Blokker appene.
Få dem igjen når økten er over.

Velg iPhone-appene som distraherer og start en tidsinnstilt Fella-økt. De blir bak Skjermtid-skjoldet og blir tilgjengelige igjen automatisk.

Matthew KGrunnlegger, FellaGuide

Hva midlertidig app-blokkering betyr

En midlertidig blokkering har en definert start og slutt. Du velger distraherende apper, starter en økt og lar Fella skjerme disse appene i den lagrede varigheten. Du sletter dem ikke, logger ikke ut og forplikter deg ikke til å holde dem utilgjengelige for alltid.

Tilgangen kommer tilbake når økten utløper. Fella registrerer den manuelle øktens sluttdato og fjerner den blokkeringskilden når tiden er ute. Hvis en gjentakende timeplan overlapper samme tidspunkt, kan dens separate regel holde appene blokkert.

Du velger bare appene som trenger avstand. Samtaler, meldinger, kart, musikk, bank, jobbverktøy og alle andre apper du lar være uvalgt forblir tilgjengelige. Fella er en iPhone-appblokker for valgte apper, ikke en fullstendig telefonavstengning.

FaseHva appen gjør nå
VelgDu velger en lagret Hurtig-rutine og appene dens
StartFella bekrefter Skjermtid-tillatelse og betalt tilgang
LagreAppen lagrer øktens faktiske start- og sluttdato lokalt
SkjermManaged Settings begrenser de valgte appene
OvervåkDevice Activity registrerer et engangs tidsintervall
FullførFella fjerner den utløpte manuelle kilden og avstemmer eventuell overlappende blokkering

Hvordan Fella starter og avslutter en manuell økt

Slutten er en del av økten fra øyeblikket den starter. Fella er ikke avhengig av bare en nedtelling på skjermen. Den lagrer datoene, registrerer systemovervåking og avstemmer utløpt tilstand når appen eller Device Activity-utvidelsen kjører.

Tidlig stopp er tilgjengelig med mindre Streng modus er aktivert. Å stoppe en økt fjerner den manuelle timeren og kilden. Streng modus fjerner den tidlige avslutningen; den endrer ikke den opprinnelige planlagte sluttiden.

GrenseNåværende implementering
Lagret rutinevarighet1 til 1 440 minutter (24 timer)
Forhåndsdefinerte Hurtig-økter30 minutter, 1 time, 2 timer eller 4 timer
Apple Device Activity-intervall15 minutters systemminimum
Korte lagrede økterFella utvider overvåkingsintervallet men beholder den reelle tidligere sluttiden
Justering av aktiv øktEtt minutt om gangen når Streng modus er av; økten kan ikke flyttes til under ett minutt gjenstående

Gjeldende grenser for midlertidige økter

Appmodellen og Apples overvåking har ulike grenser. Fellas lagrede rutinmodell aksepterer 1 minutt til 24 timer. Apples Device Activity-rammeverk avviser overvåkingsintervaller kortere enn 15 minutter, så Fella oppretter et utvidet systemintervall som sikkerhet mens den lagrede øktens sluttdato forblir den faktiske opphevingstiden.

Standardveien er enklere. Fella leveres foreløpig med fire Hurtig-alternativer – 30 minutter, 1 time, 2 timer og 4 timer – så de fleste økter starter uten egendefinert tidsinnstilling.

SpørsmålMidlertidig øktGjentakende timeplan
Når starter den?Når du starter den i FellaAutomatisk til konfigurert tid
Når slutter den?Etter valgt varighetVed planlagt sluttid
Gjentas den?NeiJa, på valgte ukedager
Passer best forEn blokkering du trenger nåEn rutine du vil ha gjentatt
Overlappende reglerKan eksistere sammen med en timeplanKan forbli aktiv når en manuell økt avsluttes

Midlertidige økter og gjentakende timeplaner løser ulike oppgaver

Bruk en midlertidig økt for en ad hoc-blokkering. Et møte ble flyttet, en lesetime åpnet seg eller du må fullføre én oppgave nå. Start økten og la timeren definere grensen.

Bruk en rutine når samme grense gjentas. Velg dager pluss start- og sluttider, så starter og avslutter Device Activity timeplanen automatisk. Se hvordan du blokkerer apper til bestemte tider på iPhone.

Fem minutter når noe ikke kan vente

Fella inkluderer en fem-minutters nødopplåsing når du har tilgang. Bruk den for en melding, innloggingskode, reisedetalj eller en annen spesifikk oppgave i en blokkert app. Fella fjerner skjoldet midlertidig uten å avslutte den underliggende økten.

Dagens kode tillater én bruk per kalenderdag. Når den er brukt, er ny nødopplåsing utilgjengelig til en ny dag. Kvoten fylles ikke opp bare fordi du starter en ny midlertidig økt.

Blokkeringsregelen kommer automatisk tilbake. Ved slutten av fem-minuttersvinduet gjenoppretter Fellas Device Activity-callback det aktive skjoldet. Hvis selve den midlertidige økten er avsluttet, avgjør normal øktavstemming om eventuell planlagt blokkering gjenstår. Les hele forklaringen om nødopplåsing.

En tydelig grense for det neste du må fullføre

Jobb uten den vanemessige sjekken. Start en økt før skriving, planlegging, koding eller fokusert administrasjon. Hold appene som utløser raske avstikkere bak skjoldet mens nødvendige jobbverktøy forblir åpne. Se appblokkering under jobb.

Studer i ett definert strekk. Bruk en Hurtig-økt til repetisjon, øvingsoppgaver eller en forelesning. Du trenger ikke opprette en permanent regel for resten av dagen. Se appblokkering under studier.

Les uten å slette sosiale apper. En midlertidig blokkering kan dekke et kapittel eller en kvelds lesestund mens appene forblir installert til senere. Fella har også et eget bruksområde for lesing.

Beskytt varigheten av et møte. Start blokkeringen før samtalen og la den avslutte etterpå. Økten er en tidsgrense, ikke en permanent enhetspolicy. Se Fella for møter.

TilnærmingHva som skjerPasser best for
Midlertidig Fella-øktValgte apper forblir installert og skjermes til økten avsluttesDu trenger appene senere, men ikke akkurat nå
Slett appenAppen og dens lokale installasjon fjernesAppen har ikke lenger et nyttig formål
Permanent begrensningTilgangen forblir begrenset til regelen endresGrensen bør fortsette på ubestemt tid
Gjentakende timeplanBegrensningen kommer automatisk tilbake til valgte ukentlige tiderSamme risikovindu gjentas

Midlertidig blokkering, sletting av apper og permanente begrensninger

Midlertidig blokkering er reversibel som design. Økten skaper avstand uten å fjerne kontoen, meldinger, innhold eller appinstallasjonen. Når tiden er ute, avsluttes den manuelle blokkeringen automatisk.

Sletting kan fortsatt være det renere svaret. Hvis en app ikke har noe reelt formål og du ikke trenger noe i den, er fjerning enklere. Fella er nyttig når appen fortsatt er nødvendig av og til, men ikke bør være tilgjengelig gjennom hele oppgaven foran deg. Sammenlign begge alternativene i blokkering av apper uten å slette dem.

Fella i aksjon

  • Bygget med Apples Skjermtid-kontroller.
  • Én 5-minutters nødåpning per økt.
  • Apper forblir blokkert som standard.

Everything you need to stay focused, right from Home.

Fellas startskjerm med fokusrutiner og øktlengder

FAQ om midlertidig appblokkering

Ta eierskap over oppmerksomheten din
fra og med nå