Punti, serie, missioni, e classifiche funzionano per molte persone. Questa pagina serve a scegliere una versione più leggera di quella motivazione, una base completamente gratuita, o un blocco senza alcun tabellone.
BePresent di solito non è il problema quando le persone cercano altrove. I suoi punti, missioni, serie, classifiche, e ricompense dei partner aiutano genuinamente chi risponde a progressi visibili. Le persone cercano un'alternativa perché quel sistema è diventato una cosa da controllare a sé, oppure perché non hanno mai voluto un tabellone attaccato all'uso del telefono fin dall'inizio.
Questa pagina confronta le opzioni secondo quella divisione. Per il confronto diretto prodotto contro prodotto, leggi Fella vs BePresent. Sotto, le alternative sono raggruppate in base a quanta motivazione e feedback vuoi ancora integrati.
| Opzione | Miglior motivo per considerarla | Approccio principale | Compromesso principale |
|---|---|---|---|
| Apple Screen Time | Vuoi un'opzione gratuita senza alcun livello di gioco | Limiti App, Downtime, report, controlli del dispositivo | Nessuna serie, ricompensa, o responsabilizzazione sociale |
| Forest | Vuoi una forma più leggera e visiva di motivazione | Un albero che cresce mentre stai lontano dalle app che distraggono | Non è un blocco rigido; una serie interrotta può sembrare una piccola perdita, non uno stop |
| ScreenZen | Vuoi un toolkit gratuito senza punti o classifiche | Ritardi, limiti, programmi, obiettivi, e blocchi più rigidi | Configurazione ancora reale, solo senza gamification |
| Fella | Vuoi il tabellone rimosso del tutto | App selezionate bloccate come impostazione predefinita, un'unica eccezione controllata | Nessun feedback, serie, o tracciamento dei progressi |
La domanda utile non è quale app abbia ricompense migliori. È se controllare i tuoi progressi, la tua serie, o la tua posizione ti sta aiutando a stare lontano dal telefono, o è diventata un'altra ragione per prenderlo in mano.
Una classifica o una serie è comunque una ragione per aprire un'app. Controllare una posizione, mantenere una serie, o vedere cosa ha fatto un amico oggi è un piccolo ciclo di abitudine a sé, uno che esiste specificamente perché stavi cercando di passare meno tempo a controllare cose.
Il sistema di ricompense dipende da cosa è attualmente disponibile. I punti di BePresent possono essere riscattati per ricompense dei partner, ma disponibilità e partner possono cambiare nel tempo, il che significa che la motivazione non è interamente sotto il tuo controllo.
Alcune persone già tracciano abbastanza. Se lavoro, sonno, esercizio, e abitudini hanno già tutti una dashboard, aggiungere un punteggio di tempo di schermo può sembrare più amministrazione piuttosto che meno distrazione.
Forest scambia punti e classifiche con un'unica metafora visiva. Stai lontano dal telefono e un albero cresce; lascia l'app in anticipo e muore. È un feedback reale senza il sistema più completo di BePresent fatto di missioni, amici, e ricompense riscattabili.
È motivazione senza un livello sociale. Non c'è alcuna posizione da confrontare con altre persone né una sfida di gruppo da controllare, il che rimuove uno degli attrattivi specifici di BePresent che ti riporta dentro l'app.
Non è comunque un blocco rigido. Un albero morto è una conseguenza visiva, non un'app bloccata. Se il blocco di BePresent, non il suo sistema motivazionale, era la parte che funzionava per te, Forest non lo sostituirà.
Apple Screen Time non costa nulla e non richiede un account separato. Non gamificherà nulla, ma Limiti App e Downtime sono un vero punto di partenza gratuito se il livello di gioco non è mai stato l'attrattiva.
Il listino attuale di ScreenZen lo descrive come gratuito e sostenuto da donazioni. Offre più configurazione di Screen Time, ritardi, limiti, programmi, e obiettivi, senza i punti o le classifiche di BePresent. Vedi il campo più ampio nella guida ai migliori blocchi app gratuiti per iPhone.
Fella rimuove del tutto serie, punteggi, e ricompense. Non c'è alcuna posizione da difendere, nessuna ricompensa di un partner da inseguire, e nessuna dashboard da consultare. Le app iPhone selezionate restano bloccate come impostazione predefinita, e ogni sessione include uno sblocco di emergenza di 5 minuti prima del riblocco automatico.
Questo rimuove anche la questione della Beast Mode di BePresent. Beast Mode è la sessione di impegno più forte e opzionale di BePresent. Fella non ha uno stato iniziale sbloccato da cui attivarla, dato che il blocco è semplicemente l'unica modalità che l'app ha.
È la scelta sbagliata se i progressi visibili ti fanno davvero andare avanti. Se una serie o la posizione di un amico in classifica è ciò che ti porta a superare una giornata difficile, il sistema di BePresent sta facendo un vero lavoro. Fella è per il caso specifico in cui quel sistema ha iniziato a riportarti a controllare un'app.
Scegli Screen Time quando vuoi l'opzione gratuita più semplice. Non ti motiverà come fa BePresent, ma non richiede un'app separata e non aggiunge nulla da controllare.
Scegli Forest quando una metafora visiva più leggera è sufficiente. Mantiene una versione di motivazione senza i livelli sociali e di ricompensa di BePresent.
Scegli ScreenZen quando vuoi un toolkit gratuito e più configurabile. Ti dà più struttura di Screen Time senza gamificare il processo.
Scegli Fella quando il sistema motivazionale è ciò da cui stai cercando di fuggire. Scambia il ciclo di feedback di BePresent per una regola fissa e nulla da controllare. Per il confronto diretto, continua su Fella vs BePresent. Per il mercato più ampio, vedi i migliori blocchi app per iPhone.
La schermata Home mostra a colpo d'occhio cosa è bloccato e cosa è ancora aperto, senza rovistare tra le Impostazioni.
Dipende dal fatto che tu voglia mantenere il livello motivazionale o eliminarlo. Forest mantiene una versione più leggera di gamification. Screen Time e ScreenZen sono basi gratuite e non gamificate. Fella rimuove del tutto serie, punti e classifiche e blocca le app selezionate come impostazione predefinita.
Apple Screen Time è incluso con iPhone senza costi. Il listino attuale di ScreenZen lo descrive come gratuito e sostenuto da donazioni. BePresent stesso è già gratuito da scaricare con acquisti Pro opzionali, quindi conferma cosa è effettivamente limitato prima di presumere di dover pagare altrove.
Per molte persone funziona genuinamente, e restare è la scelta giusta. Alcune persone cambiano perché una serie o una classifica diventa un proprio ciclo di abitudine, una ragione per aprire l'app che non ha nulla a che fare col resistere a una distrazione.
Forest mantiene una forma visiva e più discreta di motivazione, un albero che cresce o muore, senza i punti, le missioni e le classifiche sociali di BePresent. È un'opzione intermedia tra il sistema completo di BePresent e il blocco predefinito senza feedback di Fella.
Non direttamente. Beast Mode è la sessione di impegno più forte e opzionale di BePresent. Fella non ha uno stato iniziale sbloccato da cui attivarla: il blocco è l'unica modalità, attiva come impostazione predefinita, con uno sblocco di emergenza di 5 minuti per sessione.
