec |
|---|---|---|
| Ydinlähestyminen | Valitut sovellukset estetty oletuksena | Määritettävät viiveet ja rajat (ScreenZen) tai tauko ennen avaamista (One Sec) |
| Päätös vaaditaan per yritys | Ei mitään | Ei mitään, kun säännöt on asetettu (ScreenZen); kyllä, elleivät tiukat estot ole aktiivisia (One Sec) |
| Hätäkäyttö | Yksi 5 minuutin avaus per sessio, joka sessiossa | Määritettävät käyttöikkunat (ScreenZen); ei avauskattoa, valinnaiset tiukat estot (One Sec) |
| Vaadittu asennus | Valitse sovellukset, valmista | Aitoa määrittämistä (ScreenZen); minimaalista, mutta silti tauko, johon reagoidaan joka kerta (One Sec) |
Sekä ScreenZen että One Sec jättävät lopullisen päätöksen sinulle hetkessä. ScreenZenin viive loppuu lopulta ja päästää sinut läpi; One Secin tauon voi klikata ohi. Molemmat luottavat siihen, että kitka suostuttelee sinut – eivät siihen, että se fyysisesti pysäyttäisi sinut.
Fella poistaa tuon päätöshetken kokonaan. Valitut iPhone-sovellukset pysyvät estettyinä ensimmäisestä avauksesta, ilman odotettavaa viivettä eikä taukoa, johon reagoida. Yksi 5 minuutin hätäavaus per sessio on ainoa poikkeus, ja se lukittuu automaattisesti uudelleen.
Oikea valinta riippuu siitä, toimiiko kitka yleensä sinulla. Jos viive tai tauko saa sinut luotettavasti harkitsemaan uudelleen, ScreenZen tai One Sec hoitaa sen työn jo hyvin – ilmaiseksi tai pienellä tilauksella. Jos olet huomannut odottavasi viiveen umpeen tai hengittäväsi tauon läpi joka tapauksessa, juuri tuohon aukkoon Fella on rakennettu. Katso miten Fella toimii tai nykyinen hinnoittelu.
Everything you need to stay focused, right from Home.
ScreenZen antaa sinulle määritettävän työkalupakin: eskaloituvat viiveet, käyttöikkunat, päivittäiset rajat, aikataulut, tavoitteet ja tiukemmat estot, jotka asennat itse. One Sec rakentuu yhden mekanismin ympärille – lyhyen hengitystauon ennen häiritsevän sovelluksen avautumista – ja siinä on paljon vähemmän määritettävää.
ScreenZenin virallinen sivusto kuvaa sitä ilmaiseksi ja lahjoituksin tuetuksi. One Sec on maksullinen sovellus: $2.99 kuukaudessa, $19.99 vuodessa tai $99.99 elinikäinen, ja ilmainen taso on rajoitettu yhteen sovellukseen tai verkkosivuun.
Kyllä. Max Planck -instituutin ja Heidelbergin yliopiston kanssa toteutettu, Proceedings of the National Academy of Sciences -julkaisussa julkaistu tutkimus havaitsi, että One Secin tauko vähensi sosiaalisen median sovellusten avauksia keskimäärin noin 57 %. ScreenZenin nykyiset materiaalit eivät viittaa vastaavaan riippumattomaan tutkimukseen sen omasta viivemekanismista.
Molemmat yltävät iPhonea pidemmälle. ScreenZenin nykyinen listaus kattaa iPhonen, iPadin, Macin, Windowsin ja Androidin. One Sec kattaa iOS:n, Androidin, natiivin Mac-sovelluksen Safari-laajennuksella sekä Chrome-, Firefox-, Safari- ja Edge-selainlaajennukset Windowsissa, macOS:ssä ja Linuxissa – hieman laajempi levinneisyys selainkattavuuden kautta.
Fella ohittaa viiveet ja tauot kokonaan: valitut iPhone-sovellukset pysyvät estettyinä oletuksena, ja ainoa tie takaisin sisään on yksi 5 minuutin hätäavaus per sessio.
