Behalte das Nützliche von YouTube.
Stoppe die Shorts-Schleife.

Ja, YouTube bietet inzwischen eine Shorts-spezifische Steuerung an. Du kannst das Limit für den Shorts-Feed auf null setzen, ohne Abonnements, Suche, lange Videos, Tutorials oder Uploads zu blockieren. Das ist für die meisten Menschen der beste erste Schritt.

Die Einschränkung ist wichtig: Bei einem Standardkonto zeigt das Limit eine Erinnerung an und bietet eine Option zum Ignorieren. Wenn du diese Erinnerung immer wieder übergehst, können die Bildschirmzeit oder Fella eine breitere Grenze setzen – aber beide schränken die gesamte YouTube-App ein, nicht nur Shorts.

Shorts leben innerhalb von YouTube, nicht als separate iPhone-App. Kein ehrlicher App-Blocker sollte versprechen, zwischen den Tabs von YouTube zu unterscheiden.

1. Öffne YouTube und melde dich an. Stelle sicher, dass die App aktuell ist, falls die Einstellung nicht erscheint.

2. Tippe auf Du, dann auf Einstellungen. Öffne Zeitverwaltung und wähle Limit für den Shorts-Feed.

3. Wähle null. YouTube bietet auch andere Zeitlimits an, falls eine komplette Entfernung zu abrupt erscheint.

4. Behandle die Aufforderung wie ein Stoppschild. Wenn die Erinnerung erscheint, verlasse den Feed, statt die Option zum Ignorieren zu nutzen. Die Steuerung ist nur nützlich, wenn du das Ignorieren nicht zur neuen Gewohnheit machst.

Dies ist die einzige Option hier, die speziell für Shorts entwickelt wurde. Sie erhält den Zugriff auf lange YouTube-Videos und sollte vor einem App-weiten Block kommen.

Für die Optionen von Apple: Gehe zu Einstellungen > Bildschirmzeit > App- & Website-Aktivität. Wähle App-Limits für tägliche Minuten oder Auszeit für einen Zeitplan. Denke daran, dass YouTube Music eine separate App ist; wähle nur das aus, was du einschränken möchtest.

Wähle Fella nur, wenn der Kompromiss Sinn ergibt. Füge YouTube hinzu, wenn Shorts das Hauptproblem sind und nützliches YouTube-Schauen auf einen Computer, Fernseher oder eine bewusste Browser-Sitzung verlagert werden kann.

Ausgewählte Apps bleiben den ganzen Tag blockiert. Fella führt keinen YouTube-Zeitplan und zählt keine Minuten. Die iPhone-App ist standardmäßig nicht verfügbar.

Ein Notfall-Entsperren von 5 Minuten bleibt möglich. Nutze es, um ein gespeichertes Tutorial abzurufen, einen Link zu teilen oder eine Creator-Aufgabe zu erledigen. YouTube sperrt sich automatisch wieder, wenn das Fenster endet.

Nutze Fella nicht, wenn langes mobiles YouTube den ganzen Tag über wichtig ist. Die Shorts-spezifische YouTube-Steuerung ist in diesem Fall viel präziser.

Entferne direkte Auslöser. Schalte YouTube-Benachrichtigungen aus, entferne das Widget und öffne keine Shorts-Links aus Social-Apps, wenn du eigentlich kein Video schauen wolltest.

Nutze ein Ziel für bewusstes Schauen. Lege Tutorials und längere Videos in „Später ansehen“ und schaue sie auf einem Computer oder Fernseher, wo vertikales Wischen weniger bequem ist.

Denke an Safari. Fella blockiert die YouTube-iPhone-App, nicht youtube.com. Wenn die Gewohnheit einfach in den Browser wandert, nutze eine separate Website-Sperre oder beschränke das Browsen auf einen definierten Ort.

Beachte die Substitution. Das Blockieren von Shorts kann dieselbe Schleife zu Reels, TikTok oder einem anderen Kurzvideo-Feed verschieben. Die nützliche Blockierliste zielt auf das Verhalten über Apps hinweg ab, nicht nur auf das erste Logo.

Shorts fühlen sich relevant an, weil dein Verlauf sie dazu trainiert hat. Der Feed stützt sich stark auf den Anzeige- und Suchverlauf. Je mehr du gesehen hast, desto präziser kann er vorhersagen, was dich zum Wischen bringt. Unter Einstellungen > Verlauf & Datenschutz kannst du den Verlauf pausieren, damit neue Aufrufe das Modell nicht mehr füttern, oder ihn ganz löschen, um das Gelernte zurückzusetzen.

Das deaktiviert Shorts nicht, macht sie aber stumpfer. Ein Feed, der auf dünneren oder veralteten Daten basiert, ist weniger präzise auf deine spezifischen Schwachstellen abgestimmt – eher generisch als personalisiert. Es ist ein langsamerer Fix als das Limit für den Shorts-Feed, funktioniert aber mit ihm zusammen, nicht dagegen.

Derselbe Verlauf steuert auch Suche und Startseiten-Empfehlungen. Das Pausieren ist ein größerer Schritt, als es klingt. Erwarte danach, dass Vorschläge in ganz YouTube, nicht nur im Shorts-Feed, weniger individuell wirken.