1. Activează scala de gri. Configurări, apoi Accesibilitate, apoi Afișare și dimensiune text, apoi Filtre de culoare, apoi Scala de gri. Studiile au măsurat reduceri de aproximativ 20 până la 40 de minute de utilizare zilnică a telefonului doar din această schimbare, în principal prin faptul că face interfața mai puțin recompensatoare vizual.
2. Configurează un comutator rapid. Sub Comandă rapidă accesibilitate, activează Filtre de culoare astfel încât triplul clic pe butonul lateral să comute scala de gri când ai nevoie cu adevărat de culoare, de exemplu pentru fotografii.
3. Simplifică ecranul principal. Apasă lung pe o aplicație, alege Eliminați aplicația, apoi Eliminați din ecranul principal în loc de Ștergeți aplicația. Rămâne instalată în Biblioteca de aplicații, accesibilă doar prin căutare intenționată.
4. Dezactivează notificările neesențiale. Păstrează apelurile, mesajele și reamintirile din calendar. Taie tot ce este conceput pentru a crea urgență în jurul verificării telefonului.
5. Blochează ce nu oprește fricțiunea din Biblioteca de aplicații. O aplicație ascunsă este tot la o căutare distanță. Pentru aplicațiile care te atrag cu adevărat înapoi, blocarea elimină opțiunea în loc să adauge doar un pas.