Slik blokkerer du BeReal
på iPhone

Du kan blokkere BeReal på iPhone uten å slette kontoen din. Bruk Skjermtid-Appgrenser for en daglig ramme, Nedetid for en planlagt blokkering, eller en dedikert blokkering når BeReal må forbli utilgjengelig som standard. Hver metode begrenser tilgangen forskjellig, så velg den minste som lukker smutthullet du faktisk har.

Hele designet til BeReal er bygget rundt ett uforutsigbart daglig øyeblikk. Et varsel kommer én gang om dagen på et tilfeldig tidspunkt, og appen fremstiller det å legge ut som tidssensitivt, noe som gjør det å åpne den til en refleks heller enn en beslutning. Å dempe det varselet reduserer påminnelsen, men blokkerer ikke appen selv.

1. Åpne Innstillinger, trykk deretter på Skjermtid. Slå på App- og nettstedaktivitet hvis nødvendig. Trykk på Appgrenser, deretter Legg til grense.

2. Velg BeReal. Åpne kategorien Sosiale nettverk, velg BeReal, trykk Neste, velg den daglige rammen, og trykk deretter Ferdig. Å velge BeReal alene unngår å dele en grense med andre sosiale apper du fortsatt trenger.

3. Vit hva som skjer når grensen er nådd. iPhone viser en Skjermtid-grenseskjerm, men en Appgrense kan ignoreres som standard. Det betyr spesielt mye for BeReal, siden appens daglige vindu skaper reell hast, akkurat i øyeblikket en overstyrbar grense er svakest.

Det daglige varselet er den egentlige utløseren, og Skjermtid styrer det ikke. En Appgrense begrenser tid brukt inne i appen etter at du har åpnet den; den stopper ikke push-varselet fra å komme, eller deg fra å trykke på det i det øyeblikket det gjør.

Ikke forveksle en overstyring med en mislykket grense. Hvis du ser et Ignorer grense-valg, har grensen utløst som den skal. Det er en forventet iPhone-overstyring, ikke bevis på at appen aldri ble begrenset. Se hvordan slutte å ignorere Skjermtid-grenser hvis den overstyringen har blitt automatisk for deg.

Sjekk hvilken omvei du faktisk bruker. Å dempe varsler reduserer påminnelsen, men blokkerer ikke appen, og å skjule ikonet stopper ikke BeReal fra å åpnes via Søk eller App-biblioteket.

Nedetid blokkerer de fleste apper i en planlagt periode. Gå til Innstillinger > Skjermtid > Nedetid, velg Planlagt, og sett dager og klokkeslett. Fordi BeReals varseltidspunkt flytter seg daglig, er et bredt Nedetid-vindu, som dekker arbeidstiden eller kvelden din, ofte mer pålitelig enn å prøve å forutsi det nøyaktige øyeblikket det kommer.

Slå på Blokker ved nedetid for en reell planlagt blokkering. Apple lar Nedetid vise en påminnelse som standard; med Blokker ved nedetid aktivert kan begrensede apper ikke åpnes i den perioden. Apper under Alltid tillatt kan forbli tilgjengelige, så sjekk den listen hvis BeReal ikke oppfører seg som forventet.

Fokus er ikke en BeReal-blokkering. Fokus kan dempe varsler under en planlagt blokkering, men det stopper ikke appen fra å åpnes hvis du sjekker den manuelt.

En dedikert blokkering er nyttig når den varsel-drevne hasten er det egentlige problemet. Fordi BeReals timing er uforutsigbar, kan en tidsplanbasert tilnærming bomme på øyeblikket; en regel som er avslått som standard trenger ikke å forutsi når påminnelsen kommer. Hvis du fortsatt velger verktøy, se våre iPhone app-blokkeringsalternativer.

Med Fella legger du til BeReal blant appene du vil blokkere. Den forblir utilgjengelig som standard, uansett om du har sett dagens varsel ennå, mens appene du ikke valgte, forblir tilgjengelige.

Bruk nødopplåsingen kun ved reelt behov. Hver blokkeringsøkt inkluderer én 5-minutters nødopplåsing, nok tid til å legge ut din egentlige BeReal hvis du bestemmer deg for det, og deretter låses den automatisk igjen.

Det er avveiningen. Fella er for sterkere friksjon mot en refleksiv daglig vane, ikke fleksible tidsplaner, rapportering, eller en måte å se venners innlegg på mens du holdes blokkert fra å legge ut ditt eget.

Folk som føler seg forpliktet til å slippe det de holder på med i det øyeblikket BeReal varsler dem. Hvis varselet konsekvent avbryter arbeid, undervisning eller fokustid, er det mønsteret Fella er laget for å avbryte.

Folk som fortsatt vil se venners innlegg av og til. Nødopplåsingen gir deg et vindu til å sjekke inn uten å la BeReal stå åpen og tilgjengelig hele dagen.

Folk som allerede har prøvd å dempe varsler uten hell. Hvis trangen til å sjekke BeReal overlever selv uten varselet, er en strengere standard neste steg.