Bruk Skjermtid for en enkel grense, Nedetid for planlagt tilgang, eller en app-blokkering på iPhone når det å velge en sang blir til bla-ing, uten å slette kontoen din. Og verdt å spørre først: er blokkering faktisk riktig løsning her?
Everything you need to stay focused, right from Home.
Før du blokkerer Spotify, er det verdt å være ærlig om hva appen faktisk gjør for deg. I motsetning til en sosial strøm kjører Spotify ofte i bakgrunnen mens du jobber, studerer eller trener, noe som er nøyaktig den typen bruk en total blokkering kan komme i veien for. Hvis det er ditt mønster, kan det å begrense appen helt fjerne noe genuint nyttig, ikke bare en distraksjon.
Problemet verdt å løse er vanligvis annerledes: å åpne appen for å velge én sang og ende opp med å bla. En rask tur for å trykke play kan bli til å bla i anbefalte spillelister, sjekke en venns aktivitet, eller bli dratt inn i en podkast du ikke lette etter. Det er den spesifikke vanen blokkering adresserer, ikke selve lyttingen.
1. Åpne Innstillinger, trykk deretter på Skjermtid. Slå på App- og nettstedaktivitet hvis nødvendig. Trykk på Appgrenser, deretter Legg til grense.
2. Velg Spotify. Åpne kategorien Underholdning eller Musikk, velg Spotify, trykk Neste, velg den daglige rammen, og trykk deretter Ferdig. Å velge Spotify alene unngår å dele en grense med andre apper du fortsatt trenger.
3. Vit hva som skjer når grensen er nådd. iPhone viser en Skjermtid-grenseskjerm, men en Appgrense kan ignoreres som standard. Det er et rimelig utfall her hvis bakgrunnslytting genuint betyr noe for deg, en overstyrbar grense overlater i det minste valget til deg fremfor å kutte musikken midt i en oppgave.
Sjekk at Appgrensen faktisk gjelder Spotify. Åpne Innstillinger > Skjermtid > Appgrenser, trykk på regelen, og bekreft at Spotify er valgt og at dagene stemmer. En kategorigrense kan oppføre seg annerledes enn en grense på én bestemt app.
Ikke forveksle en overstyring med en mislykket grense. Hvis du ser et Ignorer grense-valg, har grensen utløst som den skal. Det er en forventet iPhone-overstyring, ikke bevis på at appen aldri ble begrenset. Se hvordan slutte å ignorere Skjermtid-grenser hvis den overstyringen har blitt automatisk for deg.
Sjekk hvilken omvei du faktisk bruker. Å dempe varsler eller skjule ikonet blokkerer ikke Spotify. Hvis lignende bla-ing skjer på en annen musikk-app, trenger den appen sin egen separate restriksjon.
Nedetid blokkerer de fleste apper i en planlagt periode. Gå til Innstillinger > Skjermtid > Nedetid, velg Planlagt, og sett dager og klokkeslett. Hvis du vet et bestemt vindu, rett før leggetid, under en studieøkt, er når bla-ing pleier å skje, kan Nedetid dekke akkurat den perioden fremfor å blokkere musikk døgnet rundt.
Slå på Blokker ved nedetid for en reell planlagt blokkering. Apple lar Nedetid vise en påminnelse som standard; med Blokker ved nedetid aktivert kan begrensede apper ikke åpnes i den perioden. Apper under Alltid tillatt kan forbli tilgjengelige, så sjekk den listen hvis Spotify ikke oppfører seg som forventet.
Fokus er ikke en Spotify-blokkering. Fokus kan dempe varsler og redusere visuelle signaler; det stopper deg ikke fra å åpne appen direkte.
| Tilnærming | Bra for | Svakhet |
|---|---|---|
| Slett Spotify | Fjerner umiddelbar tilgang på denne iPhonen. | Mister spillelister og stopper nyttig bakgrunnslytting sammen med bla-ingen. |
| Skjermtid-appgrense | Grunnleggende grenser og bevissthet. | Du kan velge Ignorer grense, og en kategoriomfattende grense kan utilsiktet dekke musikk du trengte. |
| Fella | Blokkerer Spotify som standard når bla-ing, ikke lytting, er det egentlige problemet. | Laget for én 5-minutters nødopplåsing per økt, ikke åpen tilgang. |
En dedikert blokkering passer når det å åpne Spotify har blitt en unnskyldning for å sjekke noe, ikke for å høre noe. Hvis du er ærlig om at du sjelden bare spiller en sang og går videre, fjerner en regel som er avslått som standard åpningen som leder til bla-ing. Hvis du fortsatt vurderer om en blokkering i det hele tatt er riktig verktøy, se våre iPhone app-blokkeringsalternativer.
Med Fella legger du til Spotify blant appene du vil blokkere. Den forblir utilgjengelig som standard mens appene du ikke valgte, forblir tilgjengelige.
Bruk nødopplåsingen kun ved reelt behov. Hver blokkeringsøkt inkluderer én 5-minutters nødopplåsing, nok til å starte en bestemt spilleliste før en treningsøkt eller en samtale. Når de fem minuttene er over, låses Spotify automatisk igjen.
Det er avveiningen, og den er verdt å gjenta tydelig. Å blokkere Spotify blokkerer appen, inkludert øyeblikkene du genuint trenger rask, bevisst tilgang til musikk. Hvis det er mesteparten av bruken din, kan et planlagt Nedetid-vindu for dine spesifikke bla-utsatte timer tjene deg bedre enn en heldags standardblokkering.
Godt egnet: folk som åpner Spotify for å velge en sang og ender opp med å bla i tjue minutter. Hvis bla-ing konsekvent erstatter lytting, er det mønsteret Fella er laget for å avbryte.
Ikke godt egnet: folk som er avhengige av at Spotify kjører stille i bakgrunnen for jobb, studier eller trening. En heldags blokkering fjerner den nytteverdien sammen med bla-ingen. Et planlagt Nedetid-vindu i dine spesifikke risikotimer er trolig det bedre verktøyet her.
Folk som allerede har prøvd appgrenser. Hvis «Ignorer grense» ble en vane i seg selv spesifikt under bla-tunge økter, er en strengere standard i de vinduene neste steg.
Bruk Skjermtid-Appgrenser for en daglig ramme, Nedetid for en planlagt blokkering, eller en fokusert app-blokkering som Fella for å holde Spotify blokkert som standard med én 5-minutters nødopplåsing per økt.
Det kommer an på hva appen faktisk gjør for deg. Hvis den spiller musikk i bakgrunnen mens du fokuserer, jobber eller trener, fjerner blokkering noe nyttig. Hvis det å åpne den for å velge en sang blir til å bla i spillelister, anbefalinger og podkaster, er det et annet problem blokkering kan hjelpe med.
Nei. Fella blokkerer tilgang til appen på iPhonen din. Kontoen, spillelistene og lagret musikk rører vi ikke, og du kan fortsatt nå dem i din ene 5-minutters nødopplåsing per økt.
En blokkering begrenser det å åpne appen; den er designet rundt å begrense tilgang til selve appen, ikke å avbryte lyd som allerede spiller i bakgrunnen. Hvis uavbrutt bakgrunnslytting mens du jobber betyr noe for deg, vei det før du blokkerer Spotify helt.
Ja. Bruk Appgrenser for en daglig ramme, eller Nedetid for planlagte timer. En nådd Appgrense kan ignoreres som standard. Fella er en strengere blokkering med én 5-minutters nødopplåsing per økt.
Ja. Du velger hvilke apper Fella blokkerer. Spotify kan stå på listen din mens apper du er avhengig av, forblir fullt tilgjengelige.
Nei. Å skjule en app endrer bare hvor ikonet vises, og å dempe varsler fjerner kun varslinger. Du kan fortsatt åpne Spotify fra Søk eller App-biblioteket med mindre du bruker en Appgrense, Nedetid eller en app-blokkering.
