Freedoms hela säljargument är räckvidd: en blockeringslista över din telefon, bärbara dator och webbläsare. Det är rätt verktyg för vissa och mer än andra behöver. Här är vad du ska titta på oavsett.
Freedom är vanligtvis inte problemet när folk letar efter ett alternativ. Den är ett av få verktyg här som genuint levererar blockering över flera enheter. Sökandet efter ett alternativ kommer oftare från pris, från att vilja ha Locked Modes strikthet utan att behöva komma ihåg att aktivera den, eller från insikten att telefonen var den enda enheten som faktiskt behövde fixas.
Den här sidan jämför alternativ efter den distinktionen. För den direkta jämförelsen mellan två produkter, läs Fella mot Freedom. Nedan är alternativen grupperade efter om du fortfarande behöver räckvidden över flera enheter eller bara någonsin kämpade mot din telefon.
| Alternativ | Bästa skälet att överväga det | Kärnmetod | Största avvägningen |
|---|---|---|---|
| Apple Screen Time | Du vill ha ett gratis alternativ och behöver mestadels iPhone och Mac täckta | App Limits, Downtime, rapporter, enhetskontroller | Ingen Windows- eller Android-täckning |
| ScreenZen | Du vill ha gratis täckning över flera plattformar utan prenumeration | Fördröjningar, gränser, scheman, mål och striktare blockeringar | Mer inställningsarbete än Freedoms enda schemalagda session |
| Fella | Vanan finns egentligen bara på din iPhone | Valda appar blockerade som standard, ett kontrollerat undantag | Ingen dator- eller webbläsarblockering alls |
| Unpluq | Du behöver Android vid sidan av iPhone, med ett fysiskt alternativ | Scheman med digitala eller NFC-baserade barriärer | Ingen Mac- eller Windows-app |
| one sec | Du vill ha lättare friktion snarare än en full blockering | En kort paus innan en distraherande app öppnas | Ingen hård blockering som standard |
Freedoms räckvidd är anledningen att behålla den, inte att lämna den. Om vanan genuint följer dig från telefon till bärbar dator till webbläsare matchar inget på den här listan den täckningen utan en verklig avvägning någon annanstans.
Locked Mode måste slås på, varje gång. En vanlig Freedom-session kan avslutas i förtid eller få sin blockeringslista redigerad mitt i sessionen. Locked Mode fixar det, men den är valfri, aktiverad manuellt innan varje session startar. En dag när du redan är frestad är just steget att låsa in dig själv det mest sannolika att hoppas över.
Fler enheter betyder fler platser för ett glapp att gömma sig. En session startad på en Mac täcker inte automatiskt en telefon om den inte ställdes in för det också. En osynkroniserad blockeringslista eller en enhet som aldrig lades till är ett litet, mänskligt sätt som samma regel slutar vara densamma överallt.
Problemet fanns aldrig på fyra enheter. Om vanan specifikt är en iPhone-vana är täckning över flera enheter en funktion du betalar för och konfigurerar utan att någonsin behöva den.
ScreenZen är den närmaste gratis matchningen till Freedoms räckvidd. Dess aktuella produktinformation dokumenterar stöd över iPhone, iPad, Mac, Windows och Android, vilket är bredare än de flesta alternativ på den här listan, utan prenumerationskostnad.
Unpluq täcker Android specifikt, med ett fysiskt alternativ Freedom inte erbjuder. Dess valfria NFC-tagg lägger till medveten fysisk distans till upplåsningsprocessen, vid sidan av digitala barriärer som att skaka telefonen eller skanna en QR-kod.
Ingen av dem återskapar fullt ut Freedoms Locked Mode-tillämpning över varje yta. Om standard-på-strikthet över varje enhet är det specifika kravet är den kombinationen svårare att hitta utanför Freedom själv.
Fella smalnar av samma idé till en enhet. Välj apparna som upprepade gånger stjäl din uppmärksamhet, kör en manuell session eller en schemalagd rutin, och få en nöd-upplåsning på fem minuter per session. Det finns ingen synkronisering över flera enheter att konfigurera och inget att verifiera körs på en andra skärm, eftersom det bara finns den enda skärmen.
Den standard-på-strikthetsnivån är avvägningen värd att namnge tydligt. Fella har inget olåst utgångsläge på det sätt en vanlig Freedom-session har. Den är helt enkelt på för varje session, vilket täpper till det specifika glapp Locked Mode finns för att fixa, utan att du behöver komma ihåg att aktivera den.
Det är fel val om någon del av vanan finns någon annanstans. Fella blockerar inte skrivbordswebbplatser eller appar på andra enheter. Välj den bara när att smalna av problemet till iPhone är avsiktligt, inte en kompromiss.
One sec är värd att överväga om Freedoms sessioner alltid kändes överdrivna. Den lägger till en kort paus innan en distraherande app öppnas i stället för att ta bort åtkomst helt. Det är ett verkligt, lättare alternativ för någon vars faktiska problem är mer reflexmässig scrollning än medvetna långa sessioner.
Den kommer inte ersätta Freedoms blockeringslista över flera enheter. One secs pausmodell finns på telefon, dator och webbläsare också, men som friktion snarare än som en schemalagd full avstängning på det sätt Freedom kör den.
Välj ScreenZen eller Screen Time när gratis och flera plattformar båda betyder något. ScreenZen täcker mer mark än Screen Time ensam och kommer utan prenumerationskostnad.
Välj Unpluq när Android och ett fysiskt barriäralternativ är prioriteten. Dess tagg lägger till något ingen av Freedoms egna inställningar återskapar.
Välj one sec när en paus alltid skulle ha räckt. Det är det lättare valet om Freedoms fulla sessioner aldrig matchade storleken på det faktiska problemet.
Välj Fella när iPhone är hela historien. Den passar valda iPhone-appar, manuella eller schemalagda sessioner, och ett förutsägbart undantag, utan täckning över flera enheter att få rätt eller fel. För den direkta jämförelsen mot Freedom, fortsätt till Fella mot Freedom. För den bredare marknaden, se bästa appblockerarna för iPhone.
Din hemskärm visar på en gång vad som är blockerat och vad som fortfarande är öppet, utan att gräva i Inställningar.
Det beror på om du fortfarande behöver täckning över flera enheter. ScreenZen och Unpluq sträcker sig båda bortom iPhone till en lägre inträdeskostnad. Fella smalnar av problemet till enbart iPhone med en enklare standardblockering. One sec är ett lättare alternativ om en full blockering aldrig var målet.
Apple Screen Time ingår i iPhone, Mac och iPad utan kostnad, även om den inte når Windows eller Android som Freedom gör. ScreenZens aktuella listning beskriver den som gratis och donationsfinansierad över en liknande bred uppsättning plattformar.
Bred täckning betyder fler ytor att ställa in korrekt. Vissa byter för att en session lämnad olåst på en enhet undergrävde hela systemet, eller för att de bara någonsin behövde fixa sin telefon och Freedoms fulla räckvidd var mer än problemet krävde.
ScreenZen dokumenterar stöd över iPhone, iPad, Mac och Windows. Unpluq täcker Android utöver iPhone. Fella är enbart iPhone och blockerar inte skrivbordswebbplatser, så det är inte ett bra val om vanan finns på en bärbar dator.
Locked Mode är en genuint stark funktion när den väl är påslagen, eftersom den förhindrar att avsluta en session i förtid eller redigera blockeringslistan. Den är dock valfri, så ett alternativ som är strikt som standard i stället för via en inställning du måste komma ihåg att aktivera kan täppa till just det glappet.
