휴대전화로 쉬는 것이 정말 재충전에 도움이 될까?
휴대전화로 쉬는 것이 재충전에 도움이 될까? 짧은 휴대전화 휴식은 기분을 높일 수 있지만, 휴대전화 없이 쉬는 것이 활력과 피로 회복에 더 효과적이다.
Short answer
Studies: Albulescu 2022 N=2335 d=0.36/0.35, Grobelny 2024 N=308, Yildirim 2026, Ward 2017 2 exp, Hartmann 2020, Skowronek 2023, Böttger 2023 22/43, Yang 2024 15min, Jiang 2025, Hancock 2019 63/1094.
References
- Refs preserved