Sådan blokerer du Zoom
på iPhone

Zoom er en mærkelig app at kalde distraherende, da hele pointen er møder du faktisk skal deltage i. Det egentlige mønster der er værd at adressere er at åbne den når intet er planlagt, tjekke om et opkald er i gang, eller lade den stå åben passivt som en vane frem for til et specifikt formål. Brug Skærmtid-Nedetid til en planlagt blokering af fritiden, eller en dedikeret blokerer med en rutine der begrænser Zoom uden for dine typiske mødetider.

I modsætning til en social app er løsningen her ikke mindre Zoom generelt, det er Zoom kun når der faktisk er et møde. En planlagt grænse matchet til dine reelle mødetider adresserer det direkte, i stedet for at behandle hver åbning på samme måde som en generel grænse ville.

1. Åbn Indstillinger, og tryk på Skærmtid. Tryk på Nedetid, vælg Planlagt, og angiv de dage og timer hvor du vil have Zoom utilgængelig, typisk aftener og weekender hvor møder ikke er planlagt.

2. Aktiver Bloker ved Nedetid for en reel planlagt blokering. Apple lader Nedetid vise en påmindelse som standard; med Bloker ved Nedetid aktiveret kan begrænsede apps ikke åbnes i den periode. Uden det kan du bare trykke påmindelsen væk og åbne Zoom alligevel.

3. Tjek listen Altid tilladt. Hvis Zoom stadig åbner i din planlagte blokeringsperiode, så bekræft at den ikke står under Altid tilladte apps i Skærmtid-indstillingerne.

Nedetids standardadfærd er en påmindelse, ikke en lås. Med mindre Bloker ved Nedetid er specifikt aktiveret, kan du afvise påmindelsen og åbne Zoom normalt, hvilket underminerer den grænse du havde planlagt.

Læg mærke til hvornår du faktisk åbner den. Hvis det konsekvent er til et planlagt opkald, er vanen ikke rigtig et problem. Hvis det er at tjekke om et rum er aktivt, se hvem der er online, eller åbne den uden en specifik grund, er det det mønster der er værd at begrænse til fritiden.

En fast daglig tidsplan virker bedre end en minuttildeling her. Mødetider varierer fra uge til uge, så et planlagt vindue der dækker dine reelt mødefattige timer passer bedre end en total-minutter-grænse der ikke tager højde for hvornår møder finder sted.

Mødelængde varierer, og legitim brug er ofte præcis det du prøver at beskytte. En daglig minuttildeling behandler en nødvendig to-timers workshop på samme måde som et unødvendigt fem-minutters tjek-ind, uden at skelne mellem dem.

En planlagt grænse bundet til dit faktiske mødemønster passer bedre. Målet er ikke mindre total Zoom-tid, det er at Zoom forbliver tilgængelig præcis når du har brug for den og utilgængelig ellers.

En dedikeret blokerer er nyttig når unødvendige åbninger fortsætter med at ske uden for din reelle mødeplan. En rutine der låser appen automatisk fjerner den daglige beslutning om selv at lade den være i fred. Hvis du stadig er ved at vælge et værktøj, se vores muligheder for app-blokering på iPhone.

Med Fella kan du tilføje Zoom til en rutine der starter en blokeringssession automatisk i din typiske fritid. Den forbliver utilgængelig da, og låser op igen til de timer du normalt har møder, uden at du behøver huske at starte eller stoppe den manuelt.

Brug nødoplåsningen til et uplanlagt men reelt behov. Hver blokeringssession inkluderer én 5-minutters nødoplåsning. Når de fem minutter er slut, låser Zoom automatisk igen.

Det er afvejningen. Fella leverer en hård planlagt grænse matchet til dine typiske timer, ikke dynamisk planlægning baseret på din faktiske kalender.

Folk der åbner Zoom uden for deres faktiske mødetid af gammel vane. Hvis det at tjekke appen når intet er planlagt er blevet rutine, er det det mønster Fellas planlagte rutiner er bygget til at afbryde.

Folk der stadig har brug for fuld adgang i deres reelle mødetid. En rutine begrænser kun Zoom i din valgte fritid og lader den forblive fuldt tilgængelig når møder er forventet.

Folk hvis mødeplan er nogenlunde konsekvent fra uge til uge. En fast rutine virker bedst når dine mødefattige timer er forudsigelige; hvis din tidsplan varierer vildt, er nødoplåsningen der til undtagelserne.