Sådan blokerer du BeReal
på iPhone
Brug Skærmtid til en grundlæggende grænse, Nedtid til planlagt adgang, eller en iPhone-app-blokerer, når BeReals daglige prompt skal stoppe med at trække dig ind, uden at slette din konto.
Sådan blokerer du BeReal
Fella i aktion
- Bygget på Apples Skærmtid og Familiedeling, ikke en omvej
- Én 5-minutters nødoplåsning pr. session, ingen omgåelsesknap
- Blokeringen holder som standard. Du skal aldrig slå den til igen
Din hjemmeskærm viser med ét blik, hvad der er blokeret, og hvad der stadig er åbent, uden at rode i Indstillinger.
Du kan blokere BeReal på iPhone uden at slette din konto. Brug Skærmtids appgrænser til en daglig tildeling, Nedtid til en planlagt blokering, eller en dedikeret blokerer, når BeReal skal forblive utilgængelig som standard. Hver metode begrænser adgang forskelligt, så vælg den mindste, der lukker det smuthul, du faktisk har.
BeReals hele design er bygget omkring et enkelt, uforudsigeligt dagligt øjeblik. En notifikation ankommer én gang dagligt på et tilfældigt tidspunkt, og appen fremstiller det at poste som tidskritisk, hvilket gør det til en refleks at åbne den frem for en beslutning. At slå den notifikation fra reducerer prompten, men det blokerer ikke appen selv.
Brug Skærmtid til at begrænse BeReal
1. Åbn Indstillinger, og tryk på Skærmtid. Slå App- og websiteaktivitet til, hvis nødvendigt. Tryk på Appgrænser, og derefter Tilføj grænse.
2. Vælg BeReal. Åbn kategorien Sociale netværk, vælg BeReal, tryk på Næste, vælg den daglige tildeling, og tryk på Udført. At vælge BeReal alene undgår at dele en grænse med andre sociale apps, du stadig har brug for.
3. Vid, hvad der sker, når grænsen er nået. iPhone viser en Skærmtid-grænseskærm, men en appgrænse kan ignoreres som standard. Det betyder specifikt noget for BeReal, da appens daglige vindue skaber reel urgens, lige det øjeblik, hvor en ignorerbar grænse er svagest.
Hvorfor en simpel grænse ofte ikke er nok til BeReal
Den daglige notifikation er den egentlige udløser, og Skærmtid styrer den ikke. En appgrænse begrænser tid tilbragt inde i appen, efter du åbner den; den stopper ikke push-notifikationen fra at ankomme eller stopper dig fra at trykke på den, i det øjeblik den gør.
Forveksl ikke en tilsidesættelse med en mislykket grænse. Hvis du ser en "Ignorer grænse"-mulighed, er grænsen udløst som designet. Det er en forventet iPhone-tilsidesættelse, ikke bevis for, at appen aldrig var begrænset. Se hvordan man stopper med at ignorere Skærmtid-grænser, hvis den tilsidesættelse er blevet automatisk for dig.
Tjek den omvej, du faktisk bruger. At slå notifikationer fra reducerer prompten, men blokerer ikke appen, og at skjule ikonet stopper ikke BeReal fra at åbne via Søgning eller App-biblioteket.
Brug Nedtid til at dække det uforudsigelige vindue
Nedtid blokerer de fleste apps under en planlagt periode. Gå til Indstillinger > Skærmtid > Nedtid, vælg Planlagt, og sæt dagene og timerne. Fordi BeReals notifikationstidspunkt skifter dagligt, er et bredt Nedtid-vindue, der dækker dine arbejdstimer eller aften, ofte mere pålideligt end at forsøge at forudsige det præcise øjeblik, den ankommer.
Slå Bloker ved nedtid til for en reel planlagt blokering. Apple lader Nedtid vise en påmindelse som standard; med Bloker ved nedtid slået til kan begrænsede apps ikke åbne i den periode. Apps i Altid tilladt kan forblive tilgængelige, så gennemgå den liste, hvis BeReal ikke opfører sig som forventet.
Fokustilstand er ikke en BeReal-blokerer. Fokus kan gøre notifikationer stille under en planlagt blokering, men den stopper ikke appen fra at åbne, hvis du tjekker den manuelt.
| Tilgang | God til | Svaghed |
|---|---|---|
| Slet BeReal | Fjerner øjeblikkelig adgang på denne iPhone. | Sletter din stribehistorik og kan føles drastisk, hvis venner stadig poster dagligt. |
| Skærmtid-appgrænse | Grundlæggende grænser og overblik. | Du kan vælge Ignorer grænse, især lige når notifikationen lander. |
| Fella | Blokerer BeReal som standard, uanset hvornår notifikationen ankommer. | Bygget til én 5-minutters nødoplåsning pr. session, ikke fri adgang. |
Hvornår en dedikeret BeReal-blokerer giver mening
En dedikeret blokerer er nyttig, når den notifikationsdrevne urgens er selve problemet. Fordi BeReals timing er uforudsigelig, kan en tidsplan-baseret tilgang misse øjeblikket; en regel, der er slået fra som standard, behøver ikke forudsige, hvornår prompten lander. Hvis du stadig vælger et værktøj, se vores iPhone app-blokeringsmuligheder.
Med Fella tilføjer du BeReal til de apps, du vil have blokeret. Den forbliver utilgængelig som standard, uanset om du har set dagens notifikation endnu eller ikke, mens de apps, du ikke valgte, forbliver tilgængelige.
Brug nødoplåsningen kun til et praktisk behov. Hver blokeringssession inkluderer én 5-minutters nødoplåsning, nok tid til at poste dit faktiske BeReal, hvis du beslutter det, derefter låser den igen automatisk.
Det er kompromiset. Fella er til stærkere friktion mod en refleksmæssig daglig vane, ikke flexible tidsplaner, rapportering, eller en måde at se venners opslag på, mens man forbliver blokeret fra at poste sit eget.
Hvem dette passer til
Folk, der føler sig forpligtet til at stoppe det, de gør, i det øjeblik BeReal underretter dem. Hvis notifikationen konsekvent afbryder arbejde, undervisning eller fokustid, er det det mønster, Fella er bygget til at afbryde.
Folk, der stadig vil se venners opslag ind imellem. Nødoplåsningen giver dig et vindue til at tjekke ind uden at have BeReal åben og tilgængelig hele dagen.
Folk, der allerede har prøvet at slå notifikationer fra uden held. Hvis trangen til at tjekke BeReal overlever selv uden underretningen, er en hårdere standard det næste skridt.
Bloker BeReal: Ofte stillede spørgsmål
Brug Skærmtids appgrænser til en daglig tildeling, Nedtid til planlagte timer, eller en fokuseret app-blokerer som Fella til at holde BeReal blokeret som standard med én 5-minutters nødoplåsning pr. session.
Nej. Fella blokerer adgang til appen på din iPhone. Din konto, dine venner og din BeReal-historik forbliver urørt, og du kan stadig nå dem under din ene 5-minutters nødoplåsning pr. session.
Nej. En blokerer begrænser åbning af appen; den styrer ikke, om selve notifikationen ankommer. Hvis notifikationer er udløseren, adresserer det at slå dem fra eller deaktivere dem separat i iOS-indstillinger det specifikt.
Ja. Brug appgrænser til en daglig tildeling, eller Nedtid til planlagte timer. En nået appgrænse kan ignoreres som standard. Fella er en smallere blokerer med én 5-minutters nødoplåsning pr. session.
Ja. Du vælger, hvilke apps Fella blokerer. BeReal kan være på din liste, mens andre apps, du er afhængig af, forbliver fuldt tilgængelige.
Nej. At skjule en app ændrer, hvor dens ikon vises, og at slå notifikationer fra fjerner underretninger. Du kan stadig åbne BeReal fra Søgning eller App-biblioteket, med mindre du bruger en appgrænse, Nedtid eller en app-blokerer.
Slet appen, og gå derefter til Indstillinger > Skærmtid > Indhold og privatliv > iTunes og App Store-køb > Installere apps og sæt det til Tillad ikke. Dette blokerer nye App Store-installationer i hele systemet, inklusive BeReal, indtil du slår det til igen med din Skærmtid-kode.
