Physische Hürde oder
einfache App-Sperre?

Nimm Unpluq, wenn du die Hürde selbst gestalten willst. Du bekommst digitale Barrieren, QR-Code, optionalen NFC-Tag, Zeitpläne, Safari-Website-Sperre, einen kostenlosen Einstieg und Android-Support. Es ist das konfigurierbare System.

Nimm Fella, wenn du weniger entscheiden willst. Wähle ablenkende Apps, starte eine Sitzung manuell oder lass eine Routine sie nach Zeitplan starten – und nutze pro aktiver Sitzung eine fünfminütige Notfall-Entsperrung. Danach sperrt Fella die Apps automatisch wieder. Kein extra Gerät nötig.

Der Unterschied ist nicht, ob beide blockieren. Das tun beide. Die Frage ist, ob du bewusst eine Hürde vor jedem Zugriff willst – oder eine schlanke Regel mit weniger Optionen.

Preise stammen aus den aktuellen US-Angaben und Fellas aktuellem englischen Angebot. App-Store-Preise und Bedingungen können je nach Region variieren und sich ändern. Der Unpluq Tag ist ein separates optionales Produkt, keine Voraussetzung für Unpluq.

Unpluq folgt dem Ablauf: App blockiert → bewusste Hürde → Zugriff. Wenn ein Zeitplan aktiv ist, sind ausgewählte Apps gesperrt. Um wieder reinzukommen, erledigst du die Hürde dieses Zeitplans: Handy schütteln, Buttons tippen, durch leeren Raum scrollen, QR-Code scannen, Zufalls-Challenge lösen oder optionalen NFC-Tag scannen. Du kannst auch einstellen, wie lange Apps danach offen bleiben.

Diese Konfigurierbarkeit ist ein echter Vorteil. Ein Tag quer im Raum macht aus einem Reflex einen bewussten Gang. Ein QR-Code an einem unpraktischen Ort schafft Ähnliches ohne eigenes Gerät. Verschiedene Zeitpläne können verschiedene Regeln haben.

Fella folgt: Sitzung → Apps gesperrt → eine kontrollierte Ausnahme. Wähle ablenkende Apps und starte eine Sitzung selbst oder erstelle eine Routine, die Sitzungen automatisch startet. Während einer aktiven Sitzung bleiben die Apps zu, außer du nutzt die eine fünfminütige Notfall-Entsperrung dieser Sitzung. Danach sperrt Fella automatisch wieder.

Fella hat weniger Baustellen, ist aber nicht leer. Es unterstützt manuelle Sitzungen, geplante Routinen, einfache Sitzungs- und Fokus-Statistiken, Ziele, Serien und Erfolge. Es bietet nicht Unpluqs Menü an Zugangs-Hürden, kein NFC-Objekt, kein Android und keine Safari-Website-Sperre.

Du brauchst den Unpluq Tag nicht, um Unpluq zu nutzen. Die kostenlose App enthält digitale Barrieren, Premium ergänzt weitere. Der NFC-Tag ist eine optionale stärkere Hürde: Leg ihn vom Handy entfernt ab und hol ihn erst, wenn sich der Zugriff wirklich lohnt.

Nimm den Tag, wenn Distanz deinen Autopiloten stoppt. Für manche wirkt ein körperliches Ritual stärker als ein weiterer Hinweis auf dem Display. Der Haken ist praktisch: Du musst das Objekt kaufen, platzieren, mitnehmen und griffbereit haben, wenn du es brauchst.

Fella braucht keine eigene Hardware. Die Regel lebt auf dem iPhone über Apples Screen-Time-Frameworks. Das macht Fella zur saubereren Unpluq-Alternative, wenn du reine Software willst – es ersetzt aber nicht die physische Distanz, die den Tag wertvoll macht.

Fella gibt jeder aktiven Sperr-Sitzung eine fünfminütige Notfall-Entsperrung. Nutze sie für etwas Notwendiges in einer gesperrten App. Die ausgewählten Apps sind fünf Minuten verfügbar, dann sperrt Fella sie automatisch wieder. Eine spätere, separate Sitzung bekommt wieder ihre eigene Entsperrung.

Unpluq beschreibt den Emergency Mode als fünf Minuten, einmal pro Tag. Er gibt kurz vollen Zugriff und lässt dich die Barriere eines Zeitplans wechseln. Unpluq lässt dich den Emergency Mode auch komplett deaktivieren. Außerhalb dieser Ausnahme kommst du nur über die eingestellte Hürde rein.

Keine Regel ist für alle härter. Ein Unpluq Tag oder QR-Code weit weg kann viel physische Hürde erzeugen. Fellas Begrenzung ist berechenbar und softwarebasiert. Nimm das Ausnahmemodell, das du seltener zur Routine machst.

Fella ist kein reiner Ganztags-Blocker. Du kannst eine temporäre manuelle Sitzung starten oder Routinen erstellen, die Sitzungen automatisch an gewählten Tagen und Zeiten starten. Jede aktive Sitzung folgt derselben Notfall-Entsperrungs-Regel.

Unpluqs kostenloser Tarif enthält einen Zeitplan. Er kann durchgehend oder zu einer täglichen Zeit laufen. Premium erweitert auf mehrere Zeitpläne, mehr gesperrte Apps und mehr Barrieren – besser, wenn du für verschiedene Wochenabschnitte verschiedene Rituale willst.

Der Unterschied ist Tiefe der Konfiguration, nicht Zeitplan gegen kein Zeitplan. Fella nutzt Routinen, um sein schlankeres Sitzungsmodell zu automatisieren. Unpluq stellt Zeitpläne ins Zentrum eines konfigurierbareren Barrieren-Systems.

Unpluq hat den besseren kostenlosen Einstieg. Der aktuelle kostenlose Tarif blockiert bis zu zwei Apps auf einem Zeitplan und enthält zwei digitale Barrieren. Der US App Store listet Premium mit $6.99 pro Monat oder $59.99 pro Jahr.

Fella hat keinen dauerhaft kostenlosen Tarif. Das aktuelle US-Angebot liegt bei $9.99 monatlich, sofort berechnet, oder $34.99 jährlich ohne kostenlose Testphase. Unpluq ist monatlich günstiger; Fella ist jährlich günstiger.

Entscheide nicht nur nach dem Abo-Preis. Unpluq rechtfertigt den höheren Jahrespreis, wenn konfigurierbare oder physische Hürden dich bewusst halten. Fella passt besser, wenn du diese zusätzlichen Mechanismen gerade nicht verwalten willst. Schau vor dem Abschluss auf Fellas aktuelle Preise.

Du willst ein physisches Ritual. Der optionale NFC-Tag gibt dir ein greifbares Objekt, das du vom Handy entfernt ablegst. Fella hat kein Gegenstück.

Du willst konfigurierbare Wege zurück. Schütteln, Tippen, Scrollen, QR, Zufall und Tag lassen dich die Art der Hürde einstellen. Fella bietet dieses Menü bewusst nicht.

Du brauchst Android oder Safari-Website-Sperre. Unpluq unterstützt Android, mit teils plattformspezifischen Unterschieden, und kann Websites in Safari auf dem iPhone sperren. Fella ist nur fürs iPhone und fokussiert auf Apps statt Web-Filter.

Du willst kostenlos starten oder mehr Fortschrittsdaten sehen. Unpluqs begrenzter kostenloser Tarif ist für sich nützlich und Fortschritt zur Bildschirmzeit steht im Zentrum. Fella hat schlanke Statistiken, Ziele, Serien und Erfolge, kein volles Analyse-Produkt.

Du willst reine Software. Nichts Eigenes muss gekauft, getragen, platziert oder gescannt werden. Fella läuft über Apples On-Device Screen-Time-Frameworks.

Du willst weniger Barrieren-Entscheidungen. Fella fragt nur, welche Apps und wann die Sitzung laufen soll. Es fragt nicht nach einem Zugangs-Ritual oder dessen Schwierigkeit je Zeitplan.

Du magst eine berechenbare Notfall-Regel. Jede aktive Sitzung bekommt eine fünfminütige Notfall-Entsperrung, danach kommt die Sperre automatisch zurück. Lies das genaue Verhalten im Guide zur Notfall-Entsperrung.

Du zahlst jährlich. Zu aktuellen US-Preisen ist Fellas Jahresabo für $34.99 günstiger als Unpluq Premium für $59.99 jährlich, und kein Fella-Plan enthält eine Testphase.

Unpluq ist stärker für konfigurierbare Hürden. Kostenloser Tarif, Android-Support, Safari-Website-Sperre, Auswahl an Barrieren, mehrere Premium-Zeitpläne und optionaler NFC-Tag machen es zum vielseitigeren Produkt. Wenn ein physisches Ritual oder eine bewusst unbequeme Challenge dein Verhalten ändert, nutze diesen Vorteil.

Fella ist stärker für eine schlanke Software-Regel. Es gibt dir manuelle oder geplante App-Sperr-Sitzungen, ein kontrolliertes Notfall-Fenster pro Sitzung, automatisches Wieder-Sperren und kein eigenes Objekt. Wenn du weniger Mechanik zwischen Einrichtung und Durchsetzung willst, passt Fella besser.

Keine Psychologie gewinnt für alle. Unpluq macht Zugriff bewusst, indem es eine gewählte Handlung hinzufügt. Fella macht Zugriff knapp, indem es die Ausnahme begrenzt. Entscheide, welches Modell dein häufigstes Schlupfloch schließt.