Bruk Skjermtid for en enkel grense, Nedetid for en planlagt leggetid-blokkering, eller en app-blokkering på iPhone med en kveldsrutine når én episode stadig blir til flere, uten å si opp abonnementet ditt.
Everything you need to stay focused, right from Home.
Du kan blokkere Disney+ på iPhone uten å si opp abonnementet ditt. Bruk Skjermtid-Appgrenser for en daglig ramme, Nedetid for en planlagt blokkering, eller en dedikert blokkering når Disney+ må forbli utilgjengelig etter et fast tidspunkt hver kveld. Hver metode begrenser tilgangen forskjellig, så velg den minste som lukker smutthullet du faktisk har.
Strømmeapper som Disney+ er bygget rundt å fortsette, ikke stoppe. Automatisk avspilling går rett videre til neste episode, Fortsett å se holder hver serie ett trykk unna, og nedlastede episoder fjerner selv unnskyldningen om å trenge en tilkobling. Ingenting av dette krever at du tar en ny beslutning for å fortsette å se, og det er nettopp derfor «én episode til» så ofte blir til flere.
1. Åpne Innstillinger, trykk deretter på Skjermtid. Slå på App- og nettstedaktivitet hvis nødvendig. Trykk på Appgrenser, deretter Legg til grense.
2. Velg Disney+. Åpne kategorien Underholdning, velg Disney+, trykk Neste, velg den daglige rammen, og trykk deretter Ferdig. Å velge Disney+ alene unngår å dele en grense med andre apper du fortsatt trenger.
3. Vit hva som skjer når grensen er nådd. iPhone viser en Skjermtid-grenseskjerm, men en Appgrense kan ignoreres som standard. Det betyr spesielt mye med automatisk avspilling i gang, siden neste episode allerede kan telle ned før du bevisst har bestemt deg for å fortsette å se.
Å skru av automatisk avspilling i Disney+s egne innstillinger hjelper, men er en delvis løsning. Det fjerner den automatiske nedtellingen til neste episode, men stopper deg ikke fra å trykke play igjen manuelt, eller fra å åpne appen en gang til etter du har lukket den.
Ikke forveksle en overstyring med en mislykket grense. Hvis du ser et Ignorer grense-valg, har grensen utløst som den skal. Det er en forventet iPhone-overstyring, ikke bevis på at appen aldri ble begrenset. Se hvordan slutte å ignorere Skjermtid-grenser hvis den overstyringen har blitt automatisk for deg.
Sjekk hvilken omvei du faktisk bruker. Å dempe varsler eller skjule ikonet blokkerer ikke Disney+, og nedlastede episoder forblir tilgjengelige offline med mindre selve appen begrenses.
Nedetid blokkerer de fleste apper i en planlagt periode. Gå til Innstillinger > Skjermtid > Nedetid, velg Planlagt, og sett dager og klokkeslett. For en strømmevane betyr dette vanligvis å dekke kvelden eller en fast leggetid, slik at blokkeringen gjelder uansett om du så null episoder eller tre den kvelden.
Slå på Blokker ved nedetid for en reell planlagt blokkering. Apple lar Nedetid vise en påminnelse som standard; med Blokker ved nedetid aktivert kan begrensede apper ikke åpnes i den perioden. Apper under Alltid tillatt kan forbli tilgjengelige, så sjekk den listen hvis Disney+ ikke oppfører seg som forventet.
Fokus er ikke en Disney+-blokkering. Fokus kan dempe varsler; det stopper deg ikke fra å åpne appen eller fortsette å se når du allerede er inne i den.
| Tilnærming | Bra for | Svakhet |
|---|---|---|
| Si opp Disney+ | Fjerner abonnementet helt. | Drastisk hvis du eller familiemedlemmer faktisk bruker det jevnlig, og adresserer ikke selve vanen. |
| Skjermtid-appgrense | Grunnleggende grenser og bevissthet. | Du kan velge Ignorer grense, spesielt midt i en episode med automatisk avspilling allerede i kø. |
| Fella | Blokkerer Disney+ automatisk på et planlagt tidspunkt hver kveld. | Laget for én 5-minutters nødopplåsing per økt, ikke åpen tilgang. |
En dedikert blokkering er nyttig når det egentlige problemet er et bestemt tidspunkt, ikke total tid sett. Hvis målet er å være ferdig med Disney+ til en bestemt time hver kveld fremfor å sette et tak på totalt antall minutter, passer en planlagt rutine bedre enn en daglig ramme som kan brukes opp på én gang, sent. Hvis du fortsatt velger verktøy, se våre iPhone app-blokkeringsalternativer.
Med Fella legger du til Disney+ i en rutine som starter en blokkeringsøkt automatisk på ditt valgte tidspunkt. Du trenger ikke huske å starte den selv hver kveld; den forblir utilgjengelig som standard når rutinen begynner.
Bruk nødopplåsingen kun ved reelt behov. Hver blokkeringsøkt inkluderer én 5-minutters nødopplåsing. Når de fem minuttene er over, låses Disney+ automatisk igjen, så den vil ikke dekke å fullføre en episode som allerede er i gang.
Det er avveiningen. Fella er for en fast planlagt grense, ikke fleksible tittel-for-tittel-grenser, foreldrekontroll av innhold, eller en måte å fortsette å se forbi din egen leggetid-regel.
Folk som planlegger å se én episode og ender opp med å se en hel kveld. Hvis automatisk avspilling og Fortsett å se stadig tar beslutningen for deg, er det mønsteret Fella er laget for å avbryte.
Folk som vil ha en konsekvent leggetid uten å stole på viljestyrke hver kveld. En planlagt rutine fjerner behovet for å bestemme seg for å stoppe akkurat når du bestemmer deg for om du skal se én til.
Folk som allerede har prøvd å skru av automatisk avspilling. Hvis det å manuelt starte neste episode erstattet den automatiske, er en strengere planlagt standard neste steg.
Bruk Skjermtid-Appgrenser for en daglig ramme, Nedetid for en planlagt blokkering, eller en fokusert app-blokkering som Fella for å holde Disney+ blokkert som standard på et fast tidspunkt, med én 5-minutters nødopplåsing per økt.
Ja. Fella blokkerer Disney+-appen på iPhonen din. Den sier ikke opp abonnementet, endrer ikke profilen din, og påvirker ikke ønskelisten eller visningshistorikken.
Å skru av automatisk avspilling kan redusere antall episoder som spilles uten en beslutning, men det stopper deg ikke fra å manuelt starte den neste, eller fra å åpne appen igjen. En planlagt blokkering adresserer selve tiden, ikke bare automatisk avspilling-mekanikken.
Ja. Fella støtter rutiner som starter en blokkeringsøkt automatisk på valgte dager og tidspunkt, nyttig for en tilbakevendende leggetid-grense i stedet for å måtte huske å starte en blokkering manuelt hver kveld.
Fella gir deg én 5-minutters nødopplåsing per økt. Når det vinduet er over, låses Disney+ automatisk igjen, så den er ikke designet for utvidet tilgang, kun et kort, praktisk behov.
Ja. Fella blokkerer selve appen, så nedlastet innhold forblir utilgjengelig mens appen er blokkert, på samme måte som alt annet inne i Disney+. Nedlastingene dine forblir lagret og tilgjengelige i din ene 5-minutters nødopplåsing per økt.
Nei. Å skjule en app endrer bare hvor ikonet vises, og å dempe varsler fjerner kun varslinger. Du kan fortsatt åpne Disney+ fra Søk eller App-biblioteket med mindre du bruker en Appgrense, Nedetid eller en app-blokkering.
